Štvrtok, 3. december, 2020 | Meniny má OldrichKrížovkyKrížovky

Do tréningu zaradzuje aj beh či pretláčanie rukou

Nikolas Tóth obsadil v kysuckej ankete Športovec roka druhú priečku.

Nikolas Tóth.Nikolas Tóth. (Zdroj: Archív N.T.)

Nikolas Tóth z Horného Vadičova má ešte len 21 rokov a na konte už viacero veľkých úspechov, majstrovských titulov či svetových rekordov. Športový svet ho pozná ako borca, ktorý sa venuje silovému trojboju. K pohárom a medailám zo súťažných pódií cez víkend pridal trofej za druhé miesto v ankete Športovec roka 2019.

Aký bol váš športový rok 2019?
- Úspešný. Podarilo sa mi dosiahnuť veľmi dobré výsledky. Zameral som sa iba na mŕtvy ťah, v ktorom som sa zlepšil. Získal som titul majstra sveta, Európy aj Slovenska. Takisto som urobil aj svetový rekord v mŕtvom ťahu na súťaži vo Fínsku – 380,5 kg v mužskej kategórii. A na súťaži v Trnave neoficiálny svetový rekord 385 kg, čo je najväčšia zdvihnutá váha na Slovensku.

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok FOTO: Takto to vyzeralo na galavečeri Športovec roka 2019! Čítajte 

Prečo ste sa venovali iba mŕtvemu ťahu, nie kompletnému silovému trojboju?
- Dal som si rok prestávku. V roku 2018 som išiel silový trojboj. Na poslednej súťaži v decembri v Terchovej som urobil 1000,5 kg total, čo bol najväčší total v junioroch na Slovensku. Dovtedy sa žiadnemu slovenskému juniorovi neporadilo urobiť takéto číslo. A mužov, ktorí urobili total cez tisíc, je na Slovensku len zopár.

Ale po tom výkone som bol veľmi zničený. Takže som si dal rok prestávku a zameral som sa na mŕtvy ťah, na hrubú silu. Teraz už začínam pomaly aj tlačiť na lavičke. Chcel by som si zlepšiť osobák, ktorý má hodnotu 252,5 kg a potiahnuť 400 kg. Budúci rok by som chcel ísť znovu celý trojboj a drepnúť 450 kg, prípadne 470 kg. Podľa toho, aké budú podmienky, zdravie a najmä fyzická príprava.

SkryťVypnúť reklamu

Kedy ste začali so silovým trojbojom?
- V detstve som hrával futbal. V dvanástich som si však zranil koleno a s futbalom som skončil. V trinástich som začal cvičiť, spočiatku som sa venoval kulturistike. Na majstrovstvách Slovenska som sa dokonca umiestnil v prvej šestke a mal som ísť aj na majstrovstvá Európy. Tam som sa však už kvôli nedostatku financií nedostal. Začínal som v Kysuckom Novom Meste, potom som dva roky strávil v Žiline a teraz som členom Pro Body Metal&Militia Lučenec.

Ako často trénujete a ako vyzerajú vaše tréningy?

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6FPN na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6FPN na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  2. Studujte v Praze ekonomii a business v angličtině
  3. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  4. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  5. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  6. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  7. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  8. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  9. Tip na náhradu za rúško: Kvalitný nákrčník ochráni aj pred zimou
  10. Nie je to len chlapská záležitosť
  1. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  2. Prvá akumulátorová 2-stupňová snehová fréza na trhu
  3. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  4. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  5. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  6. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  7. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  8. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  9. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 17 868
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 729
  3. Aká je chémia vôní 13 505
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 772
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 661
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 195
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 742
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 256
  9. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 250
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 986
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vzpieranie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Zrušia v Čadci okresný súd? Kysucké samosprávy sú proti

Primátor okresného mesta Milan Gura rozbieha petíciu.

Okresný súd v Čadci
Peter Gašinec (v červenom) bol oporou Rudinskej.

Zdravotná sestra z Čadce prekonala COVID-19: Myslela som si, že zomriem

Pri pociťovaní príznakov sa začala liečiť sama. Bola to chyba.

Zdravotná sestra Ľubica Mičianová.

Zaháňači v Radoli aj čertiská vo Vysokej môžu tento rok drichmať

Aj na Kysuciach sa bude musieť Mikuláš so svojou suitou prispôsobiť pandémii.

Po minulé roky chodili po Vysokej nad Kysucou takéto čertiská.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pri kolízii s vlakom sa zranil vodič auta

Cestujúcich odviezol autobus na stanicu.

Zdravotná sestra z Čadce prekonala COVID-19: Myslela som si, že zomriem

Pri pociťovaní príznakov sa začala liečiť sama. Bola to chyba.

V Okoličnom zhorel človek

Tragédia sa stala v stredu popoludní.

Mladá vodička tvrdí, že policajt jej nadával

Správanie hliadky mestskej polície po dopravnej nehode vyvoláva pochybnosti.

Už ste čítali?