Nedeľa, 5. február, 2023 | Meniny má Agáta

Psychologička: Vianoce sú obdobím stretávania sa rodín, radosti, ale i psychických problémov

Mikuláši, stromčeky a Jingle Bells nám hučia už kdesi od októbra, Vianoce sú viac komerčnou záležitosťou.

Skúsená psychologička Alena Žabková.Skúsená psychologička Alena Žabková. (Zdroj: ARCHÍV A.Ž.)

Kým väčšina ľudí prežíva najkrajšie obdobie v roku, teší sa z darčekov a čas trávi v kruhu rodiny, iní sa počas Vianoc, naopak, trápia, smútia.

Najťažšie to majú osamelí ľudia, i tí, ktorí počas roka prišli o blízkych alebo sa nachádzajú vo finančných problémoch, často i bezdomovci. Nástrahy so sebou prinášajú reklamy, sociálne siete, lákavé ponuky „čiernych piatkov“.

Práve v tomto období doľahne na ľudí smútok, prichádzajú ťažké myšlienky, zhoršujú sa psychické problémy a depresie, ktoré môžu vyústiť i tým najhorším možným spôsobom.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Viac k tejto téme nám v rozhovore prezradila skúsená psychologička Alena Žabková...

Vianoce sú kresťanské sviatky narodenia Ježiša Krista, ktoré sú označované ako obdobie pokoja a mieru. Dá sa to o týchto sviatkoch povedať aj v dnešnej dobe?

– Vianoce sú najkrajšie sviatky v roku. Prinášajú so sebou veľa radosti, šťastia, obdarúvania sa, ale na druhej strane, aj stres a zhon. Kedysi museli ľudia pred Vianocami veľa pracovať, odriekať si. Vianočným sviatkom predchádzal pôst a na Štedrý deň si ľudia dopriali, obdarúvali sa. Boli spojené s narodením Ježiša Krista, symbolom, ktorý ľuďom dodával silu. Dával im vieru o pokračujúcom živote. Dnešná doba prináša k Vianociam nielen všetky tieto posolstvá. Toto obdobie sa, žiaľ, stáva komerčnou záležitosťou. Ľudia sa predháňajú, kto aký darček kúpi, kto minie viac peňazí na materiálne veci, kto má lepší stromček či krajšie vianočné ozdoby. Takmer všetko visí na Facebooku. Podstata Vianoc sa občas vytráca. Veď najkrajšie obdobie v roku by nemalo byť len o večeri či darčekoch. Vianoce by mali byť o spájaní rodín, rozdávaní radosti svojim najbližším. Mali by byť a sú o vôni sladkého pečiva, o spoločnom upratovaní a chystaní sa na ten najkrajší sviatok v roku. Žiaľ, Mikuláši, stromčeky a Jingle Bells nám hučia už kdesi od októbra a Vianoce sú viac komerčnou než duchovnou záležitosťou. Veľa ľudí, zvlášť sociálne slabšie rodiny, veľmi ťažko nesú, že nemajú peniaze a nemôžu sa niekomu rovnať, nemôžu svojim najbližším dopriať hojnosť a dostatok.

SkryťVypnúť reklamu

Napriek tomu, že sa občas vytráca duchovná stránka Vianoc, stále je toto obdobie tým najkrajším. Paradoxom je fakt, že veľa ľudí prežíva práve v týchto dňoch najťažšie obdobie v roku a trpí psychickými problémami. Ako si to máme vysvetliť?

– Jeseň a jar bývajú také pochmúrne obdobia. Najmä z leta, keď sa kráti deň a býva sychravé počasie, prichádza obdobie, kedy bežne klesá nálada schizofrenikom, depresívnym, emočne labilným či duševne chorým ľuďom. Slnko vykukne len občas, večery sú dlhé, psychické problémy sa najmä v novembri a marci týmto ľuďom naozaj zhoršujú. Pre takýchto osamelých alebo chorých ľudí sú veľmi ťažkým obdobím aj Vianoce. Osamelí ľudia nemajú nikoho vedľa seba, necítia pocit lásky a súdržnosti. Je to aj problém starých ľudí, ktorí sú v domoch dôchodcov a Štedrý deň musia tráviť tam, hoci vedia, že majú niekoho blízkeho, no ten si ho domov nevzal. Je to naozaj obdobie najväčšieho počtu pokusov o siahnutie si na život a zhoršenia zdravotného stavu.

SkryťVypnúť reklamu

Aké sú hlavné príčiny týchto depresívnych stavov? Týka sa to len osamelých ľudí?

– Treba si uvedomiť, že ľudia naozaj potrebujú s niekým byť. Človek je bio-psycho-socio, sme spoločenský tvor. Najväčším trestom pre človeka je, keď ho takpovediac vylúčia zo spoločnosti. Nejde len o osamelých ľudí či bezdomovcov. Psychické problémy vznikajú, keď vám dá niekto pocítiť, že nie ste pre nich zaujímavý, nemáte čo poskytnúť do debaty, nemáte správny outfit, „in“ vianočný stromček, nejdete počas Vianoc na lyžovačku do Álp a pod. Títo ľudia sa naozaj cítia tlačení do úzadia pozornosti, ako keby nezapadali do tejto doby. Navyše, osamelí ľudia radi pozerajú von z okna, sledujú život na ulici. No v tomto období je väčšina z nás doma, život vonku sa zastaví a zrazu nie je čo sledovať. Je dobré, ak sme vnímaví a vieme o osamelých susedoch, známych a práve počas Vianoc im ponúkneme miesto pri stole, v našom srdci, prejavíme o nich záujem a venujeme im pozornosť.

Pomenovali ste problémy, ktoré sú všade okolo nás. Ako sa im dá vyhnúť alebo predísť? Ako sa dá pomôcť takýmto ľuďom?

– Ťažko povedať, ale podľa mňa je to o každom z nás. Každá rodina by sa mala zamyslieť, o čom a pre koho Vianoce sú. To posolstvo si nesie každý z nás. Vianoce by mali byť viac o duchovnej a nie o materiálnej stránke. Netreba vážiť Vianoce peniazmi, ale tým, koľko času venujeme najbližším, koľko lásky si navzájom vieme dať.

Dočítajte tento článok
s predplatným MYregiony.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Kysuce

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  2. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  3. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  4. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  5. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  6. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  7. Dodajte vašej pokožke šťavu
  8. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
  1. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  2. Tím súťažného kvízu Riskuj! vyráža za fanúšikmi do Košíc
  3. Viete, kto je Najzamestnávateľ vo finančných službách?
  4. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  5. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  6. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  7. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  8. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 13 022
  2. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 3 645
  3. Dodajte vašej pokožke šťavu 3 071
  4. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 2 212
  5. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu 1 827
  6. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 1 799
  7. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 1 470
  8. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery 1 099

Blogy SME

  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary a Neil Armstrong na výlete na severný pól
  2. Soňa Kallová: To najťažšie na záver. Národný park Mt. Kenya (UNESCO). Mt. Kenya verzus Kilimandžáro.
  3. Martin Šuraba: Hrobárov almanach
  4. Jozef Kozár: Výber z výskumu Marsu: Január 2023
  5. Robert Štepaník: diel 82 - rubrika: moje najhranejšie (v septembri 2022) - časť 2
  6. Ján Škerko: „Múdry“ Sulík spoluvytváral negatívny obraz o Matovičovi a dal ho „dole“
  7. Aliancia NIE RAKOVINE: Svetový deň proti rakovine
  8. Alec Borový: Autonómne systémy ako budúcnosť slovenskej armády
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 7 438
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 7 292
  3. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 4 054
  4. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 3 896
  5. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 3 460
  6. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca. 3 129
  7. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 2 638
  8. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 2 626
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary a Neil Armstrong na výlete na severný pól
  2. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  3. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  6. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  7. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

MY | TOP správy z regiónov

Pozrite si výber TOP správ z regiónov.


16 h
Na cestách na Kysuciach počítajte s vrstvou snehu.

Na cestách je miestami aj desať centimetrov snehu.


3. feb
Na psychický stav detského pacienta má prítomnosť rodiča kľúčový vplyv

Verejnú výzvu podpísalo už 55-tisíc ľudí.


3. feb

Na dolných Kysuciach sa zrazilo auto s kamiónom.


3. feb

Blogy SME

  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary a Neil Armstrong na výlete na severný pól
  2. Soňa Kallová: To najťažšie na záver. Národný park Mt. Kenya (UNESCO). Mt. Kenya verzus Kilimandžáro.
  3. Martin Šuraba: Hrobárov almanach
  4. Jozef Kozár: Výber z výskumu Marsu: Január 2023
  5. Robert Štepaník: diel 82 - rubrika: moje najhranejšie (v septembri 2022) - časť 2
  6. Ján Škerko: „Múdry“ Sulík spoluvytváral negatívny obraz o Matovičovi a dal ho „dole“
  7. Aliancia NIE RAKOVINE: Svetový deň proti rakovine
  8. Alec Borový: Autonómne systémy ako budúcnosť slovenskej armády
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 7 438
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 7 292
  3. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 4 054
  4. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 3 896
  5. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 3 460
  6. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca. 3 129
  7. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 2 638
  8. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 2 626
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary a Neil Armstrong na výlete na severný pól
  2. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  3. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  6. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  7. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu