Piatok, 29. september, 2023 | Meniny má Michal, Michaela

Pripravoval sa poctivo! Kysučana čaká svetový šampionát v silovom trojboji

František Šuška zabojuje o dobrý výsledok už tento piatok na MS v Prahe.

František Šuška.František Šuška. (Zdroj: ARCHÍV F.Š.)

„Výťah k úspechu je mimo prevádzky. Budete musieť použiť schody. Pekne jeden schod za druhým.“ Týmto krásnym citátom Lazara Angelova sa riadi aj mladík z Kysúc, ktorý sa chystá na veľký šampionát.

V piatok 20. októbra sa v Prahe konajú majstrovstvá sveta v silovom trojboji, na ktorých nebude chýbať 22-ročný František Šuška z Kysúc...

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Prečítajte si tiež: Tituly majstra sveta mu nestačia! Ovládol aj preteky okolo Niagarských vodopádov Čítajte 

Do majstrovstiev ostáva už len pár dní. Cítite, že ste vo forme a máte šancu na veľký úspech?
– Áno, o pár dní ma čakajú moje prvé majstrovstvá sveta v silovom trojboji. Nemôžem povedať, že sa cítim vo forme, pretože som dostal zápal do lícnej kosti a lekár mi predpísal silné antibiotiká. Avšak, urobím všetko, čo bude v mojich silách a pokúsim sa o čo najlepší výkon a umiestnenie. Či mám šancu na úspech, to si nedovolím tvrdiť, ale budem bojovať aj napriek momentálne nepriaznivým podmienkam.

SkryťVypnúť reklamu

Ako vyzerala príprava na šampionát?
– Pripravoval som sa poctivo, avšak nie na 100 percent, pretože musím brať aj faktory ako sú škola, práca a pod. Na tréningu som vždy dal do toho všetko. Trénujem štyri až šesťkrát do týždňa, z toho sú dva – tri tréningy hlavné a ťažké, zvyšné sú doplnkové.

Silový trojboj pozostáva z troch cvikov – drep, mŕtvy ťah, tlak na lavičke. Na ktorú z disciplín ste najlepšie pripravený?
– Momentálne som najviac pripravený na drep. V tejto disciplíne by som si chcel urobiť aj osobný rekord. Na ďalšie dve zvyšné disciplíny sa sústredím rovnako, ale necítim sa na trhanie vlastných rekordov, skôr sa budem chcieť priblížiť doposiaľ dosiahnutým súťažným výkonom.

Aké sú vaše osobáky v týchto disciplínach?
– V drepe som dal najviac 210 kg. V tlaku na lavičke sa mi súťažne podarilo pokoriť 140 kg, na tréningu som vytlačil aj 145 kg. V mŕtvom ťahu som zvládol váhu 220 kg, na tréningu som už dal aj 222,5 kg.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Kysuce

Komerčné články

  1. Vyrábajú lieky, ktoré poznali naše babky
  2. Unikátny kamión Hladinka smeruje na Bielu noc do Bratislavy
  3. Mexiko, Keňa či Maurícius. Cestujte za top exotikou z Viedne
  4. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku!
  5. Slováci hlásili v lete až o 35 % viac škôd než minulý rok
  6. Aké tajomstvá skrýva kancelária šéfveliteľa?
  7. Všetkým lepí pred voľbami
  8. Tenisová zábava pre celú rodinu na Peugeot Tennis Day
  1. Unikátny kamión Hladinka smeruje na Bielu noc do Bratislavy
  2. Vyrábajú lieky, ktoré poznali naše babky
  3. Mexiko, Keňa či Maurícius. Cestujte za top exotikou z Viedne
  4. TIPOS prichádza s aplikáciou, ktorá zjednoduší stávkovanie
  5. V PLANEO sú teraz spotrebiče až o 200 eur lacnejšie!
  6. Autosalón Autoshow Nitra opäť v plnej sile!
  7. Medzinárodný jazzový festival vstúpi do 27. ročníka
  8. Slováci hlásili v lete až o 35 % viac škôd než minulý rok
  1. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku! 17 390
  2. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom 16 474
  3. Všetkým lepí pred voľbami 10 892
  4. Hladinka smeruje do Košíc! 8 023
  5. Až dve tretiny Slovenska majú mäkkú vodu. Čo na to naše cievy? 6 811
  6. Ochutnajte zo Španielska viac. Spojte návštevu Madridu s Toledom 5 081
  7. Voľba srdcom je nespoľahlivá. Toto je najlepšia pomôcka 4 906
  8. Kaufland postavený z dreva? Áno, Bratislava má európsky unikát 4 236

Blogy SME

  1. Tomáš Kollárik: Začnem sa učiť po rusky!
  2. Lubomir Zahora: Prečo nie Fico, Kickl, AfD...
  3. Ján Šeďo: Ospravedlňujem sa za pochybenie, dal som si "vlastenca".
  4. Miroslav Lukáč: Ako zistiť kto robí cenzúru na blogu SME ?
  5. Ľubica Hlinková: „ AUGIAE CLOACAS PURGARE “ !
  6. Boris Vanek: Elektrické autá a ich násilné presadzovanie.
  7. Dušan Koniar: Nie, nemáme na každom kopci hrad
  8. Ján Škerko: Čo si myslíte o volebnom moratóriu?
  1. Martin Greguš: Voličom Progresívneho Slovenska a SAS v Bratislave. Keď 1.10. už nebude mať kde zaparkovať spomeňte si, kto si opäť neurobil domácu úlohu... 76 694
  2. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 52 263
  3. Jana Plichtová: "Dobrák" Boris Kollár a jeho pomáhanie (si k majetku) 39 407
  4. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 37 441
  5. Ján Šeďo: Generálmajor Ivan Pach dokonale a inteligentne zotrel Fica. 33 525
  6. Miroslav Lukáč: Mladí Vlci zo Smeru, ako sa sami nazvali, už vycerili tesáky a dokonca ich zaťali. 30 845
  7. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 26 803
  8. Michal Feik: Možno veriť predvolebným prieskumom? 26 552
  1. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  5. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  6. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  8. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Staškov neuspel na pôde v Badíne.

Hostia viedli v Badíne 2:1, napokon sa domov vracajú bez bodov.


9 h
Ilustračná fotografia.

V rámci projektu Závislí na zdraví prinášame sériu čitateľských príbehov o úspešnom boji so závislosťou.


(red) 10 h
Veronika Hrušková so svojimi výrobkami

Výstava Detský svet v tvorbe Veroniky Hruškovej.


Mária Čanecká 14 h
Makov uspel v 3. kole Slovenského pohára.

Futbalisti Makova sa na kvalitne pripravenom ihrisku pred tromi stovkami divákmi naštartovali k výbornému výkonu.


27. sep

Blogy SME

  1. Tomáš Kollárik: Začnem sa učiť po rusky!
  2. Lubomir Zahora: Prečo nie Fico, Kickl, AfD...
  3. Ján Šeďo: Ospravedlňujem sa za pochybenie, dal som si "vlastenca".
  4. Miroslav Lukáč: Ako zistiť kto robí cenzúru na blogu SME ?
  5. Ľubica Hlinková: „ AUGIAE CLOACAS PURGARE “ !
  6. Boris Vanek: Elektrické autá a ich násilné presadzovanie.
  7. Dušan Koniar: Nie, nemáme na každom kopci hrad
  8. Ján Škerko: Čo si myslíte o volebnom moratóriu?
  1. Martin Greguš: Voličom Progresívneho Slovenska a SAS v Bratislave. Keď 1.10. už nebude mať kde zaparkovať spomeňte si, kto si opäť neurobil domácu úlohu... 76 694
  2. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 52 263
  3. Jana Plichtová: "Dobrák" Boris Kollár a jeho pomáhanie (si k majetku) 39 407
  4. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 37 441
  5. Ján Šeďo: Generálmajor Ivan Pach dokonale a inteligentne zotrel Fica. 33 525
  6. Miroslav Lukáč: Mladí Vlci zo Smeru, ako sa sami nazvali, už vycerili tesáky a dokonca ich zaťali. 30 845
  7. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 26 803
  8. Michal Feik: Možno veriť predvolebným prieskumom? 26 552
  1. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  5. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  6. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  8. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu