Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

alternatívna medicína

Kostra – kľúč k telesnej zdatnosti

Kľúčom k telesnej zdatnosti je kostra /skelet/, ktorá je súborom všetkých kostí v tele. Na tieto sa upínajú svaly, šľachy, spojené sú kĺbmi. Umožňujú nám všetky telesné činnosti, ale predovšetkým lokomóciu /pohyb/. Osteopatia - jedna z alternatívnych foriem medicíny sa snaží diagnostikovať a liečiť funkčné i mechanické poruchy tejto sústavy. Príčinou týchto porúch sú najčastejšie úrazy, ale i opakované stresové situácie. Ak je tento zložitý systém zdravý, pracuje ako dobre namazaný motor a opotrebúva sa iba minimálne. Vzpriamený postoj typický iba pre človeka však celý tento systém značne zaťažuje. Gravitácia pôsobí hlavne na medziobratlové kĺby, ale tiež na nosné kĺby dolných končatín/bedrové zhyby, kolená a členky /. Tiež nesprávne držanie tela túto záťaž potencuje, čím sa pravdepodobnosť poruchy zvyšuje. Osteopati sa snažia uviesť tento systém do správnej polohy a funkcie hlavne manipuláciou a masážami. Najčastejšími pacientmi sú pacienti s poruchami chrbtice, ale tiež s mechanickými poruchami iných častí tela často zavinenými stresom v zamestnaní, nesprávnou polohou tela pri práci /písanie na stroji, pri práci s počítačom či nesprávnou polohou za volantom auta ap./. Mnoho pacientov prichádza so zranením svalov alebo kĺbov, osteopat môže pomôcť i starším pacientom s počínajúcou osteoartrozou, ischiasom atď.

Skryť Vypnúť reklamu

Niektorí osteopati sa zameriavajú na zisťovanie a upravovanie tlakov a posunov lebečných a tvárových kostí, pričom používajú jemnú formu napravovania, ktorá sa označuje ako kraniálna osteopatia. Tento spôsob liečby sa osvedčuje predovšetkým u postihnutých tvárovou neuralgiou, migrénou, či inými bolesťami hlavy. Zmierňuje tiež ťažkosti, ktoré vznikli napr. náhlym úderom do hlavy, hyperextenziou krku alebo stomatologickým zákrokom. Účinná môže byť i v niektorých prípadoch poruchy rovnováhy alebo zvonenia v ušiach.

V liečbe niektorých z vyššie menovaných porúch sa osvedčila švédska/klasická /masáž, ktorá pôsobí ani nie ako liečebný, ale skôr ako utišujúci a relaxačný prostriedok/bolesti hlavy, chrbta, šije/. Zmierňuje tiež stuhlosť, ktorú po svojich výkonoch pociťujú napr. mnohí športovci, a tanečníci a ktorá je dôsledkom prítomnosti rôznych odpadových látok vzniknutých pri namáhavých výkonoch. Masáž ich dokáže odstrániť. Pôsobí tiež upokojujúco u ľudí s depresiou, úzkosťou či strachom. Nie je však vhodná u pacientov s varixami /krčové žily/ či horúčnatým stavom akéhokoľvek pôvodu.

Skryť Vypnúť reklamu

Veľmi významným faktorom pri vyššie uvedených poruchách je správne držanie tela. Jednou z metód jeho nácviku je Alexanderova metóda, pri ktorej sa tento nácvik vykonáva pred zrkadlom. Druhá - metóda Feldenkraisova spočíva v nácviku pohybových vzorcov a ich funkčnej integrácii. Ak si mozog v detskom veku nevytvorí správnu predstavu - vzorec - ako sa pohyb má prevádzať, potom dochádza k poruchám, ktoré nakoniec vedú k poškodeniu a bolesti. Cieľom metódy je vytvoriť v mozgu nové vzory tak, aby sa pohyby blížili ideálnym, čím sa odstrání nielen príčina poruchy, ale i ťažkosti ňou vyvolané.

MUDr. Miroslav Lukačovcič

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  2. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  5. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  6. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 17 377
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 028
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 002
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 479
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 886
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 542
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 265
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 122
  9. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 877
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 5 815
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Mesto Čadca hľadá zdravotníkov na testovanie

Mesto Čadca hľadá zdravotnícky personál na testovanie obyvateľstva na COVID-19.

mesto Čadca hľadá zdravotníkov

Káder Slovana či DAC? Každý má právo na svoju politiku, vraví Staňo

Pavol Staňo je najlepším trénerom Fortuna ligy.

Pavol Staňo z Čierneho je najlepším trénerom Fortuna ligy.

Argumenty ministerstva za zrušenie súdu v Čadci sa vzájomne vylučujú

Z Kysúc vymažú inštitúciu so 160-ročnou históriou.

Okresnú súd v Čadci vymažú zo súdnej mapy.

Dali by ste dieťaťu cigaretu? Mnohí áno

Dali by ste dieťaťu cigaretu, ak by si ju vypýtalo? Väčšina z nás áno. Dokumentuje to sociálny experiment a mystery shopping, ktoré zastrešila vzdelávacia iniciatíva NA VEKU ZÁLEŽÍ.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vláda predĺžila zákaz vychádzania. Čaká nás testovanie, štátu majú pomôcť mestá a obce

Skríningové testovanie sa začne v pondelok 18. januára a potrvá do utorka 26. januára.

V druhom kole v Nitre otestovali takmer 41-tisíc ľudí

Väčšina ľudí využila novú aplikáciu, aj vďaka nej sa netvorili rady.

V Banskej Bystrici nahlásili hromadné prepúšťanie 1 486 zamestnancov

Ohrození sú zamestnanci z oblasti poštových služieb, ide o avizované prepúšťanie v Slovenskej pošte.

Už ste čítali?