Piatok, 22. september, 2017 | Meniny má Móric
Pridajte si svoje mesto

Dievčatá z Kysuckého Nového Mesta čaká prvý vrcholný šampionát

Sardínia bude už túto nedeľu dejiskom európskeho šampionátu v cezpoľnom behu. Na taliansky ostrov cestuje na svoj prvý vrcholový šampionát aj dvojica dievčat z Kysuckého Nového Mesta.

Nikola Štefundová.(Zdroj: PAVOL UHRÍN)

Nikola Štefundová a Alexandra Zavadská budú Slovensko reprezentovať v kategórii U20 na 4,15 kilometra...

Dievčatá

Do šampionátu ostáva už len niekoľko dní. Ako bude vyzerať záver prípravy?

ALEXANDRA: Naša príprava na tento šampionát bola naozaj svedomitá. Zamerali sme sa predovšetkým na skoky cez prekážky, kde mám rezervy a taktiež na výbehy do svahu, ktoré budú s istotou na trati. V piatok sme absolvovali posledný ťažší tréning pred ME a hneď po ňom kvalitnú masáž. Ďalšie dni máme v pláne už iba ľahšie klusy alebo rovinky.

NIKOLA: Pokračovala som vlastne v tom, čo bolo potrebné aj pred kvalifikáciou. Všetko poctivo od tréningu, regenerácie či stravy. Už nejaký ten mesiac som nejedla sladkosti a podobné nezdravé potraviny. Práve táto zmena mi pomáha pri tréningoch a cítim sa oveľa lepšie fyzicky aj psychicky. Tréningy som zvládla tak, ako tréner chcel. Počasie nám trochu zmenilo plány. Plánovali sme viac trénovať v našom lesíku, kde je krosový povrch. Začali sme zapájať do tréningu prekážky, kde mám veľké rezervy a tie ma spolu s kopcami na Európe čakajú. Taktiež cítim, že som viac trénovala, a tým ma viac bolelo celé telo. V tomto mi veľmi pomáhal pán Milan Tabak, ktorý je vynikajúci masér.


Konkurencia bude obrovská, no určite sa pobijete o dobrý výsledok. Aké sú vaše ciele?

ALEXANDRA: Mojím cieľom je dať do toho všetko. Nakoľko je to môj prvý medzinárodný šampionát, neviem, čo od toho očakávať. Ale určite chcem zlepšiť svoj osobný rekord, resp. podať taký výkon, ako ešte nikdy. Čo sa týka umiestnenia, veľmi by ma potešilo dobehnúť v prvej polovici.

NIKOLA: Konkurencia bude obrovská. Pozerala som si štartovnú listinu. Bude nás spolu 90 dievčat na štarte. Už teraz cítim chvenie v bruchu. Sama neviem, čo môžem očakávať, keďže je to moja prvá premiéra na takomto veľkom podujatí, ako sú majstrovstvá Európy. Chcem podať taký výsledok, aby som si po pretekoch povedala, že som dala do toho všetko, aby som bola spokojná nielen ja, ale aj môj tréner, ktorý má na tom všetkom veľmi veľkú zásluhu.

Ďalšie články z témy Atletika

Pozrite si tiež články z hlavnej témy Atletika  na sport.sme.sk
Článok je zaradený aj do ďalších tém Beh

  1. Kysučan sa zrejme zastrelil podomácky vyrobenou zbraňou 2 282
  2. Voľby do VÚC 2017 Čadca: Zoznam kandidátov na poslancov 518
  3. Voľby do VÚC 2017 Kysucké Nové Mesto: Zoznam kandidátov na poslancov 402
  4. Bábätká z čadčianskej pôrodnice 19. 395
  5. S Kysučanmi v najrozmanitejšej krajine sveta Video 204
  6. Vodiči pozor! Uzatvoria tunel Horelica 157
  7. Tlačiť vretenicu do plastovej fľaše, alebo ťahať ju za chvost, sa neodporúča 133
  8. Počasie šarapatí! V oblasti odohrajú cez víkend len tri zápasy 118
  9. Mlieko chovatelia predávajú za doslova "smiešnu cenu", maslo je pritom drahé 118
  10. Kysuce vašimi očami alebo čo zachytil objektív 21. 103

Najčítanejšie správy

Kysuce

Kysučan sa zrejme zastrelil podomácky vyrobenou zbraňou

Včera otriasla kysuckou obcou Nesluša tragická správa. V rodinnom dome našli 47-ročného muža, ktorý si pravdepodobne siahol na život.

Voľby do VÚC 2017 Čadca: Zoznam kandidátov na poslancov

Do župy kandiduje 47 záujemcov o post poslanca. Krúžkovať budeme ôsmich.

Voľby do VÚC 2017 Kysucké Nové Mesto: Zoznam kandidátov na poslancov

Do župy kandiduje 25 záujemcov o post poslanca. Krúžkovať budeme troch.

Bábätká z čadčianskej pôrodnice 19.

Prinášame vám prehľad novorodeniatok, ktoré sme odfotili v čadčianskej nemocnici a ich fotky sú zverejnené aj v MY Kysuckých novinách.

S Kysučanmi v najrozmanitejšej krajine sveta

Po mesiaci strávenom v Južnej Amerike sa Michal Tlelka z Kysúc spoločne s partiou kamarátov vydal na Island. V rozhovore nám okrem iného povedal aj o polárnej žiare či zážitkoch zo stopovania automobilov.

Blízke regióny

Ako sa Oravec ubránil poľským banditom. Na začiatku bol inzerát

Nepríjemnú skúsenosť s poľskými obchodníkmi má dolnokubínsky podnikateľ, ktorý zareagoval na inzerát z internetu. V najhoršej chvíli sa obával nielen o peniaze a auto, ale aj o život.

Cestu cez Považský Chlmec na deväť dní úplne uzavrú

Investor stavby Severoslovenské vodárne a kanalizácie uvažuje s dvoma termínmi.

Dôchodkyňa, ktorú dnes ráno zrazilo v centre auto, zomrela

Dnes ráne neďaleko Stop Shop-u auto zrazilo dôchodkyňu. Tá zraneniam podľahla.

Toto sú kandidáti na žilinského župana a poslancov za Oravu

V župných voľbách si vyberieme vyberieme na post predsedu Žilinského samosprávneho kraja spomedzi deviatich kandidátov.

Voľby do VÚC 2017 ŽILINA: Zoznam kandidátov na poslancov

V župných voľbách kandiduje 89 záujemcov o kreslo poslanca z okresu Žilina. Voliči vyberú trinástich.

Všetky správy

Česi mieria do čiernej diery Európy. Všetko pre korunu

Je možné, že šanca ľahkého vstupu do eurozóny čoskoro zmizne.

Má tu veľkú základňu, hovoria o Uhríkovi v Nitre. Súperi kandidatúru extrémistu zľahčujú

V Banskobystrickom kraji kandidáti zisťujú preferencie pravidelne, v Nitre je zatiaľ ticho.

Nivy o týždeň zatvoria. Pozrite si, kde vystúpite v Bratislave z autobusu

Novú stanicu Nivy na Mlynských nivách chce spoločnosť HB Reavis postaviť do troch rokov.

Žitňanská chce, aby polícia vysvetľovala, prečo nekoná. Poslanci váhajú

Ak vyšetrovatelia či prokuratúra podrobnosti nepovedia, musia to zdôvodniť. Mimovládne organizácie možnosť odmietnutia znepokojila.

Kam vyraziť