Utorok, 24. november, 2020 | Meniny má EmíliaKrížovkyKrížovky

Chcú zvýšiť povedomie o liečení cukrovky

Svetový deň diabetu je vyhlasovaný každoročne 14. novembra Svetovou federáciou diabetu (IDF) v spolupráci so Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) za účelom zvyšovania povedomia o tomto ochorení, o jeho príčinách, príznakoch, liečbe a komplikáciách.

Ilustr. foto. Ilustr. foto. (Zdroj: FLICKR)

Diabetes mellitus (cukrovka) patrí medzi závažné chronické ochorenia. V dôsledku akútnych a chronických komplikácií sa významnou mierou podieľa na chorobnosti, invalidite aj úmrtnosti.

Prečítajte si tiež: Najpoužívanejšou legálnou drogou na svete je alkohol Čítajte 

Podľa štatistických údajov z Národného centra zdravotníckych informácií SR bolo v roku 2014 v diabetologických ambulanciách evidovaných 339 419 pacientov s diabetom mellitus, pričom každoročne pribudne viac ako 22 000 nových diabetikov. V 90 % prípadov ide o diabetes mellitus typu 2, pri ktorom najdôležitejším vonkajším faktorom príčiny vzniku je nadváha, obezita a nízka fyzická aktivita.

Skryť Vypnúť reklamu

Je k dispozícii mnoho argumentov a klinických štúdií, ktoré ukazujú, že prechodu z rizikového prediabetického štádia (porucha tolerancie glukózy, hyperglykémia nalačno, metabolický syndróm) do štádia klinického DM je možné predísť alebo ho aspoň oddialiť až v cca 50 % prípadov správnou intervenciou v horizonte efektu minimálne 5 – 7 rokov.

Základnou črtou diabetu mellitus je hyperglykémia, čiže zvýšená koncentrácia cukru v krvi a glykozúria, čiže cukor prítomný v moči.

Typy cukrovky:

  • Diabetes mellitus I. typu – vyskytuje sa najmä u detí a v období dospievania. Pankreas produkuje veľmi malé množstvo inzulínu. Náchylnosť na vypuknutie je čiastočne geneticky daná.
  • Diabetes mellitus II. typu – vyskytuje sa prevažne u dospelej populácie. Je vysoko spojený s obezitou, inzulín je vylučovaný v dostatočnom množstve, ale telové bunky ho nevedia spracovať.
  • Diabetes mellitus v tehotenstve
  • Ďalšie typy – spojené s poškodením buniek liekmi, zápalmi...

Príčiny vzniku cukrovky:

  • genetická predispozícia
  • nesprávna životospráva
  • nedostatok pohybu
  • obezita

Strava diabetika:

  • správne zloženie diéty – čo sa týka obsahu cukrov, tukov a bielkovín
  • jesť pravidelne päťkrát denne, častejšie a v menších množstvách
  • vylúčiť zo stravy ľahko vstrebateľné cukry (biely cukor)
  • znížiť príjem celkového množstva tukov, uprednostňovať tuky rastlinného pôvodu a nízkotučné mliečne výrobky
  • vhodné sú potraviny s vysokým obsahom vlákniny (zelenina, ovocie, celozrnné pečivo)
  • nutný je dostatočný príjem tekutín vo forme vody, vybraných minerálok, čajov, diabetických limonád
  • obmedziť príjem kuchynskej soli – zvyšuje krvný tlak, namiesto soli možno ochutiť jedlá bylinkami a koreninami
  • zabezpečiť v strave dostatok vitamínov a minerálov
  • strava má byť chutná a pestrá

Prevencia diabetu mellitus

  • redukcia hmotnosti
  • správne stravovacie návyky
  • nefajčiť
  • obmedzenie alkoholu
  • pohybv rámci sek. prevencie sú veľmi dôležité preventívne prehliadky
  • terciárna prevencia je zameraná na zabránenie vzniku komplikácií s ochorením

V poradni zdravia na RÚVZ so sídlom v Čadci vám odborný zdravotnícky pracovník na základe vyšetrenia glykémie a zistenia ďalších rizikových faktorov poskytne informácie v oblasti zdravého životného štýlu, životosprávy a primeranej pohybovej aktivity.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  2. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  3. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  4. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  5. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  6. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  7. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  8. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  9. O bezpečnejších nákupoch pred Vianocami so šéfom Tesca
  10. Pomáhajte čítaním
  1. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  2. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  3. Budúcnosť M&A v Európe
  4. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  5. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  6. Toto si zapamätajte! Takto určite nakúpite bezpečne
  7. O bezpečnejších nákupoch pred Vianocami so šéfom Tesca
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  10. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 31 716
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 11 431
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 778
  4. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 9 124
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 9 111
  6. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 8 710
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 615
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 550
  9. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 8 452
  10. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 379
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Cukrovka

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Cukrovka

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Výzva „Koľko lásky sa zmestí do krabice od topánok?“ zaplavila aj Kysuce

Dobrí ľudia chcú darčekmi potešiť deti a dôchodcov z domovov sociálnych služieb.

Koľko lásky sa zmestí do krabice od topánok?
Evka a Lenka Bacmaňákové z Oščadnice

Gennaro Gattuso ho nešetril

Bývalý reprezentant stále spomína na historický zápas.

Zdeno Štrba.

MY Kysucké noviny už na vás čakajú v stánkoch!

Ani tento týždeň si nenechajte ujsť nové číslo vášho týždenníka. Opäť prináša zaujímavé informácie o dianí v regióne. A nielen to!

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vianočné trhy v Martine budú

Druhá vlna koronavírusu slabne, no ťažko povedať, akú silu bude mať v predvianočnom období. Mesto napriek tomu pripraví vianočné trhy. Budú mať ale svoje epidemiologické pravidlá.

Na rýchlostnej ceste R1 sa dnes stala ďalšia nehoda, vodič je popálený

Po prvej nehode zomrela žena, po druhej bojuje o život muž.

Dve základné školy v Nových Zámkoch hľadajú riaditeľa

Aké podmienky musia spĺňať a koľko budú zarábať?

Už ste čítali?