Štvrtok, 19. máj, 2022 | Meniny má Gertrúda

Ján Piňo: Chceme potrápiť mužstvá ašpirujúce na postup do V. ligy

Štyri výhry, remíza a tri prehry. To je bilancia tretieho mužstva šiestoligovej tabuľky, ktoré dýcha na chrbát Ochodnici či Vysokej nad Kysucou.

Raková v prípravnom zápase s Radoľou (v zelenom).Raková v prípravnom zápase s Radoľou (v zelenom). (Zdroj: RADOSLAV BLAŽEK)

Ako vyzerala príprava v FK Polom Raková, nám prezradil tréner Ján Piňo...

Príprava na jarnú časť už pomaly, ale isto finišuje. Ako vyzerala u tretieho celku šiestoligovej tabuľky?
– Prebiehala výlučne v domácich podmienkach a hlavnou náplňou boli viaceré zložky. Na rozvoj sily sme využívali modernú posilňovňu v Rakovej. Pre rozvoj vytrvalosti nám poslúžili okolité terény a hlavne školské ihrisko s umelým povrchom. Ako prostriedok boli použité krátke bežecké úseky 10 až 50 metrov, po ktorých nasledoval výbeh v dĺžke 4 až 5 kilometrov. Resty máme v hernej činnosti. Pre nepriaznivé podmienky (zľadovatelé ihrisko, sneh) sme nemohli pracovať s loptami. Z tohto dôvodu sme nácviku obrany či útoku venovali len 10 až 15 percent tréningového času. V týchto dňoch však prechádzame na prírodné terény a celý tréningový proces bude tak zameraný na nácvik útočnej a obrannej činnosti. Značná časť bude venovaná štandardným situáciám. Či bola príprava dobrá, alebo zlá, môžeme hodnotiť až po skončení jarnej časti.

Uvidíme v drese Polomu na jar nejaké posily?
– V kádri nenastal žiadny pohyb von ani dnu. Jedine Šimurda sa pomaly vracia do tréningového procesu, a preto verím, že nám v jarných bojoch pomôže svojimi skúsenosťami.

Ako sa vám darilo v prípravných dueloch?
– Odohrali sme Zimný turnaj na umelej tráve v Návsí so striedavými výsledkami a ďalšie prípravné zápasy. Na spomínanom turnaji sme zdolali domáci celok 7:0, triumfovali sme nad Ochodnicou v pomere 4:2, rovnakým pomerom sme zvládli zápas s Oščadnicou. Pripísali sme si aj jednu prehru, keď sme nestačili na Horelicu v pomere 3:0. V ďalších prípravných stretnutiach sme remizovali s čadčianskou U19, prehrali s ŠK Čierne 3:2 a poradili sme si s tímom z Belej po výsledku 4:3. Naposledy sme v nedeľu doma prehrali s Radoľou 5:3. Celkovo sme strelili 27 gólov, no inkasovali až 19. Z uvedených čísel vyplýva, že musíme popracovať na obranných činnostiach. Dúfam, že spoločne s hráčmi to za dva týždne zvládneme.

SkryťVypnúť reklamu

V tabuľke strácate na vedúce duo Vysoká nad Kysucou a Ochodnica štyri body. Plánujete ich ešte ponaháňať?
– V prvom rade chceme nadviazať na jesenné výsledky a úspechy, stabilizovať výkonnosť celého kolektívu. Samozrejme, musíme ísť krok za krokom, od zápasu k zápasu. Áno, cieľom je potrápiť mužstvá, ktoré sú v tabuľke pred nami. Ak bude šanca, pobijeme sa o postupové miesto do V. ligy. Na záver si prajem, aby sa hráčom vyhýbali choroby, zranenia a mali veľa športového šťastia.

Jedného z lídrov privítate na domácej pôde hneď v prvom jarnom kole...
– Zápas s Vysokou nad Kysucou je pre nás kľúčový. Ak by sme ho nezvládli, šance na postup by výrazne klesli a potom by sme už pravdepodobne len dohrávali súťaž.

Najčítanejšie na My Kysuce

Inzercia - Tlačové správy

  1. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  2. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  3. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách?
  4. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza
  5. MS v hokeji: TV Tipsport + špeciálna kurzová ponuka!
  6. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov
  7. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť?
  8. Princípy ostávajú, nástroje sa menia
  1. Garmin vyrobil cykloradar Varia RCT715 s bezpečnostnou kamerou
  2. Obľúbená pracovná agentúra Work Service nezmizla
  3. Župné mestečko ovládne krajské mesto aj celý Abov. Už zajtra
  4. 5 najčastejších chýb pri zateplení šikmej strechy: vyhnite sa im
  5. Aké typy cukrovky poznáme?
  6. Biele srdce putovalo aj do Nemocnice AGEL Košice-Šaca
  7. Potrebujete tichú kosačku? Vsaďte na aku verziu!
  8. Čo by ste mali vedieť o ročnom vyúčtovaní spotreby tepla a vody?
  1. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov 7 321
  2. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 7 035
  3. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 5 904
  4. Príliš veľa vitamínov škodí zdraviu, majte ich pod kontrolou 1 405
  5. 5 najčastejších chýb pri zateplení fasády: zabráňte im 1 340
  6. Doplaťte tisíce. Ako bojovať s podrazmi developerov? 1 294
  7. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza 1 222
  8. MS v hokeji: TV Tipsport + špeciálna kurzová ponuka! 1 073

Blogy SME

  1. Iveta Bakitová: Tarragona a ešte pár cestovateľských tipov na Costa Dorada v Španielsku
  2. Vladimír Hatara: Prečo je politika odporná
  3. Dana Janebová: Keby bol človek ako svetlo
  4. Natália Šepitková: V Dánsku podpísali európski lídri významnú dohodu, ktorá zníži závislosť Európy od ruského plynu
  5. Aliancia NIE RAKOVINE: Ideme za vami - Turné NIE RAKOVINE 2022
  6. EQUUS: Inovácie v lesnom hospodárstve prichádzajú aj zo Slovenska. V čom sme najlepší?
  7. Peter Biščo: Fico a Smer majú „ absťák “ z nemožnosti kradnúť.
  8. Kristína Jakubičková: Ako sa hádať na úrovni alebo prečo sa neuchýliť k invektívam najhrubšieho zrna
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 20 776
  2. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 9 996
  3. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 9 201
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 5 949
  5. Jana Melišová: Skutočná cena za vojnu 4 130
  6. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 4 086
  7. Miroslav Kocúr: Pápež sa pomýlil 3 953
  8. EQUUS: Prvý 6-kolesový lesný traktor EQUUS. Čo všetko dokáže? 3 399
  1. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  3. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  4. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  5. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  6. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
  7. Jiří Ščobák: Sluha národa: Recenze 1. řady seriálu s Volodymyrom Zelenskym
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 37. - Arktída - Nansenova expedícia na lodi Fram (1893 - 1896)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Veriaci mali hlboký duchovný zážitok.

Veriaci z nášho regiónu si domov odniesli množstvo zážitkov.


6 h

Štvrtú živú diskusiu zo štúdia denníka SME v rámci projektu Závislosti inak bude moderovať Šarkan – Peter Novák.


16. máj

Zúčastnené mužstvá bojujú o atraktívne ceny.


10 h

Najlepší si zmerajú sily aj na celorepublikovej úrovni.


13 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vytvárame si obrovský problém, hovoria lesníci.


18. máj

Spoločnosť West Media podpísala dlhodobú nájomnú zmluvu na 15 hektárové pozemky.


9 h

Spoločnosť PEX spolupracuje aj s FBI.


18. máj

Žilinský samosprávny kraj zaplatí za opravu vozovky v záručnej dobe z vlastných zdrojov sedemstotisíc eur.


18. máj

Blogy SME

  1. Iveta Bakitová: Tarragona a ešte pár cestovateľských tipov na Costa Dorada v Španielsku
  2. Vladimír Hatara: Prečo je politika odporná
  3. Dana Janebová: Keby bol človek ako svetlo
  4. Natália Šepitková: V Dánsku podpísali európski lídri významnú dohodu, ktorá zníži závislosť Európy od ruského plynu
  5. Aliancia NIE RAKOVINE: Ideme za vami - Turné NIE RAKOVINE 2022
  6. EQUUS: Inovácie v lesnom hospodárstve prichádzajú aj zo Slovenska. V čom sme najlepší?
  7. Peter Biščo: Fico a Smer majú „ absťák “ z nemožnosti kradnúť.
  8. Kristína Jakubičková: Ako sa hádať na úrovni alebo prečo sa neuchýliť k invektívam najhrubšieho zrna
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 20 776
  2. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 9 996
  3. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 9 201
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 5 949
  5. Jana Melišová: Skutočná cena za vojnu 4 130
  6. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 4 086
  7. Miroslav Kocúr: Pápež sa pomýlil 3 953
  8. EQUUS: Prvý 6-kolesový lesný traktor EQUUS. Čo všetko dokáže? 3 399
  1. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  3. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  4. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  5. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  6. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
  7. Jiří Ščobák: Sluha národa: Recenze 1. řady seriálu s Volodymyrom Zelenskym
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 37. - Arktída - Nansenova expedícia na lodi Fram (1893 - 1896)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu