Nedeľa, 23. september, 2018 | Meniny má Zdenka
KOMERČNÝ ČLÁNOK

Tvárové cvičenie mení život aj ženám na Kysuciach

Maja Švábiková (36) je obyčajne neobyčajná matka dvoch nádherných detí. Svoju prácu berie ako poslanie, ktorým sa snaží prinavrátiť mladosť a krásu na tvár každej ženy. Vďaka jej starostlivosti už mnoho žien našlo stratenú sebadôveru a dnes chodia po ulici so vztýčenou hlavou a s úsmevom na perách.

Maji Švábikovej, certifikovanej lektorke CFF™, zmenilo tvárové cvičenie život.

Jej klientky majú rôzne problémy - s vráskami, rýchlo schudli alebo ich trápi dvojitá brada, či prepadnuté líčka. Vďaka jej starostlivosti už mnoho žien našlo stratenú sebadôveru a dnes chodia po ulici so vztýčenou hlavou a s úsmevom na perách.

Na svojej webovej stránke hovoríte, že ako slobodnej matke vám tvárové cvičenie zmenilo život. Je to pravda?

Keď som sa prvýkrát stretla s tvárovým cvičením, prechádzala som si veľmi ťažkým obdobím. Ostala som sama s dvoma deťmi. V dnešnej dobe to už spoločensky nie je nič výnimočné, že žena sama vychováva deti. No takáto situácia spôsobuje rany, ktoré sa zapisujú do podvedomia a sebavedomia. Mne pomohli dve veci, aby som sa vyhrabala z tohto bludného kruhu. Prvá, zmierila som sa s tým, čo nešlo zmeniť. Prijala som fakt, že nateraz som sama s deťmi, ale že sa to dá celkom fajn zvládať. A druhá, sebarealizácia. Vďaka materskej môžem skutočne robiť, čo ma baví. Stretávam sa s ľuďmi a som im prínosom. A tvárové cvičenie alebo, ako niekto nazýva, tvárová gymnastika, robí život lepší.

Robí život lepší? V akom zmysle?

90% mojich klientov sú ženy. My svoju krásu vnímame inak, znamená pre nás veľmi veľa. A samozrejme, bojíme sa starnutia. Je to typicky ženské a úplne v poriadku. Ja som na tom bola rovnako, keď do môjho života prišlo tvárové cvičenie. Môj problém so starnutím, vačkami pod očami, či dvojitou bradou sa zrazu dal riešiť a dokonca veľmi sofistikovane. Svoje klientky učím, že nejde o okamžitý efekt, ako pri rôznych výplniach botoxu alebo kyseliny hyalurónovej. Tu si svoju krásu vytvoria úplne samé. Ale výsledky sú trvalejšie a hlavne, je to omnoho menej nákladné, ako zásah chirurga. Ich pleť a svaly sa postupne revitalizujú, vrásky pomaly miznú. Žena postupne vidí ako mladne, lebo viditeľné výsledky dosiahne do 3. mesiacov, a pracuje na tom sama. Dotýka sa svojej pokožky, musí si nájsť na seba čas, vytvára si vzťah so sebou a svojou tvárou. A tak okrem vonkajšej krásy, pomaly naberá aj na kráse vnútornej - na zdravom sebavedomí. Dobrú vec nenájdete na chodníku, ani nezískate za noc. Niečo, čo je kvalitné, treba budovať. No keď to už vybudujete, je to na 100%.

Chcete povedať, že tvárové cvičenie funguje na 100%?

Áno, vidím to na žene, zakladateľke programu, ktorý na Slovensku exkluzívne precvičujem iba ja. Carolyn má 71 rokov. Začala cvičiť v 50tke. Vyzerá fantasticky, má dokonalú pleť. Zachovala si svoje črty, mimiku, čiže prirodzenosť. A srší z nej to pravé, prirodzené, ženské sebavedomie. Žiadne posunuté črty, ako po facelifte, žiadna mŕtva tvár, ako po botoxe. O finančnej záťaži na peňaženky už ani nehovorím. A vidím to aj na sebe, samozrejme :)

Dobre, tak v čom sú vaše cviky iné ako povedzme cviky, čo nájdeme všade na internete zadarmo?

V prvom rade CFF™ tvárové cvičenie je kompletný, ucelený program, navrhnutý na precvičenie všetkých svalových skupín na tvári a krku. Asi najdôležitejším princípom je, že svojimi prstami kĺžete po napnutých svaloch. Tým pádom vyvíjate odpor pre svaly, ktoré rýchlejšie rastú a vytláčajú aj hlboké vrásky v podkožnej vrstve smerom von. Vráska je čoraz plytkejšia a časom sa vytratí. A nielen to. Popri napínaní svalov aj masírujete svoju pokožku. Masáž prstami cez napnutú pleť fantasticky pôsobí na jej celkové ozdravenie, sviežosť. Okrem toho, že si urobíte prirodzený píling, aktivujete látkovú výmenu v pokožke, naštartujete tvorbu kolagénu a elastínu vo vrstve zvanej korium. Viete, aj skúsení dermatológovia často priznávajú, že profesionálna masáž tváre a krku rukami, je a vždy bude, nadradená rôznym masážnym prístrojom.

Hovoríte tu o profesionálnej masáži. Čiže si môžeme sami doma urobiť profesionálnu masáž?

CFF™ tvárové cvičenie je navrhnuté tak, aby bola každá žena, ktorá absolvuje jednorázový kurz, schopná cvičiť doma a do konca života. Čiže na kurze sa naučí aj ako masírovať pokožku tak, aby si ju nepoškodila. Základ je v napnutých svaloch, keď masírujeme. Potom nehrozí žiadne nebezpečenstvo. CFF™ milujem aj preto, že je veľmi jednoduché, logické a bezpečné. Precvičenie všetkých 28 cvikov a masáže po cvičení trvá, po zvládnutí techniky, 15 minút. Odporúčam cvičiť 3-4 do týždňa. Viac netreba. Svaly rastú, keď odpočívajú. CFF™ sa robí poležiačky. Čiže, aj keď som unavená ako kôň, v pohode to zvládnem, hoc aj v posteli :)

Máte nejaký tip pre kysucké ženy?

Dámy, nezabudnite, v jednoduchosti je krása. Na trhu je množstvo zložitých prístrojov a techník, ako omladiť svoju tvár. Výsledky sú zo dňa na deň. Ale čo po dlhodobom používaní? Recept na krásu je veľmi jednoduchý: používajte zdravý rozum a intuíciu, nedajte na reklamy. Vyberte si správny program tvárového cvičenia. A pite vodu. Jednoduché a prirodzené veci vždy boli a vždy budú pre našu vonkajšiu aj vnútornú krásu najlepšie.

Cviky zadarma nájdete TU.

Pre videá zadarma kliknite TU.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 318
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 16 829
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 990
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 604
  5. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 8 952
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 372
  7. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 5 096
  8. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 4 775
  9. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 364
  10. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 3 354

Hlavné správy z My Kysuce

Putovný pohár získal Horný Vadičov

Za pekného slnečného popoludnia sa 9. septembra uskutočnila súťaž hasičských družstiev na novovybudovanom športovom areáli v Dolnom Vadičove.

Skalitským kostolom zneli krásne piesne

V deň sviatku patrónky Slovenska sa rozozvučal chrám v Skalitom.

Za krádežami môžu byť organizované skupiny

Železnice zaznamenali viacero prípadov krádeží trakčného vedenia aj na Kysuciach.

Spievalo s ňou viac ako štyristo ľudí

Len jedenásťročná Simona Mária Halvoníková zo Zborova nad Bystricou očarila prísnu porotu spevom a hrou na heligónku v talentovej súťaži.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pezinské vinobranie poznačila víchrica, pomáhali aj hasiči

Popadané stromy, zdemolované stánky či prevrátené smetiaky.

Starosta sa zabýval v dome zo slamy, tvrdí, že by nemenil

Chcel dom, ktorý má dušu. Televízor nepotrebuje.

Dobrú vodu z podzemia odčerpávajú akvaparky

Vody v najmenších prírodných prameňoch ubúda.

Auto prebúralo výklad záložne v Nitre, vodič je v nemocnici

Na budove a tovare vznikla predbežne škoda za päťtisíc eur.

Vybrali SME

Už ste čítali?