Piatok, 16. apríl, 2021 | Meniny má Dana, DanicaKrížovkyKrížovky

Pripravoval sa poctivo! Kysučana čaká svetový šampionát v silovom trojboji

František Šuška zabojuje o dobrý výsledok už tento piatok na MS v Prahe.

František Šuška.František Šuška. (Zdroj: ARCHÍV F.Š.)

„Výťah k úspechu je mimo prevádzky. Budete musieť použiť schody. Pekne jeden schod za druhým.“ Týmto krásnym citátom Lazara Angelova sa riadi aj mladík z Kysúc, ktorý sa chystá na veľký šampionát.

V piatok 20. októbra sa v Prahe konajú majstrovstvá sveta v silovom trojboji, na ktorých nebude chýbať 22-ročný František Šuška z Kysúc...

Prečítajte si tiež: Tituly majstra sveta mu nestačia! Ovládol aj preteky okolo Niagarských vodopádov Čítajte 

Do majstrovstiev ostáva už len pár dní. Cítite, že ste vo forme a máte šancu na veľký úspech?
– Áno, o pár dní ma čakajú moje prvé majstrovstvá sveta v silovom trojboji. Nemôžem povedať, že sa cítim vo forme, pretože som dostal zápal do lícnej kosti a lekár mi predpísal silné antibiotiká. Avšak, urobím všetko, čo bude v mojich silách a pokúsim sa o čo najlepší výkon a umiestnenie. Či mám šancu na úspech, to si nedovolím tvrdiť, ale budem bojovať aj napriek momentálne nepriaznivým podmienkam.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako vyzerala príprava na šampionát?
– Pripravoval som sa poctivo, avšak nie na 100 percent, pretože musím brať aj faktory ako sú škola, práca a pod. Na tréningu som vždy dal do toho všetko. Trénujem štyri až šesťkrát do týždňa, z toho sú dva – tri tréningy hlavné a ťažké, zvyšné sú doplnkové.

Silový trojboj pozostáva z troch cvikov – drep, mŕtvy ťah, tlak na lavičke. Na ktorú z disciplín ste najlepšie pripravený?
– Momentálne som najviac pripravený na drep. V tejto disciplíne by som si chcel urobiť aj osobný rekord. Na ďalšie dve zvyšné disciplíny sa sústredím rovnako, ale necítim sa na trhanie vlastných rekordov, skôr sa budem chcieť priblížiť doposiaľ dosiahnutým súťažným výkonom.

Aké sú vaše osobáky v týchto disciplínach?
– V drepe som dal najviac 210 kg. V tlaku na lavičke sa mi súťažne podarilo pokoriť 140 kg, na tréningu som vytlačil aj 145 kg. V mŕtvom ťahu som zvládol váhu 220 kg, na tréningu som už dal aj 222,5 kg.

Skryť Vypnúť reklamu

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Po celý rok ako na dovolenke. Tak sa žije v Čerešniach
  2. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič
  3. Kia prechádza transformáciou, vo vrecku má aj Guinnessov rekord
  4. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  5. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  6. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  7. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  8. Vyskúšajte pravidelné spravodajské emaily SME
  9. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  10. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  1. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  2. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  3. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  4. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  5. Reverzné inžinierstvo na FVT
  6. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  7. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  8. Vyskúšajte pravidelné spravodajské emaily SME
  9. Lesné plody - Sila zo samotného srdca prírody
  10. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 48 887
  2. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 19 474
  3. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 16 460
  4. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 12 956
  5. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 11 069
  6. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 8 279
  7. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 7 830
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 762
  9. Pomoc z prírody pri infekcii covid-19 6 418
  10. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 5 780
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Utiekli z centra pre deti a rodiny, hľadá ich polícia

Polícia pátra po tínedžeroch, ktorí utiekli

9 h
35 nových miest na sídlisku Žarec v Čadci.

Na ulici Antona Bernoláka vybuduje mesto 35 miest.

14 h
Ilustračné foto.

Situácia sa jemne zlepšuje a v ďalších nemocniciach v Žilinskom kraji

15 h
Prvá škola v Klíne

Školskými lavicami prešlo mnoho žiakov. Sedela v nich aj neskoršia členka olympijského tímu.

16 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Spoločnosť TMR otvára strediská Jasná a Štrbské Pleso. Podmienkou jarnej lyžovačky je negatívny test.

14 h

Pohrebisko sa nachádza na mieste kde majú stavať byty.

20 h

Ak bude počasie priaznivé, väčšinu prepravy budeme realizovať zadnou cestou, sľubuje investor.

13 h

Po upozornení jedného z vodičov utiekli.

14. apr

Už ste čítali?