Utorok, 19. marec, 2019 | Meniny má Jozef

Chcú zvýšiť povedomie o liečení cukrovky

Svetový deň diabetu je vyhlasovaný každoročne 14. novembra Svetovou federáciou diabetu (IDF) v spolupráci so Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) za účelom zvyšovania povedomia o tomto ochorení, o jeho príčinách, príznakoch, liečbe a komplikáciách.

Ilustr. foto. Ilustr. foto. (Zdroj: FLICKR)

Diabetes mellitus (cukrovka) patrí medzi závažné chronické ochorenia. V dôsledku akútnych a chronických komplikácií sa významnou mierou podieľa na chorobnosti, invalidite aj úmrtnosti.

Prečítajte si tiež: Najpoužívanejšou legálnou drogou na svete je alkohol

Podľa štatistických údajov z Národného centra zdravotníckych informácií SR bolo v roku 2014 v diabetologických ambulanciách evidovaných 339 419 pacientov s diabetom mellitus, pričom každoročne pribudne viac ako 22 000 nových diabetikov. V 90 % prípadov ide o diabetes mellitus typu 2, pri ktorom najdôležitejším vonkajším faktorom príčiny vzniku je nadváha, obezita a nízka fyzická aktivita.

Je k dispozícii mnoho argumentov a klinických štúdií, ktoré ukazujú, že prechodu z rizikového prediabetického štádia (porucha tolerancie glukózy, hyperglykémia nalačno, metabolický syndróm) do štádia klinického DM je možné predísť alebo ho aspoň oddialiť až v cca 50 % prípadov správnou intervenciou v horizonte efektu minimálne 5 – 7 rokov.

Základnou črtou diabetu mellitus je hyperglykémia, čiže zvýšená koncentrácia cukru v krvi a glykozúria, čiže cukor prítomný v moči.

Typy cukrovky:

  • Diabetes mellitus I. typu – vyskytuje sa najmä u detí a v období dospievania. Pankreas produkuje veľmi malé množstvo inzulínu. Náchylnosť na vypuknutie je čiastočne geneticky daná.
  • Diabetes mellitus II. typu – vyskytuje sa prevažne u dospelej populácie. Je vysoko spojený s obezitou, inzulín je vylučovaný v dostatočnom množstve, ale telové bunky ho nevedia spracovať.
  • Diabetes mellitus v tehotenstve
  • Ďalšie typy – spojené s poškodením buniek liekmi, zápalmi...

Príčiny vzniku cukrovky:

  • genetická predispozícia
  • nesprávna životospráva
  • nedostatok pohybu
  • obezita

Strava diabetika:

  • správne zloženie diéty – čo sa týka obsahu cukrov, tukov a bielkovín
  • jesť pravidelne päťkrát denne, častejšie a v menších množstvách
  • vylúčiť zo stravy ľahko vstrebateľné cukry (biely cukor)
  • znížiť príjem celkového množstva tukov, uprednostňovať tuky rastlinného pôvodu a nízkotučné mliečne výrobky
  • vhodné sú potraviny s vysokým obsahom vlákniny (zelenina, ovocie, celozrnné pečivo)
  • nutný je dostatočný príjem tekutín vo forme vody, vybraných minerálok, čajov, diabetických limonád
  • obmedziť príjem kuchynskej soli – zvyšuje krvný tlak, namiesto soli možno ochutiť jedlá bylinkami a koreninami
  • zabezpečiť v strave dostatok vitamínov a minerálov
  • strava má byť chutná a pestrá

Prevencia diabetu mellitus

  • redukcia hmotnosti
  • správne stravovacie návyky
  • nefajčiť
  • obmedzenie alkoholu
  • pohybv rámci sek. prevencie sú veľmi dôležité preventívne prehliadky
  • terciárna prevencia je zameraná na zabránenie vzniku komplikácií s ochorením

V poradni zdravia na RÚVZ so sídlom v Čadci vám odborný zdravotnícky pracovník na základe vyšetrenia glykémie a zistenia ďalších rizikových faktorov poskytne informácie v oblasti zdravého životného štýlu, životosprávy a primeranej pohybovej aktivity.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Investment Advisory Guide for Slovakia
  3. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  4. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  5. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  6. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  7. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  8. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene
  9. Príspevok až 1750 € môžu získať záujemcovia o solárne kolektory
  10. Ako veľmi eko sa dá byť vo firme s 2 300 zamestnancami?
  1. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  2. Investment Advisory Guide for Slovakia
  3. Ako naučiť vaše deti správne zaobchádzať s peniazmi?
  4. Spolupráca Katedry architektúry SvF s mestskou časťou Dúbravka
  5. Ročné cestovné poistenie vás chráni dlhšie a je výhodnejšie
  6. Podmienky predaja spoločnosti s.r.o., ktorá je platcom DPH
  7. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  8. Alori: upratujte efektívne a bez námahy
  9. Gansberg Koliba - Housing as a symbol of success
  10. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  1. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 24 584
  2. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 23 583
  3. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 21 046
  4. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 15 866
  5. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 15 317
  6. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 12 306
  7. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 6 475
  8. Príspevok až 1750 € môžu získať záujemcovia o solárne kolektory 4 634
  9. Ako veľmi eko sa dá byť vo firme s 2 300 zamestnancami? 3 866
  10. Reportáž: Boli sme pri krste novej lode Costa Venezia 3 430

Téma: Cukrovka


Článok je zaradený aj do ďalších tém Cukrovka

Hlavné správy z My Kysuce

Akademický sochár Gustáv Švábik – Macvejda tvorí vo svojom ateliéri v Turzovke.

Pozvánka na tradičný Jozefovský beh

V hlavnej kategórii budú bežci zdolávať 11 800 metrov.

Takto to vyzeralo krátko po štarte pred rokom.

Čadčianska charita pomáha riešiť závislosť

Ešte v roku 2017 sa v Čadci zrodila myšlienka pomáhať závislým a ich rodinám.

Druhé stretnutie BEZ OKOV, ktoré chce pomôcť riešiť problém závislosti, sa uskutoční v Kysuckej knižnici v Čadci.

MY Kysucké noviny so zaujímavosťami z volieb i novými súťažami

Najnovšie číslo MY Kysuckých novín má opäť čo ponúknuť svojim čitateľom. Okrem volebného spravodajstva nájdu aj pokračovanie seriálu o zaniknutých obciach, ktorý je tentokrát venovaný Riečnici a Harvelke.

Mohol byť stánok premiestnený? Vyjadrenia zainteresovaných sa rozchádzajú

Povolenie máme, bez toho by sme tam stáť určite nemohli, tvrdí majiteľka.

Stánok dnes stojí pred OD Družba.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mali by sa cirkevníci vyjadrovať k voľbám? Odpovedali kňazi z Kysúc

Pri svojich vyjadreniach či kázňach majú predstavitelia cirkvi zodpovednosť aj za voličov.

FOTO: V Prievidzi otvorili zmodernizované letisko za viac ako tri milióny eur

Prievidzské letisko má po novom dráhu s asfaltovým povrchom. Dnes na ňom pristáli lietadlá z Nemecka. Modernizácia pomôže rozvoju regiónu.

Hasiči v noci zasahovali pri veľkom požiari v Prievidzi (+FOTO)

Pri nočnom požiari sa zranila jedna osoba.

V Banskej Štiavnici ožil Dracula, ulice obsadili filmový štáb aj komparzisti

Známy príbeh nakrúcali aj v historickom meste, ktoré filmárov láka už desaťročia.

Vybrali SME

Už ste čítali?