Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

alternatívna medicína - Muzikoterapia - liečivá sila hudby

Každý z nás sa skoro denne stretáva s takými pocit

mi ako sú strach, úzkosť, zlosť, ktoré nielenže znižujú našu fyzickú a psychickú zdatnosť, ale ak sa vyskytujú častejšie alebo trvajú dlhšiu dobu, môžu vyústiť do stavu, ktorý označujeme ako choroby adaptácie alebo tiež civilizačné choroby. Ako sa odreagovať, ako znížiť vnútorné napätie, úzkosť? Niekto používa medikamenty, iný alkohol, drogy alebo iné nie zrovna vhodné prostriedky.

Bezpečnou, jednoduchou a tisícročiami vyskúšanou metódou,ktorá smeruje k odstráneniu dôsledkov negatívnch emócií, je muzikoterapia. Muzikoterapia je relaxačná metóda založená na priaznivom vplyve hudby na ľudský organizmus. Je známe, že v somatickej rovine hudba ovplyvňuje srdcovú frekvenciu, tlak krvi i hladiny krvného cukru a tukov, ale tiež pôsobí na stav koronárnych artérií, vylučovanie žalúdočných štiav a na mnohé iné funkcie. Hudba pôsobí priamo na centrá emócií, aktivizuje spomienky, vzbudzuje milé, ale i nepríjemné pocity. Na základe výskumu ľudského mozgu sa zistilo, že mozgové hemisféry /pologule/ majú rôznu funkciu. V súčasnej dobe má prevažujúci - dominantný význam ľavá hemisféra, zatiaľčo druhá, ktorá je sídlom emócií, fantázie, krásy, umenia a predstáv, je zatlačená do pozadia. Jednou z úloh muzikoterapie je povzbudenie –stimulácia tejto hemisféry a tým i zmobilizovanie ďalších štruktúr chrániacich človeka pred poruchou zdravia.

Skryť Vypnúť reklamu

Druhým významným poznatkom je zistenie, že ľudský organizmus je nielen sústavou mechanickou a chemickou, ale predovšetkým - elektromagnetickou a vibračnou. Na základe týchto poznatkov znovu začíname čerpať z vekmi osvedčených metód šamanov, orientálnej medicíny a mnohých iných metód vychádzajúcich z tisícročných skúseností našich predkov.

Zvukové vibrácie ako liek využívali ľudia od nepamäti, pretože zistili, že na nich vplýva zväčša pozitívne. Zvukové vlny pôsobia na bunky celého tela-počujeme teda nielen ušami, ale i kostrou a povrchovými štruktúrami organizmu. Až 90% zvukov nášho okolia vnímame podvedome, čo vytvára vážny problém, pretože tzv. akustický smog sa stáva veľmi vážnym problémom našej doby.

U ktorých ochorení môžeme využiť blahodarné účinky hudby? Sú to predovšetkým ochorenia označované ako psychosomatické, u stavov psychickej a duševnej nerovnováhy vyvolanej stresom. Tiež u detí, ktoré potrebujú špeciálnu výchovu, ale i u starších ľudí v domovoch dôchodcov. V odborných publikáciách nájdeme správy o priaznivých vplyvoch hudby u srdcovocievnych ochorení, popálenín, ochrnutí, ale i u ochorení onkologických.

Skryť Vypnúť reklamu

Ktorá hudba je všeobecne liečivá? Predovšetkým tá, ktorá sa nám páči, ktorá v organizme podporuje vznik vĺn alfa /7-13Hz/ a theta /4-7Hz/ v mozgu a rovnováhu oboch hemisfér. V praktických aplikáciách sa využíva mohutný účinok mnohých klasických hudobných diel /priaznivo pôsobia hlavne tie, ktoré su v molovej tónine/. V ostatnej dobe sú k dispozícii diela komponované špeciálne za účelom liečebným, pričom sa používa celý register frekvencií nielen prahových, ale i podprahových. Každý si musí sám na sebe overiť, ktorá hudba pôsobí na neho priaznivo a vedie k relaxácii.

MUDr. Miroslav Lukačovič

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  1. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  6. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  7. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  8. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  9. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  10. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 678
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 19 133
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 14 110
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 133
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 661
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 357
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 920
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 584
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 305
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 301
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Strelili 25 gólov. To sme tu už dlho nemali, hovorí Kamil Koleno

Sme trošku sklamaní z toho, že súťaž sa opäť zastavila. Najmä keď sa nám darilo, hovorí hráč Krásna nad Kysucou.

Kamil Koleno.
Celoplošné testovanie

Armáda bude zajtra kontrolovať odberné miesta v Čadci

V Turzovke sú pracovníci MsÚ ochotní pomôcť, no majú aj dôvody, prečo sa vírusu obávať.

Pacientov pribúda, nemocnica v Čadci prosí zdravotníkov o pomoc

Situácia v nemocnici je podľa riaditeľa vážna.

Jazdná polícia v teréne.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Už ste čítali?