Sobota, 28. november, 2020 | Meniny má HenrietaKrížovkyKrížovky

Zverencov chce nabádať k väčšiemu pohybu

Nehľadajme cesty ľahšie ale zdravšie.

Dominik Klimek chce inšpirovať ľudí a viesť svojich zverencov k pohybu.Dominik Klimek chce inšpirovať ľudí a viesť svojich zverencov k pohybu. (Zdroj: Tomáš Urbaník)

Dominik Klimek je úspešný finalista projektu „Ukáž sa“ Slovenského olympijského a športového výboru, ktorý sa v konkurencii šikovných športovcov z celého Slovenska umiestnil na piatom mieste. Ambasádor projektu Športujúce Kysuce, ktorý je súčasťou Európskeho týždňa športu v gescii Národného športového centra, opísal svoj životný príbeh a cestu za športovým úspechom a zdravým životným štýlom.

Kto vás priviedol k športu?

Určite moji rodičia. Najmä otec, ktorý aktívne jazdí na bicykli a celkovo má rád šport. Neskôr určite aj kamaráti a okolie, ktoré malo na mňa vplyv. Neskôr som sa už trošku oddelil a začal som športovať aj individuálne, pridávať si tréning navyše. Verím, že aj týmto rozhodnutím priblížim workout a športové myšlienky medzi ľudí.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Stratil celý súťažný rok. Sna o európskom šampionáte sa však nevzdáva Čítajte 

Pomysleli ste už vo svojich začiatkoch, že raz získate titul majstra Slovenska a budete ho aj reprezentovať?

Určite som vtedy na to ani nepomyslel. No keď som sa športovo vyvíjal a titul majstra Slovenska sa stal uskutočnenou realitou, bolo to niečo neskutočné. Niečo ako splnený sen.

Aké boli vaše prvé pocity po zisku titulu majstra Slovenska?

Niečo neskutočne silné a neopísateľné. Keď na niečom „makáte“ neskutočne dlho a potom sa vaša práca zúročí, cítite veľké zadosťučinenie.

Čo by mal človek robiť, aby dosiahol to, čo vy?

Venovať sa športu „čo to dá“. Tak, aby si tréningom neuškodil, ale vyťažil maximum zo svojho tela a času, ktorý sa mu venuje.

Čo pre vás šport znamená? Je to cesta pre každého?

Je to niečo, na čo myslím každý deň. Šport je môj životný štýl, bez čoho si neviem predstaviť deň. Samozrejme, že je šport cesta pre každého. Pri športovaní ide o zdravie a pocity šťastia, ktoré môže prežívať každý, kto športuje.

Skryť Vypnúť reklamu

Aký je váš denný režim?

Pod pojmom denný režim si predstavujem niečo ako prechádzku len tak v prírode alebo si ideme s kamarátmi zabehať, zacvičiť. Spoločná aktivita je niečo, čo buduje priateľstvá a vzťahy. Určite by som nedokázal sedieť doma pred počítačom celý deň ako to vídam u niektorých mladých ľudí.

Kedy sa vám zo športovej prípravy stal životný štýl?

Zo začiatku som to veľmi nevnímal. Bolo to niečo ako cesta za zlepšovaním sa. Postupne som si však sám na sebe uvedomil, že už si bez tréningu neviem predstaviť deň. Bol som nesvoj, keď som necvičil.

Čo si predstavujete pod pojmom „aktívny životný štýl"?

Pod týmto pojmom by som si nepredstavoval vrcholový šport, ale pohybovú činnosť ako bicyklovanie, rekreačné športy. Niečo, čo nás robí šťastnými a napĺňa nás endorfínmi, ako sa zvykne hovoriť. Podľa mňa tam ide o to, aby sme nestagnovali na mieste, ale mali správny a pravidelný pohyb.

Skryť Vypnúť reklamu

K čomu chcete viesť svojich zverencov?

Nabádať ich k väčšiemu pohybu. Od detí až po tých najstarších. Chcel by som byť správnym príkladom pre každého, kto to s pohybom chce začať.

Prečítajte si tiež: Kysuckí tréneri vzpierania sa zhodujú: Nové opatrenia sú nespravodlivé a šibeničné Čítajte 

Ako vnímate projekt Športujúce Kysuce?

Ako vynikajúcu príležitosť, ktorá môže prispieť k rozbehu a podpore viacerých športových aktivít v rámci nášho regiónu. Vnímam to aj ako podnet pre začatie výstavby nových športovísk, ktoré v našom regióne chýbajú.

Ako vnímate odkaz Európsky týždeň športu?

Európsky projekt je určite veľkou vecou pre širokú verejnosť. Ide o to, aby sa dostal viac do povedomia, k čomu prispievame aj my teraz. Páči sa mi prepojenie myšlienok Európskeho týždňa športu a Športujúce Kysuce. Heslo „Budujeme imunitu a zdravý životný štýl“ zasiahne a inšpiruje naozaj každého.

Považujete športovanie za prevenciu a budovanie imunity?

Určite áno. V dnešnom svete, keď si ľudia chcú život čo najviac uľahčiť, doplácajú na to, že sa nehýbu, že zabúdajú na prirodzenú potrebu pohybu. Veď skúsme vymeniť auto za bicykel alebo prejdime len tak pešo tam, kam potrebujeme. Bude to o 20 minút dlhšie, ale aspoň pre seba niečo urobíme. V opačnom prípade začnú ľudia vyhľadávať podporu a pomoc lekárov omnoho skôr ako treba. Nehľadajme cesty ľahšie, ale hľadajme cesty zdravšie.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  2. Bývanie v meste predlžuje život
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Aká je chémia vôní
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  5. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  6. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  7. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  8. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  9. Aká je chémia vôní
  10. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 29 910
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 17 481
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 14 461
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 490
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 624
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 444
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 124
  8. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 7 864
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 840
  10. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 494
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Na horných Kysuciach rekonštruujú mosty, boli v havarijnom stave

Opravy objektov, na ktorých sa podpísal zub času a boli už v katastrofálnom stave, vítajú aj starostovia dotknutých obcí.

Makov.

Bývalá učiteľka sa snaží priniesť ľuďom troška radosti do života. Denne rozposiela okolo 150 sms správ

Už od marca je v "domácom väzení", napriek tomu smútok nemá šancu stať sa jej trvalým spoločníkom.

Svoje postoje k životu a vyznania preniesla do svojich básní, ktoré začala tvoriť asi pred tridsiatimi rokmi. Po odchode na zaslúžený odpočinok v roku 2015 sa písaniu venuje naplno. K poézii pridala aj prózu.

Kvapka krvi má v dnešnej dobe cenu života

V súčasnosti je nedostatok krvnej skupiny A a všetkých Rh negatívnych skupín.

Čo všetko priniesla prvá polovica futbalovej sezóny? (2. časť)

„Vyhrať chce každý. A kto nie, ten klame."

František Kapusniak (s loptou) bol oporou Klokočova.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Maľbu na trnavskom paneláku za tisíce eur autor prerobí, ľuďom sa nepáči

Mala vyžarovať pozitívnu energiu, ľudia zo sídliska ju však prijali veľmi rozpačito.

Pri nehode v centre Zvolena vyhasol ľudský život

Nehoda sa stala v blízkosti Zvolenského zámku.

Obnažená a dobitá žena ležala pred bytovkou v Holíči

Pred incidentom v meste popíjala s dvoma mužmi.

Zlatomoravský vajda zomrel. Ešte bude mela, hovoria miestni

Podľa ľudí blízkych komunite ešte nie je isté, kto ho nahradí.

Už ste čítali?