MOZOLANI FIT KUCHYŇA – bielkovinové cestoviny s krevetami

Úspešná bikiny fitneska Valéria Marčišovská odporúča kombináciu bielkovinové cestoviny a krevety. Toto jedlo je vhodné aj v diéte.

bielkovinové cestoviny s krevetamibielkovinové cestoviny s krevetami (Zdroj: Mozolani)

Suroviny:

- bielkovinové cestoviny

- krevety

- citrón

- kokosový olej

- cesnak

- čierne korenie

- mletá červené paprika

- soľ

Načítavam video...
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Postup:

Bielkovinové cestoviny nasypeme do vriacej osolenej vody a varíme za občasného miešania cca 4 minúty. Už predtým sme si rozmrazili krevety a takto pripravené ich vložíme na panvicu, na ktorú sme nakvapkali trochu kokosového oleja. Krevety premiešame a chvíľu podusíme. Potom na panvicu pridáme dva pretlačené strúčiky cesnaku, soľ, čierne korenie, mletú červenú papriku, šťavu z citróna. Znovu krevety trochu podusíme a následne ich môžeme servírovať k uvareným bielkovinovým cestovinám.    

SkryťVypnúť reklamu

Dobrú chuť!

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Kysuce

Komerčné články

  1. Kliešť môže prekvapiť kedykoľvek, ochorenie hrozí celoročne
  2. Ikonické hororové postavy, ktoré ťa budú strašiť tento Halloween
  3. Bratislava sa rozlietala. Karibik aj Ázia sú ešte dostupnejšie
  4. Je rozhodnuté. Ceny FéliX brali džemy, hoteliéri aj technológie
  5. Elektrifikujte svoj biznis! Ukážeme vám, ako na to
  6. Rekreačným poukazom viete zaplatiť aj kúpele pre starých rodičov
  7. Sladké bez kompromisov: Ako Schär mení svet bezlepkových dobrôt
  8. Zážitkový víkend. Biela noc priniesla aj prémiovú pivnú zónu
  1. Kliešť môže prekvapiť kedykoľvek, ochorenie hrozí celoročne
  2. Ikonické hororové postavy, ktoré ťa budú strašiť tento Halloween
  3. Bratislava sa rozlietala. Karibik aj Ázia sú ešte dostupnejšie
  4. Je rozhodnuté. Ceny FéliX brali džemy, hoteliéri aj technológie
  5. Elektrifikujte svoj biznis! Ukážeme vám, ako na to
  6. Na ako dlho majú mladí Slováci nasporené peniaze?
  7. Ako zistíte, že máte v tele zápal
  8. Rekreačným poukazom viete zaplatiť aj kúpele pre starých rodičov
  1. Bratislava sa rozlietala. Karibik aj Ázia sú ešte dostupnejšie 8 949
  2. Je rozhodnuté. Ceny FéliX brali džemy, hoteliéri aj technológie 8 551
  3. Kto nás naozaj zadlžil a prečo Slovákom siahajú na výplaty? 6 064
  4. V ich džemoch je viac vitamínov ako v domácich 4 614
  5. Nivy Tower je medzi top 10 kancelárskymi budovami sveta 3 353
  6. Rekreačným poukazom viete zaplatiť aj kúpele pre starých rodičov 2 931
  7. Kliešť môže prekvapiť kedykoľvek, ochorenie hrozí celoročne 2 627
  8. Sladké bez kompromisov: Ako Schär mení svet bezlepkových dobrôt 2 525
  1. Vladimír Krátky: Bratislavský hrad - „ ... všecko úplne absurdní ? ... “
  2. Tomáš Halagan: Koniec a nový začiatok
  3. Irena Šimuneková: Hájiček v Trstíne – miesto, kde sa spája viera, umenie a história
  4. Jozef Kurty: Sekty pravdy: Má zmysel oponentská diskusia vo verejnom priestore?
  5. Juraj Droppa: Áno, osud dieťaťa neurčí ulica. Určí ho váš zákon, pán minister.
  6. Monika Albertiová: Rozpočet je ilúzia. Je to len dokument zúfalstva. Po nás potopa!
  7. Ivan Čáni: „Matovič, Lipšic a Naď už dávno mali sedieť v base.“
  8. Anna Brawne: Pán Pellegrini, že vám tá nenávisť voči LGBTI+ Ľuďom nevadila, keď ste podpisovali tú Ústavu..
  1. Rastislav Puchala: Konečne dobrá správa o slovenskej ekonomike a spoločnosti vôbec 13 675
  2. Radoslav Záhumenský: Tento hrad je len hodinu od Bratislavy a patrí medzi najkrajšie zrúcaniny Slovenska! 🏰 12 634
  3. Anna Brawne: Martinka Vzácna, vašim jediným úspechom je, že tá kultúra napriek vám stále žije! 11 614
  4. Elena Antalová: Do Šaštína kolenačky, ale pohár vody Mikloškovi..? 8 962
  5. Ján Valchár: Ukrajinská vojna sa presunula na Sibír 8 352
  6. Ján Valchár: Fantastické správy z Ukrajiny (a Ruska, hahaha!) 4 505
  7. Ján Valchár: Niet dňa bez rafinérie (alebo Pray for Hatatitla!) 4 237
  8. Radko Mačuha: Robert Fico sa stáva premiérom záhrobia. 4 027
  1. Anna Brawne: Pán Pellegrini, že vám tá nenávisť voči LGBTI+ Ľuďom nevadila, keď ste podpisovali tú Ústavu..
  2. Věra Tepličková: Šťastný Deň starých rodičov
  3. Radko Mačuha: Ako som prestal byť rusofilom.
  4. Dušan Koniar: V piatok sa Fico opýtal, v nedeľu uplynú tri roky, čo odpoveď pozná
  5. Věra Tepličková: Náhoda je blbec alebo Z čista jasna, nikde nič, a tu zrazu... Hajnovič
  6. Roman Kebísek: Básnik Baudelaire Sabatierovej: Chcem sa vkradnúť k tvojim pokladom
  7. Dušan Koniar: Fico je hrdý ako sa hrbí
  8. Věra Tepličková: Spevy s/piatočné alebo Krásna, krásna, kde si sa ty pásla?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu