Pondelok, 17. máj, 2021 | Meniny má GizelaKrížovkyKrížovky

Na záhrade si postavil bradlá. Kysučana čakajú online majstrovstvá Slovenska

Ako sa dá robiť street workout počas krízy?

Dominik Klimek pri cvičení.Dominik Klimek pri cvičení. (Zdroj: Súkromný archív)

Jedným zo športov, ktoré aj počas koronakrízy možno vykonávať, je street workout. Ide prevažne o cvičenie s vlastným telom alebo s pomocou bradiel.

Medzi úspešných protagonistov tohto športu patrí osemnásťročný Čadčan Dominik Klimek, ktorý už má za sebou niekoľko ocenení aj na medzinárodnej úrovni. Prezradil nám viac o tom, aké obmedzenia mu aktuálna situácia priniesla a ako sa s nimi vysporiadal.

Ako ovplyvnila kríza váš šport?

„Vo viacerých smeroch. Hlavne v tom, že nemôžeme spoločne trénovať vo veľkých skupinách. Ale kto chce cvičiť, ten si zacvičí dobre aj v tejto situácii. Osobne si myslím, že je dobré, keď sa chalani naučia trénovať sami. Ďalej to ovplyvnilo veci ohľadom súťaží. Nanešťastie, veľa súťaží sa zrušilo a možno sa ešte rušiť bude. Ale na druhej strane, nechali nám aspoň Majstrovstvá Slovenska, ktoré budú tento rok „online formou". Bude to prebiehať tak, že natočíme naše sety 2x2 minút a zašleme ich na hodnotenie. Bude to o ničom, žiadne zážitky, žiadne emócie, ale aspoň niečo."

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: V prvej lige debutoval pod legendárnym Jozefom Adamcom. Odchovanec Korne sa stal dvojnásobným slovenským majstrom Čítajte 

Čo sa zmenilo vo vašej príprave?

„V mojej sa nezmenilo absolútne nič. Možno len to, že mám teraz viac času na tréning. Trénujem stále takisto a tým, že mám všetko potrebné vybavenie doma, nemusím ani nikam cestovať. Iba raz za čas."

Môžete plnohodnotne trénovať aj doma?

„Áno, plnohodnotne si odcvičím aj doma. Nedávno sme si s bratmi postavili na záhrade bradlá, takže tréningy na záhrade nie sú problém."

Ako ste sa vysporiadali s tým, že nie sú súťaže a nemôžete sa ani stretávať vonku?

„Každý si našiel iný, nový spôsob ako cvičiť. Niekedy si dám tréning aj s kamarátom. Samozrejme, s rúškami, ale to len zriedka."

Ako teraz vyzerá taký domáci tréning street workoutera?

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6UJ2 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6UJ2 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príbehy investorov: Na čo si dávať pozor?
  2. Tepelnou izoláciou POLYFORM pohodlne ušetríte náklady
  3. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  4. Po mesiacoch konečne jazdia na nových autách
  5. Viete, ako dlho trvá stiahnuť 3 GB v 5G sieti?
  6. Tajná komunita, v ktorej nakupujete so zľavami až do 80%
  7. Ako môžu deti stráviť zmysluplný čas s modernými technológiami?
  8. Aká je pravda o francúzskych autách?
  9. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite
  10. Niké spúšťa novú kampaň s Jánom Lašákom
  1. Slovak model of the short - time work (Kurzarbeit)
  2. Po mesiacoch konečne jazdia na nových autách
  3. Ako môžu deti stráviť zmysluplný čas s modernými technológiami?
  4. Viete, ako dlho trvá stiahnuť 3 GB v 5G sieti?
  5. Aká je pravda o francúzskych autách?
  6. Tajná komunita, v ktorej nakupujete so zľavami až do 80%
  7. SYNLAB je v Európe jednotkou v laboratórnej diagnostike
  8. Ľudia vymieňajú autá za elektrobicykle. Záujem v Trenčíne rastie
  9. Opäť štartuje projekt Futbal v meste
  10. Videli ste, čo sa stane s vašim SUV po 100.000 kilometroch?
  1. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku 17 348
  2. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 13 552
  3. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy? 11 347
  4. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér 8 750
  5. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe 8 228
  6. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel 7 725
  7. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania 7 436
  8. Nákupy, ktoré rozbúchajú srdce v nákupnom centre Novum Prešov 6 651
  9. Túžite bývať vo svojom za pár mesiacov? Realita s Variant-Haus® 6 380
  10. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite 5 407
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Turistická trasa je vhodná pre rodiny s deťmi aj pre všetkých, ktorí chcú okrem fyzickej kondičky posilniť svoju duševnú rovnováhu.

14 h

Plamene zachvátili drevenicu s prístavbou.

15 h
Radoslav Tatarčiak pred domácou tribúnou v drese FK Polom Raková.

Tridsaťpäťročný veterán je dôležitou súčasťou nielen rakovskej obrany, ale aj celého klubu.

15. máj
Aj vďaka nadšencom patríme k svetovej špičke.

V značení patríme medzi absolútnu svetovú špičku.

15. máj

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Stokilovú šelmu zazrela aj lesníkova manželka. Bola len dvesto metrov od okraja dediny.

10 h

Takéto fungovanie má iba jeden smer, hovorí po vypadnutí do druhej ligy kapitán FC.

15. máj

Plamene zachvátili drevenicu s prístavbou.

15 h

Záchranárov na miesto nešťastia spustil vrtuľník lanovou technikou.

15. máj

Už ste čítali?