Pondelok, 10. máj, 2021 | Meniny má ViktóriaKrížovkyKrížovky

Prvý titul si vybaví aj o polnoci. Majster sveta nabáda deti ku športu

Na konte má aj slovenský titul.

Lukáš Piják želá všetkým pokojné prežitie Vianoc.Lukáš Piják želá všetkým pokojné prežitie Vianoc. (Zdroj: Autor)

Keby sa dalo naplno športovať a športovo napredovať, určite by sme ho našli na slovenských hokejbalových ihriskách. Dnes už dvojnásobný majster sveta a majster Slovenskej republiky v hokejbale ma stále veľkú chuť hrať. Situácia mu to však nedovoľuje.

Aj tak si vie nájsť cestu k športu nielen preto, že podporuje projekt Športujúce Kysuce, ale aj preto, že vie, ako pohyb človeku prospieva. Začítajte sa do netradičného vianočného rozhovoru, v ktorom vám Lukáš Piják prezradí viac o svojich športových začiatkoch, či chcel byť vždy úspešný športovec a čomu sa dá venovať hodinu denne.

Skryť Vypnúť reklamu

Lukáš, kto vás priviedol k športu?

Môj oco a už zosnulý dedo, ktorí ma doviezli na hokej do Žiliny. Vtedy sa ma opýtali, či by som to nechcel skúsiť a ja som, samozrejme, súhlasil. Hneď na druhý deň sme išli kúpiť výstroj a potom rovno na tréning. Hokej sa mi hneď zapáčil a odvtedy je šport súčasťou môjho života.

Prečítajte si tiež: Odmietol ponuky z vyšších súťaží. Ako brankár trénuje aj kopanie penált Čítajte 

Napadlo vám, že budete niekedy v budúcnosti úspešný športovec?

Začínal som asi ako šesťročný. Vtedy to skôr bolo o súperení s chlapcami na tréningu či v zápase. Vtedy by mi ani nenapadlo, že raz zodvihnem nad hlavu pohár pre majstrov sveta alebo si zahrám pred tisíckami fanúšikov.

Spomeniete si ešte na ten pocit, keď ste vyhrali svoj úplne prvý titul?

Keby ste sa ma aj o polnoci opýtali, tak vám odpoviem úplne presne. Na to nikdy nezabudnem! Spomínam si na posledných desať sekúnd môjho prvého finále majstrovstiev sveta proti Kanade. To sa hádam nedá ani opísať. Veľmi sa tešíte, ste plní emócií. Musím sa priznať, že som sa po víťazstve rozplakal ako malý chalan. Bolo to neskutočne silné a nezabudnuteľné! Makáte na tréningoch v podstate celý život a keď sa vám podarí niečo také ako uspieť vo finále majstrovstiev sveta, je to úplne super a neopísateľný pocit.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo pre vás šport znamená dnes? Je to cesta pre každého?

Určite áno. Keď človek chce, dokáže v živote aj v športe veľmi veľa. Je to o nastavení v hlave. Nemôže vás odradiť neúspech, alebo nepriaznivá situácia, vývoj v zápase alebo v osobnom živote. Treba veriť vo vlastné schopnosti a chcieť dokázať niečo viac.

Kedy sa stala športová príprava vaším životným štýlom?

V podstate asi od tých šiestich rokov, keď som začínal. V mojom prípade bol šport súčasťou môjho života odmalička. Je to taký životný štýl, rutina. Ako keď idete jesť či spať, pre mňa je tréning a zápas pevnou súčasťou týždenného rozvrhu. Idem si zabehať alebo zamakať na crossfit, bedminton, florbal, hokejbal. Šport je mojou každodennou potrebou a o tom to je.

Prečítajte si tiež: Ako obranca strelil päť gólov. Návrat do vyššej ligy neplánuje Čítajte 

Koľko času venujete športovaniu denne?

Skryť Vypnúť reklamu

Ja sa snažím aspoň hodinu, hodinu a pol. Nemôže to byť veľmi dlho, ale primerane. Človek musí stíhať aj iné veci, prácu.

Čo by ste odporučili našim čitateľom zaradiť do života?

Mne veľmi pomáha beh. Je to moje odreagovanie sa, vypnutie z bežných myšlienok dňa. Hlava sa počas toho prečistí a je mi fajn. Určite je fajn crossfit. Podľa intenzity tréningu a vášho odhodlania ste po tréningu spokojní. Myslím si, že je to pre každého. Treba len chcieť, nájsť si čas a chuť.

Je nejaké zdravé jedlo, ktoré preferujete?

Asi tá klasika, kuracie prsia, ryža a zelenina. Zrejme vám toho nepoviem viac, hoci som mal obdobie, keď som toho skúšal viac. No telo si povedalo stop, chcelo aj niečo iné, pestrejšie a ja to rešpektujem. Nie som výživový poradca ani fitness tréner, ale ak si niečo moje telo vypýta, snažím sa mu dopriať tak, aby bolo dobre.

Čo hovoríte na projekt Európsky týždeň športu?

Mne sa to páči. Projekt oslovuje ľudí a nabáda ich, aby sa hýbali, športovali. Myslím si však, že by to nemalo byť iba o tom týždni, ale snažiť sa mať šport ako súčasť svojho moderného života. Pre dobrý pocit to treba. Dnešná doba je plná sociálnych sietí, internetu a podobne. Deti odmala držia telefóny, tablety a sedia za počítačom, čo nie je úplne správne. Mali by byť so svojimi rovesníkmi na ihrisku, naháňať loptu, smiať sa. Mrzí ma, keď idem okolo ihriska, kde som vyrastal ja a nikoho tam nevidím. To nie je dobré.

Prečítajte si tiež: Hrali dva zápasy za tri dni. V Strečne by nevyhrala ani Barcelona Čítajte 

Ako a čo poradiť ľuďom, aby žili zdravo?

Sledoval som program Extrémne premeny. Myslím si, že tak ako niektorí súťažiaci vyzerajú na začiatku, by nechcel vyzerať nikto. Mladí ľudia do tridsať rokov majú veľmi veľkú nadváhu. Myslím si, že je to o pohybe a zlej strave, aby sa z vás stal niekto s takou váhou. Verím, že to ľudia vnímajú aj ako motiváciu do života, ako nechcú vyzerať.

Pomaly, ale isto sa naplní vianočný čas. Čo by ste zaželali čitateľom a svojim fanúšikom?

Chcel by som všetkým záležať pokojné prežitie Vianoc v kruhu rodiny, nech ste šťastní, zdraví a tiež pozdraviť všetkých čitateľov novín.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Túžite bývať vo svojom za pár mesiacov? Realita s Variant-Haus®
  2. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  3. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku
  4. S kvalitným poistením sú finančné následky vážnej choroby menšie
  5. Tepelnou izoláciou POLYFORM pohodlne ušetríte náklady
  6. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku
  7. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku
  8. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné
  9. Najkrajší darček? Nielen maminy poteší večer plný dobrej hudby
  10. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú?
  1. Posúvajú svet k lepšiemu: Sociálni inovátori
  2. Kupujete nový spotrebič? V PLANEO Elektro naň dostanete zľavu
  3. Tip na rodinné kombi 4x4 v plnej výbave do 30 000 eur
  4. Poistkou dlhej životnosti kúpeľne je hydroizolácia
  5. New financial contribution for meals vs. meal vouchers
  6. Túžite bývať vo svojom za pár mesiacov? Realita s Variant-Haus®
  7. Tepelnou izoláciou POLYFORM pohodlne ušetríte náklady
  8. S kvalitným poistením sú finančné následky vážnej choroby menšie
  9. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku
  10. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku
  1. Deti sa počas pandémie vrátili dozadu, hovorí pedagogička 16 865
  2. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú? 16 024
  3. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku 11 443
  4. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku 10 529
  5. Máte 30 a začínate investovať? Týchto 6 vecí potrebujete vedieť 10 118
  6. SME Elektromobilita: Ako nabíjať? Aký majú dojazd? 9 032
  7. Ste finančný guru? Otestujte sa a investujte s mobilom 8 175
  8. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál 7 501
  9. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe 6 635
  10. Zaujímavé príležitosti po kríze. Analytici radia, kam investovať 5 861
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Metod Čáder.

U mnohých pacientov sa po prekonaní ochorenia COVID-19 objavili aj poruchy pamäte, pozornosti, depresie.

7 h
Jozef Blahuta na tréningu U19 v Krásne.

Niekedy som pre chlapcov otcom, starším bratom či priateľom.

7 h
Zdravý a pomerne rýchly spôsob prepravy je v Žiline obľúbený

V Kysuckom Novom Meste aj v Krásne nad Kysucou si už tento mesiac budete môcť vyskúšať verejné bicykle.

11 h
Od apríla je na encefalitídu chorých najmenej 44 ľudí.

Kliešte nás potrápia približne do októbra.

12 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Policajný zbor v Trnave žiada verejnosť o pomoc pri pátraní po piatich odsúdených osobách.

7. máj

Hokejisti Nitry sú žiadaní doma i vo svete.

15 h

Už iba zhoda nepravdepodobných okolností zachráni trogárov medzi elitou.

24 h

Na mieste zasahujú všetky záchranné zložky.

5 h

Už ste čítali?