Sobota, 28. november, 2020 | Meniny má HenrietaKrížovkyKrížovky

Pripravoval sa poctivo! Kysučana čaká svetový šampionát v silovom trojboji

František Šuška zabojuje o dobrý výsledok už tento piatok na MS v Prahe.

František Šuška.František Šuška. (Zdroj: ARCHÍV F.Š.)

„Výťah k úspechu je mimo prevádzky. Budete musieť použiť schody. Pekne jeden schod za druhým.“ Týmto krásnym citátom Lazara Angelova sa riadi aj mladík z Kysúc, ktorý sa chystá na veľký šampionát.

V piatok 20. októbra sa v Prahe konajú majstrovstvá sveta v silovom trojboji, na ktorých nebude chýbať 22-ročný František Šuška z Kysúc...

Prečítajte si tiež: Tituly majstra sveta mu nestačia! Ovládol aj preteky okolo Niagarských vodopádov Čítajte 

Do majstrovstiev ostáva už len pár dní. Cítite, že ste vo forme a máte šancu na veľký úspech?
– Áno, o pár dní ma čakajú moje prvé majstrovstvá sveta v silovom trojboji. Nemôžem povedať, že sa cítim vo forme, pretože som dostal zápal do lícnej kosti a lekár mi predpísal silné antibiotiká. Avšak, urobím všetko, čo bude v mojich silách a pokúsim sa o čo najlepší výkon a umiestnenie. Či mám šancu na úspech, to si nedovolím tvrdiť, ale budem bojovať aj napriek momentálne nepriaznivým podmienkam.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako vyzerala príprava na šampionát?
– Pripravoval som sa poctivo, avšak nie na 100 percent, pretože musím brať aj faktory ako sú škola, práca a pod. Na tréningu som vždy dal do toho všetko. Trénujem štyri až šesťkrát do týždňa, z toho sú dva – tri tréningy hlavné a ťažké, zvyšné sú doplnkové.

Silový trojboj pozostáva z troch cvikov – drep, mŕtvy ťah, tlak na lavičke. Na ktorú z disciplín ste najlepšie pripravený?
– Momentálne som najviac pripravený na drep. V tejto disciplíne by som si chcel urobiť aj osobný rekord. Na ďalšie dve zvyšné disciplíny sa sústredím rovnako, ale necítim sa na trhanie vlastných rekordov, skôr sa budem chcieť priblížiť doposiaľ dosiahnutým súťažným výkonom.

Aké sú vaše osobáky v týchto disciplínach?
– V drepe som dal najviac 210 kg. V tlaku na lavičke sa mi súťažne podarilo pokoriť 140 kg, na tréningu som vytlačil aj 145 kg. V mŕtvom ťahu som zvládol váhu 220 kg, na tréningu som už dal aj 222,5 kg.

Skryť Vypnúť reklamu

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Aká je chémia vôní
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  5. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  6. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  7. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  8. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  9. Aká je chémia vôní
  10. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 29 910
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 17 481
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 14 461
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 490
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 624
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 444
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 124
  8. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 7 864
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 840
  10. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 494
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Na horných Kysuciach rekonštruujú mosty, boli v havarijnom stave

Opravy objektov, na ktorých sa podpísal zub času a boli už v katastrofálnom stave, vítajú aj starostovia dotknutých obcí.

Makov.

Bývalá učiteľka sa snaží priniesť ľuďom troška radosti do života. Denne rozposiela okolo 150 sms správ

Už od marca je v "domácom väzení", napriek tomu smútok nemá šancu stať sa jej trvalým spoločníkom.

Svoje postoje k životu a vyznania preniesla do svojich básní, ktoré začala tvoriť asi pred tridsiatimi rokmi. Po odchode na zaslúžený odpočinok v roku 2015 sa písaniu venuje naplno. K poézii pridala aj prózu.

Kvapka krvi má v dnešnej dobe cenu života

V súčasnosti je nedostatok krvnej skupiny A a všetkých Rh negatívnych skupín.

Čo všetko priniesla prvá polovica futbalovej sezóny? (2. časť)

„Vyhrať chce každý. A kto nie, ten klame."

František Kapusniak (s loptou) bol oporou Klokočova.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Maľbu na trnavskom paneláku za tisíce eur autor prerobí, ľuďom sa nepáči

Mala vyžarovať pozitívnu energiu, ľudia zo sídliska ju však prijali veľmi rozpačito.

Pri nehode v centre Zvolena vyhasol ľudský život

Nehoda sa stala v blízkosti Zvolenského zámku.

Obnažená a dobitá žena ležala pred bytovkou v Holíči

Pred incidentom v meste popíjala s dvoma mužmi.

Zlatomoravský vajda zomrel. Ešte bude mela, hovoria miestni

Podľa ľudí blízkych komunite ešte nie je isté, kto ho nahradí.

Už ste čítali?