Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky
Z ARCHÍVU

Psychologička: Vianoce sú obdobím stretávania sa rodín, radosti, ale i psychických problémov

Mikuláši, stromčeky a Jingle Bells nám hučia už kdesi od októbra, Vianoce sú viac komerčnou záležitosťou.

Skúsená psychologička Alena Žabková.Skúsená psychologička Alena Žabková. (Zdroj: ARCHÍV A.Ž.)

Kým väčšina ľudí prežíva najkrajšie obdobie v roku, teší sa z darčekov a čas trávi v kruhu rodiny, iní sa počas Vianoc, naopak, trápia, smútia.

Najťažšie to majú osamelí ľudia, i tí, ktorí počas roka prišli o blízkych alebo sa nachádzajú vo finančných problémoch, často i bezdomovci. Nástrahy so sebou prinášajú reklamy, sociálne siete, lákavé ponuky „čiernych piatkov“.

Práve v tomto období doľahne na ľudí smútok, prichádzajú ťažké myšlienky, zhoršujú sa psychické problémy a depresie, ktoré môžu vyústiť i tým najhorším možným spôsobom.

SkryťVypnúť reklamu

Viac k tejto téme nám v rozhovore prezradila skúsená psychologička Alena Žabková...

Vianoce sú kresťanské sviatky narodenia Ježiša Krista, ktoré sú označované ako obdobie pokoja a mieru. Dá sa to o týchto sviatkoch povedať aj v dnešnej dobe?

– Vianoce sú najkrajšie sviatky v roku. Prinášajú so sebou veľa radosti, šťastia, obdarúvania sa, ale na druhej strane, aj stres a zhon. Kedysi museli ľudia pred Vianocami veľa pracovať, odriekať si. Vianočným sviatkom predchádzal pôst a na Štedrý deň si ľudia dopriali, obdarúvali sa. Boli spojené s narodením Ježiša Krista, symbolom, ktorý ľuďom dodával silu. Dával im vieru o pokračujúcom živote. Dnešná doba prináša k Vianociam nielen všetky tieto posolstvá. Toto obdobie sa, žiaľ, stáva komerčnou záležitosťou. Ľudia sa predháňajú, kto aký darček kúpi, kto minie viac peňazí na materiálne veci, kto má lepší stromček či krajšie vianočné ozdoby. Takmer všetko visí na Facebooku. Podstata Vianoc sa občas vytráca. Veď najkrajšie obdobie v roku by nemalo byť len o večeri či darčekoch. Vianoce by mali byť o spájaní rodín, rozdávaní radosti svojim najbližším. Mali by byť a sú o vôni sladkého pečiva, o spoločnom upratovaní a chystaní sa na ten najkrajší sviatok v roku. Žiaľ, Mikuláši, stromčeky a Jingle Bells nám hučia už kdesi od októbra a Vianoce sú viac komerčnou než duchovnou záležitosťou. Veľa ľudí, zvlášť sociálne slabšie rodiny, veľmi ťažko nesú, že nemajú peniaze a nemôžu sa niekomu rovnať, nemôžu svojim najbližším dopriať hojnosť a dostatok.

SkryťVypnúť reklamu

Napriek tomu, že sa občas vytráca duchovná stránka Vianoc, stále je toto obdobie tým najkrajším. Paradoxom je fakt, že veľa ľudí prežíva práve v týchto dňoch najťažšie obdobie v roku a trpí psychickými problémami. Ako si to máme vysvetliť?

– Jeseň a jar bývajú také pochmúrne obdobia. Najmä z leta, keď sa kráti deň a býva sychravé počasie, prichádza obdobie, kedy bežne klesá nálada schizofrenikom, depresívnym, emočne labilným či duševne chorým ľuďom. Slnko vykukne len občas, večery sú dlhé, psychické problémy sa najmä v novembri a marci týmto ľuďom naozaj zhoršujú. Pre takýchto osamelých alebo chorých ľudí sú veľmi ťažkým obdobím aj Vianoce. Osamelí ľudia nemajú nikoho vedľa seba, necítia pocit lásky a súdržnosti. Je to aj problém starých ľudí, ktorí sú v domoch dôchodcov a Štedrý deň musia tráviť tam, hoci vedia, že majú niekoho blízkeho, no ten si ho domov nevzal. Je to naozaj obdobie najväčšieho počtu pokusov o siahnutie si na život a zhoršenia zdravotného stavu.

SkryťVypnúť reklamu

Aké sú hlavné príčiny týchto depresívnych stavov? Týka sa to len osamelých ľudí?

– Treba si uvedomiť, že ľudia naozaj potrebujú s niekým byť. Človek je bio-psycho-socio, sme spoločenský tvor. Najväčším trestom pre človeka je, keď ho takpovediac vylúčia zo spoločnosti. Nejde len o osamelých ľudí či bezdomovcov. Psychické problémy vznikajú, keď vám dá niekto pocítiť, že nie ste pre nich zaujímavý, nemáte čo poskytnúť do debaty, nemáte správny outfit, „in“ vianočný stromček, nejdete počas Vianoc na lyžovačku do Álp a pod. Títo ľudia sa naozaj cítia tlačení do úzadia pozornosti, ako keby nezapadali do tejto doby. Navyše, osamelí ľudia radi pozerajú von z okna, sledujú život na ulici. No v tomto období je väčšina z nás doma, život vonku sa zastaví a zrazu nie je čo sledovať. Je dobré, ak sme vnímaví a vieme o osamelých susedoch, známych a práve počas Vianoc im ponúkneme miesto pri stole, v našom srdci, prejavíme o nich záujem a venujeme im pozornosť.

Pomenovali ste problémy, ktoré sú všade okolo nás. Ako sa im dá vyhnúť alebo predísť? Ako sa dá pomôcť takýmto ľuďom?

– Ťažko povedať, ale podľa mňa je to o každom z nás. Každá rodina by sa mala zamyslieť, o čom a pre koho Vianoce sú. To posolstvo si nesie každý z nás. Vianoce by mali byť viac o duchovnej a nie o materiálnej stránke. Netreba vážiť Vianoce peniazmi, ale tým, koľko času venujeme najbližším, koľko lásky si navzájom vieme dať.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6CQV na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6CQV na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Zelená Bratislava
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 687
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 287
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 082
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 042
  5. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 11 781
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 772
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 563
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 776
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 664
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 617
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vianoce

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Psychológia človeka, Duševné zdravie

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Ručičky sa opäť posúvajú

Ohľadom zrušenia striedania letného a zimného času nepadol doposiaľ konečný verdikt. Rokovalo sa o tom v minulosti už dlho, faktom zatiaľ zostáva, že na Slovensku v nedeľu opäť prejdeme na „zimný“. Hodiny sa posunú z 3. na 2. hodinu.

Niektorým na letnom či zimnom čase absolútne nezáleží.

Rýchlostnej cesty sa tak skoro vo Svrčinovci nedočkajú

Rozhodnutie ministerstva vraj bude mať negatívny dopad na cestné prepojenie do Českej republiky.

Takto vyzeralo plánované trasovanie R5.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odznejú v LIVE diskusii v utorok 27.októbra o 9. hodine na FB Žilina na Facebooku.

Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na Liptove pribudol v piatok dosiaľ najvyšší počet infikovaných

Situácia sa začína zhoršovať už aj v okrese Ružomberok.

TMR zatvára strediská Jasná a Vysoké Tatry

V prípade priaznivého vývoja situácie na Slovensku by mohli znova otvoriť 6. novembra.

Do základných škôl testovanie nepustíme, avizuje nitrianska radnica

Už dnes je isté, že odberné miesta v Nitre nebudú kopírovať miestnosti z volebných okrskov.

Už ste čítali?