Sobota, 8. máj, 2021 | Meniny má IngridaKrížovkyKrížovky

Zverencov chce nabádať k väčšiemu pohybu

Nehľadajme cesty ľahšie ale zdravšie.

Dominik Klimek chce inšpirovať ľudí a viesť svojich zverencov k pohybu.Dominik Klimek chce inšpirovať ľudí a viesť svojich zverencov k pohybu. (Zdroj: Tomáš Urbaník)

Dominik Klimek je úspešný finalista projektu „Ukáž sa“ Slovenského olympijského a športového výboru, ktorý sa v konkurencii šikovných športovcov z celého Slovenska umiestnil na piatom mieste. Ambasádor projektu Športujúce Kysuce, ktorý je súčasťou Európskeho týždňa športu v gescii Národného športového centra, opísal svoj životný príbeh a cestu za športovým úspechom a zdravým životným štýlom.

Kto vás priviedol k športu?

Určite moji rodičia. Najmä otec, ktorý aktívne jazdí na bicykli a celkovo má rád šport. Neskôr určite aj kamaráti a okolie, ktoré malo na mňa vplyv. Neskôr som sa už trošku oddelil a začal som športovať aj individuálne, pridávať si tréning navyše. Verím, že aj týmto rozhodnutím priblížim workout a športové myšlienky medzi ľudí.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Stratil celý súťažný rok. Sna o európskom šampionáte sa však nevzdáva Čítajte 

Pomysleli ste už vo svojich začiatkoch, že raz získate titul majstra Slovenska a budete ho aj reprezentovať?

Určite som vtedy na to ani nepomyslel. No keď som sa športovo vyvíjal a titul majstra Slovenska sa stal uskutočnenou realitou, bolo to niečo neskutočné. Niečo ako splnený sen.

Aké boli vaše prvé pocity po zisku titulu majstra Slovenska?

Niečo neskutočne silné a neopísateľné. Keď na niečom „makáte“ neskutočne dlho a potom sa vaša práca zúročí, cítite veľké zadosťučinenie.

Čo by mal človek robiť, aby dosiahol to, čo vy?

Venovať sa športu „čo to dá“. Tak, aby si tréningom neuškodil, ale vyťažil maximum zo svojho tela a času, ktorý sa mu venuje.

Čo pre vás šport znamená? Je to cesta pre každého?

Je to niečo, na čo myslím každý deň. Šport je môj životný štýl, bez čoho si neviem predstaviť deň. Samozrejme, že je šport cesta pre každého. Pri športovaní ide o zdravie a pocity šťastia, ktoré môže prežívať každý, kto športuje.

Skryť Vypnúť reklamu

Aký je váš denný režim?

Pod pojmom denný režim si predstavujem niečo ako prechádzku len tak v prírode alebo si ideme s kamarátmi zabehať, zacvičiť. Spoločná aktivita je niečo, čo buduje priateľstvá a vzťahy. Určite by som nedokázal sedieť doma pred počítačom celý deň ako to vídam u niektorých mladých ľudí.

Kedy sa vám zo športovej prípravy stal životný štýl?

Zo začiatku som to veľmi nevnímal. Bolo to niečo ako cesta za zlepšovaním sa. Postupne som si však sám na sebe uvedomil, že už si bez tréningu neviem predstaviť deň. Bol som nesvoj, keď som necvičil.

Čo si predstavujete pod pojmom „aktívny životný štýl"?

Pod týmto pojmom by som si nepredstavoval vrcholový šport, ale pohybovú činnosť ako bicyklovanie, rekreačné športy. Niečo, čo nás robí šťastnými a napĺňa nás endorfínmi, ako sa zvykne hovoriť. Podľa mňa tam ide o to, aby sme nestagnovali na mieste, ale mali správny a pravidelný pohyb.

Skryť Vypnúť reklamu

K čomu chcete viesť svojich zverencov?

Nabádať ich k väčšiemu pohybu. Od detí až po tých najstarších. Chcel by som byť správnym príkladom pre každého, kto to s pohybom chce začať.

Prečítajte si tiež: Kysuckí tréneri vzpierania sa zhodujú: Nové opatrenia sú nespravodlivé a šibeničné Čítajte 

Ako vnímate projekt Športujúce Kysuce?

Ako vynikajúcu príležitosť, ktorá môže prispieť k rozbehu a podpore viacerých športových aktivít v rámci nášho regiónu. Vnímam to aj ako podnet pre začatie výstavby nových športovísk, ktoré v našom regióne chýbajú.

Ako vnímate odkaz Európsky týždeň športu?

Európsky projekt je určite veľkou vecou pre širokú verejnosť. Ide o to, aby sa dostal viac do povedomia, k čomu prispievame aj my teraz. Páči sa mi prepojenie myšlienok Európskeho týždňa športu a Športujúce Kysuce. Heslo „Budujeme imunitu a zdravý životný štýl“ zasiahne a inšpiruje naozaj každého.

Považujete športovanie za prevenciu a budovanie imunity?

Určite áno. V dnešnom svete, keď si ľudia chcú život čo najviac uľahčiť, doplácajú na to, že sa nehýbu, že zabúdajú na prirodzenú potrebu pohybu. Veď skúsme vymeniť auto za bicykel alebo prejdime len tak pešo tam, kam potrebujeme. Bude to o 20 minút dlhšie, ale aspoň pre seba niečo urobíme. V opačnom prípade začnú ľudia vyhľadávať podporu a pomoc lekárov omnoho skôr ako treba. Nehľadajme cesty ľahšie, ale hľadajme cesty zdravšie.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa dostať do formy? Padel je ako tenis, no ďaleko zábavnejší
  2. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  3. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku
  4. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  5. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  6. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  7. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  8. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  9. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál
  10. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd?
  1. Blíži sa Deň matiek. Pripravme im raňajky ako pre kráľovnú
  2. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku
  3. Jarná očista organizmu – ako sa do nej pustiť naplno?
  4. Ako sa dostať do formy? Padel je ako tenis, no ďaleko zábavnejší
  5. Kancelársky trh ožíva, potvrdzuje to aj najväčší developer
  6. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  7. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  8. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  9. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  10. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe
  1. Zaočkovaní dostávajú pivo zdarma alebo 350 eur 56 891
  2. Ste finančný guru? Otestujte sa a investujte s mobilom 19 068
  3. Deti sa počas pandémie vrátili dozadu, hovorí pedagogička 15 476
  4. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú? 13 882
  5. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť 8 691
  6. Čo ľuďom chýba počas práce z domu najviac? Káva to nie je 7 822
  7. Zaujímavé príležitosti po kríze. Analytici radia, kam investovať 7 614
  8. Investuje od dvanástich. Najväčší rast dosiahol o 1 600 percent 7 381
  9. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd? 7 283
  10. Minerálky pod lupou. Kedy nám škodia a kedy prospievajú? 7 019
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Cyklotrasa Oščadnica - Krásno nad Kysucou

Počas pekného dňa som vyskúšal rovinku cyklotrasy z Oščadnice do Krásna nad Kysucou.

12 h
Ilustračná fotografia.

Slovenská poľnohospodárska a potravinárska komora (SPPK) plne podporuje snahy slovenských pekárov, aby poslanci Národnej rady SR zachovali súčasné lehoty splatnosti faktúr.

16 h

Vypočujte/pozrite si dynamický prehľad domácich aj zahraničných športových aktualít doplnený o exkluzívne informácie z regionálneho športu.

24 h
Deti ukázali dospelým ako treba upratať prírodu

Deti ukázali dospelým, že im na prírode naozaj záleží.

18 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Muži, ktorí útočili pred nitrianskym barom, dostali tresty vo výške 4,5 a 4 roky. Na vyhlásenie rozsudku neprišli.

12 h

Likvidácia autovrakov, ku ktorým sa nikto nehlási, je zložitá, no aby stáli bez povšimnutia na lúke niekoľko rokov, je nezvyčajné a svedčí o nevšímavosti úradov aj ľudí.

22 h

Ľudia berú zdravie na ľahkú váhu a sú málo informovaní o možných rizikách, tvrdí Oleksandr Olashyn.

4. máj

Z pôvodného bazéna vytvorili tri.

6. máj

Už ste čítali?