Streda, 8. február, 2023 | Meniny má Zoja

Od pasenia kráv až po majstrovské tituly

Ľudovít Valárik zbiera medaily aj v pokročilom veku.

Ľudovít Valárik trénoval mnoho majstrov a sám stále zbiera medaily.Ľudovít Valárik trénoval mnoho majstrov a sám stále zbiera medaily. (Zdroj: Tomáš Urbaník)

Ľahký krok, široký úsmev a šibalský pohľad. Ľudovít Valárik je dôchodca, ktorého chcete stretnúť. Elán, energia a prístup k životu, akými oplýva aktuálny majster Slovenska a Čiech veteránov kategórie 75+ v stolnom tenise, je mimoriadne silný. Kto ho počúva s porozumením, hneď zistí, že správny prístup k životu a zdraviu sa nededí ani nekupuje, ale pravidelne buduje.

Prečítajte si príspevok zo série Športujúce Kysuce s nestorom stolného tenisu v Čadci, členom Siene slávy Kysuckého športu, pod ktorého vedením hrávalo takmer 2 000 zverencov a zverenkýň s nezabudnuteľnými výsledkami.

SkryťVypnúť reklamu

Aké boli vaše športové začiatky?

Šport je široký pojem. Keď si spomeniem na svoje začiatky, to sme ešte kravy pásli. Zobrali sme si loptu a hrali alebo sme preskakovali rôzne prekážky. Beriem to za svoje začiatky a potvrdenie toho, že som už od útleho detstva so sebou niečo robil.

Prečítajte si tiež: Vytvoril rekord ako najstarší hráč v súťaži, trénoval ho Ján Kozák Čítajte 

Kedy a ako ste začali so stolným tenisom?

Stolný tenis som objavil vďaka nášmu triednemu učiteľovi, keď prišiel k nám do Zákopčia z Trnavy, priniesol na chodbu stôl a ukázal nám základy hry. Niekoľko z nás sa prihlásilo na kurz, ktorý nám však nestačil a hrávali sme aj po vyučovaní.

Aké máte najkrajšie stolnotenisové zážitky?

Je ich veľmi veľa. Od tých čias, keď sme začali na Zákopčí hrávať, následne prvé súťaže a postupy. Keď sme založili stolnotenisový klub v Čadci, moje zážitky sa poriadne rozšírili.

SkryťVypnúť reklamu

Na ktorý úspech spomínate rád?

Na každého svojho zverenca som pyšný. Keď sa mu podarí dobrý úder alebo keď získa medailu a titul, je to pre mňa veľká radosť. Keď sme začínali, ani by mi nenapadlo, že sa tie úspechy rozrastú až na slovenskú alebo európsku úroveň. Najväčší úspech asi bol ten zo zmiešanej štvorhry na majstrovstvách Európy v Moskve.

Spomeniete niekoho konkrétneho?

V začiatkoch tam bol Krenželák, Fero Dej, Šamaj, Martin Kosan, neskôr sú to už známe mená, ktoré hrávali za Čadcu extraligu, ako Pavol Jakubec, Petráš, Krkoška, Poliaček a ďalší ako Marián Maják či ešte z mladšej generácie bratia Cyprichovci alebo Kapustovci. Neskôr som sa osobitne venoval svojmu vnukovi Filipovi Delinčákovi či Jakubovi Goldírovi. Sú to úspešní chlapci, ktorých šport veľa naučil do života.

SkryťVypnúť reklamu

Je podľa vás šport pre každého človeka?

Myslím si, že áno. Či už je to rekreačný, výkonnostný, vrcholový. Bez športu alebo pohybu je veľmi ťažké žiť.

Vy ste stále aktívny športovec. Ako to robíte?

Áno, stále hrávam. Bol som majster Slovenska, Česka, Maďarska a v Poľsku som bol tretí. Snažím sa ísť príkladom a ukázať aj svojim zverencom, že stolný tenis ešte hrať viem. Okrem medzinárodných súťaží hrávam pravidelne súťaž za Zákopčie. Mimo stolného tenisu si udržujem formu a kondíciu vďaka turistike a plávaniu.

Prečítajte si tiež: Vyrastal v akadémii MŠK Žilina s polovicou reprezentácie. Teraz sa v Amerike stará o bazény Čítajte 

Ako vnímate podporu športu na Slovensku?

Žiaľ, vždy bol šport na druhej a možno aj na štvrtej koľaji. Máloktorí poslanci a primátori majú vzťah k športu. Športovci reprezentujú dedinu, mesto a nie je to zadarmo. Preto by sa mu malo venovať viac finančných prostriedkov. Tým myslím skutočné investície. Šport sa potrebuje dostať do povedomia a na vyššiu úroveň než aká je teraz. Šport robí spoločnosti veľkú službu. Nie je to len o reprezentácii dediny či mesta, ale aj o výchove mladých ľudí, pozitívnej energii alebo budovaní imunity.

Čo odporúčate ľuďom, aby boli zdraví?

Základom zdravého života človeka je zdravý pohyb na čerstvom vzduchu. Nezanedbávať to, čo nám prospieva.

Čo si predstavíte pod pojmom zdravý životný štýl?

Myslím si, že je to všetko, čo robíme pre seba v rámci pohybu naviac. Nech robí človek čokoľvek, musí si dopriať aspoň dvakrát alebo trikrát do týždňa. Čo sa ostatných vecí týka, zdravá strava, dobrý spánok, regenerácia, pozitívny náhľad na svet. Je to dôležité a zdraviu prospešné. Ako zdravo žiť, by mala poznať každá rodina na Slovenku a vo svete.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na My Kysuce

Inzercia - Tlačové správy

  1. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  2. Európu sužuje chrípka nebývalých rozmerov. Ako sa chrániť?
  3. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  4. INDEX: Prečo stále nemáme diaľnicu do Košíc
  5. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  6. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  7. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  8. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  1. Chýbajúce zuby? Toto je trvácne riešenie, ktoré nebolí
  2. Na bezpečnom internete záleží
  3. Ako vyzerá inteligentný bytový dom? Tajomstvo je v technológiách
  4. Podporujme imunitu aj vysokočistým beta glukánom
  5. Môjobchod posilňuje svoju pozíciu v Košickom kraji
  6. Európu sužuje chrípka nebývalých rozmerov. Ako sa chrániť?
  7. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  8. O2 predstavilo novú generáciu O2 Paušálov
  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 9 598
  2. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu 3 669
  3. Dodajte vašej pokožke šťavu 3 260
  4. Chýbajúce zuby? Toto je trvácne riešenie, ktoré nebolí 1 201
  5. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery 1 045
  6. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model 645
  7. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 575
  8. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka 571

Blogy SME

  1. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Nitrianska Blatnica
  2. Olívia Lacenová: Spolupráca Elona Muska s Dogecoin priniesla zníženie uhlíkových emisií o 25 percent
  3. Juraj Gavora: Denník Postoj ako ufňukaná konzerváreň
  4. Benjamín Páterek: Divoký Island, 1. časť: Namiesto hurikánu ľadové kráľovstvo
  5. Tupou Ceruzou: Obedy zadarmo
  6. Jozef Stasík: Prečo nemôžeme byť Singapurom?
  7. Ján Škerko: Obedy zadarmo? Trochári! Aj raňajky.
  8. Martina Paulenová: Viróza
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 29 919
  2. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB 17 609
  3. Richard Sulík: Ako sme vyriešili najväčší problém tejto krajiny a teraz ponúkame reštart 8 628
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 8 612
  5. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 4 605
  6. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 3 441
  7. Igor André: Dve poznámky ku „rómskemu Kanaánu“ vo Veľkej Británii 2 586
  8. Ľudmila Križanovská: Veľká Británia a USA sú najväčšie zlo na svete 2 502
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Východniarom tu čas beží rýchlejšie
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary, Neil Armstrong a ich výlet na severný pól (1985)
  3. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  4. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  5. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  7. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Najviac žiakov sa im hlási na IT odbory, predovšetkým na informačné a sieťové technológie, kde záujem trojnásobne prevyšuje možnosti školy.

Firma ich absolventa montuje výrobné linky pre Teslu.


6. feb

Platené praxe vo firmách, pestrá ponuka odborov, s ktorými sa dokážeš uplatniť na našom i zahraničnom trhu práce. K tomu moderné priestory a výborná technologická vybavenosť školy.


24 h
V Čadci kontrolovali zákaz predaja alkoholu mladistvým. Sedem tínedžerov nafúkalo

Policajti skontrolovali 37 mladistvých osôb v piatich podnikoch.


7. feb
Čo nové hlásia Radôstka či Skalité?

Kto sa minimálne rok musí zaobísť bez najlepšieho a ktorý talent Starej je na roztrhanie?


6. feb

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

O incidente informovala mestská polícia Liptovského Hrádku.


7. feb

Skúsený jaskyniar hovorí, že tak veľké objavy nečakali.


24 h

Signatárom petície sa podarilo vyzbierať stovky podpisov.


7. feb

Počas týždňa môžu situáciu zhoršiť mrazy.


7. feb

Blogy SME

  1. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Nitrianska Blatnica
  2. Olívia Lacenová: Spolupráca Elona Muska s Dogecoin priniesla zníženie uhlíkových emisií o 25 percent
  3. Juraj Gavora: Denník Postoj ako ufňukaná konzerváreň
  4. Benjamín Páterek: Divoký Island, 1. časť: Namiesto hurikánu ľadové kráľovstvo
  5. Tupou Ceruzou: Obedy zadarmo
  6. Jozef Stasík: Prečo nemôžeme byť Singapurom?
  7. Ján Škerko: Obedy zadarmo? Trochári! Aj raňajky.
  8. Martina Paulenová: Viróza
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 29 919
  2. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB 17 609
  3. Richard Sulík: Ako sme vyriešili najväčší problém tejto krajiny a teraz ponúkame reštart 8 628
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 8 612
  5. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 4 605
  6. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 3 441
  7. Igor André: Dve poznámky ku „rómskemu Kanaánu“ vo Veľkej Británii 2 586
  8. Ľudmila Križanovská: Veľká Británia a USA sú najväčšie zlo na svete 2 502
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Východniarom tu čas beží rýchlejšie
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary, Neil Armstrong a ich výlet na severný pól (1985)
  3. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  4. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  5. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  7. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu