Streda, 2. december, 2020 | Meniny má BibiánaKrížovkyKrížovky

Zverencov chce nabádať k väčšiemu pohybu

Nehľadajme cesty ľahšie ale zdravšie.

Dominik Klimek chce inšpirovať ľudí a viesť svojich zverencov k pohybu.Dominik Klimek chce inšpirovať ľudí a viesť svojich zverencov k pohybu. (Zdroj: Tomáš Urbaník)

Dominik Klimek je úspešný finalista projektu „Ukáž sa“ Slovenského olympijského a športového výboru, ktorý sa v konkurencii šikovných športovcov z celého Slovenska umiestnil na piatom mieste. Ambasádor projektu Športujúce Kysuce, ktorý je súčasťou Európskeho týždňa športu v gescii Národného športového centra, opísal svoj životný príbeh a cestu za športovým úspechom a zdravým životným štýlom.

Kto vás priviedol k športu?

Určite moji rodičia. Najmä otec, ktorý aktívne jazdí na bicykli a celkovo má rád šport. Neskôr určite aj kamaráti a okolie, ktoré malo na mňa vplyv. Neskôr som sa už trošku oddelil a začal som športovať aj individuálne, pridávať si tréning navyše. Verím, že aj týmto rozhodnutím priblížim workout a športové myšlienky medzi ľudí.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Stratil celý súťažný rok. Sna o európskom šampionáte sa však nevzdáva Čítajte 

Pomysleli ste už vo svojich začiatkoch, že raz získate titul majstra Slovenska a budete ho aj reprezentovať?

Určite som vtedy na to ani nepomyslel. No keď som sa športovo vyvíjal a titul majstra Slovenska sa stal uskutočnenou realitou, bolo to niečo neskutočné. Niečo ako splnený sen.

Aké boli vaše prvé pocity po zisku titulu majstra Slovenska?

Niečo neskutočne silné a neopísateľné. Keď na niečom „makáte“ neskutočne dlho a potom sa vaša práca zúročí, cítite veľké zadosťučinenie.

Čo by mal človek robiť, aby dosiahol to, čo vy?

Venovať sa športu „čo to dá“. Tak, aby si tréningom neuškodil, ale vyťažil maximum zo svojho tela a času, ktorý sa mu venuje.

Čo pre vás šport znamená? Je to cesta pre každého?

Je to niečo, na čo myslím každý deň. Šport je môj životný štýl, bez čoho si neviem predstaviť deň. Samozrejme, že je šport cesta pre každého. Pri športovaní ide o zdravie a pocity šťastia, ktoré môže prežívať každý, kto športuje.

Skryť Vypnúť reklamu

Aký je váš denný režim?

Pod pojmom denný režim si predstavujem niečo ako prechádzku len tak v prírode alebo si ideme s kamarátmi zabehať, zacvičiť. Spoločná aktivita je niečo, čo buduje priateľstvá a vzťahy. Určite by som nedokázal sedieť doma pred počítačom celý deň ako to vídam u niektorých mladých ľudí.

Kedy sa vám zo športovej prípravy stal životný štýl?

Zo začiatku som to veľmi nevnímal. Bolo to niečo ako cesta za zlepšovaním sa. Postupne som si však sám na sebe uvedomil, že už si bez tréningu neviem predstaviť deň. Bol som nesvoj, keď som necvičil.

Čo si predstavujete pod pojmom „aktívny životný štýl"?

Pod týmto pojmom by som si nepredstavoval vrcholový šport, ale pohybovú činnosť ako bicyklovanie, rekreačné športy. Niečo, čo nás robí šťastnými a napĺňa nás endorfínmi, ako sa zvykne hovoriť. Podľa mňa tam ide o to, aby sme nestagnovali na mieste, ale mali správny a pravidelný pohyb.

Skryť Vypnúť reklamu

K čomu chcete viesť svojich zverencov?

Nabádať ich k väčšiemu pohybu. Od detí až po tých najstarších. Chcel by som byť správnym príkladom pre každého, kto to s pohybom chce začať.

Prečítajte si tiež: Kysuckí tréneri vzpierania sa zhodujú: Nové opatrenia sú nespravodlivé a šibeničné Čítajte 

Ako vnímate projekt Športujúce Kysuce?

Ako vynikajúcu príležitosť, ktorá môže prispieť k rozbehu a podpore viacerých športových aktivít v rámci nášho regiónu. Vnímam to aj ako podnet pre začatie výstavby nových športovísk, ktoré v našom regióne chýbajú.

Ako vnímate odkaz Európsky týždeň športu?

Európsky projekt je určite veľkou vecou pre širokú verejnosť. Ide o to, aby sa dostal viac do povedomia, k čomu prispievame aj my teraz. Páči sa mi prepojenie myšlienok Európskeho týždňa športu a Športujúce Kysuce. Heslo „Budujeme imunitu a zdravý životný štýl“ zasiahne a inšpiruje naozaj každého.

Považujete športovanie za prevenciu a budovanie imunity?

Určite áno. V dnešnom svete, keď si ľudia chcú život čo najviac uľahčiť, doplácajú na to, že sa nehýbu, že zabúdajú na prirodzenú potrebu pohybu. Veď skúsme vymeniť auto za bicykel alebo prejdime len tak pešo tam, kam potrebujeme. Bude to o 20 minút dlhšie, ale aspoň pre seba niečo urobíme. V opačnom prípade začnú ľudia vyhľadávať podporu a pomoc lekárov omnoho skôr ako treba. Nehľadajme cesty ľahšie, ale hľadajme cesty zdravšie.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Študuj v malom a ži vo veľkom
  2. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  3. Študuj na univerzite s viac ako 60 ročnou tracíciou!
  4. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  5. Máš dosť teórie a poučiek? Študuj, cestuj, pracuj a ži!
  6. Tip na náhradu za rúško: Kvalitný nákrčník ochráni aj pred zimou
  7. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  8. Na VŠEMvs získaš kvalitné štúdium v moderných priestoroch
  9. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  10. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  1. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  2. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  3. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  4. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  5. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  6. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  7. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  8. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  9. Novinka medzi prefabrikátmi
  10. Virtuálne prechádzky ako pomoc turistom pri orientácií
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 28 445
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 15 963
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 392
  4. Aká je chémia vôní 11 675
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 284
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 783
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 624
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 268
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 712
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 5 846
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Zaháňači v Radoli aj čertiská vo Vysokej môžu tento rok drichmať

Aj na Kysuciach sa bude musieť Mikuláš so svojou suitou prispôsobiť pandémii.

Po minulé roky chodili po Vysokej nad Kysucou takéto čertiská.

Vodičke namerali takmer tri promile

Pri dopravnej nehode v Ochodnici sa čelne zrazili dve autá. Zranili sa pri nej traja ľudia. Medzi nimi aj vodička, ktorá poriadne „nafúkala“.

Dopravná nehoda v Ochodnici.

MY Kysucké noviny s právnou poradňou i súťažami

Nové číslo MY Kysuckých novín opäť prináša množstvo informácií z regiónu, o ktorých by ste mali vedieť. A nielen to!

Nešťastný úraz mu takmer ukončil kariéru. V Číne sa cítil ako diplomat

Vnútorné ja mu hovorí, že olympijský symbol má päť kruhov.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Kamión narazil do reštaurácie a pohostinstva (+VIDEO)

Vodič pravdepodobne za volantom zaspal, havaroval v centre Tvrdošína.

V Zámkoch otvorili nové nákupné centrum

Pre návštevníkov je k dispozícii osem obchodných prevádzok.

FOTO: Verejný šatník v Prievidzi nevydržal ani tri dni, niekto ho podpálil

Len v piatok dobrovoľníci umiestnili v Prievidzi verejný šatník, ktorý mal priniesť oblečenie ľuďom, ktorí ho potrebujú. O pár dní ho však niekto podpálil.

Už ste čítali?