Otužovanie ich pohltilo. Svište sa rozrastajú, plánujú založiť klub

Pre netypický wellness si chalani vybrali Povinský potok.

Kysucké svište.Kysucké svište. (Zdroj: ARCHÍV KYSUCKÝCH SVIŠŤOV)

Niektorí nad otužovaním krútia hlavou, iní rozmýšľajú, že by to aj skúsili, no stále nenabrali odvahu. Faktom však je, že kúpanie v studenej vode sa na Kysuciach rozmáha čoraz viac. Okrem klubov Krasňanské mrože a Čierne wydry z Trojmezí sa sformovala aj skupinka otužilcov na dolných Kysuciach, ktorá si hovorí Kysucké svište.

Pomôžte Eliške Eliška má zákernú chorobu. Potrebuje drahý liek, poisťovňa ho nepreplatí Čítajte 

„K otužovaniu sme sa prvýkrát dostali v marci minulého roku. Na Slovensku sa začal šíriť koronavírus, vláda prijala prvé opatrenia. Viacerí chalani nejaký čas nepracovali, boli doma. Povedali sme si, poďme to vyskúšať, urobíme niečo pre svoje zdravie,“ opisuje otužilecké začiatky Kysuckých svišťov Slavomír Šlapka.
Práve on spolu s Michalom Ďurčom, Petrom Bollom a Františkom Šuškom patril medzi prvých borcov, ktorí si to namierili do studenej vody.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Na úvod ťahali 12-dňovú šnúru

Pre netypický wellness si chalani vybrali Povinský potok. Miesto vyhliadol práve Slavomír Šlapka, ktorý tadiaľ chodil na bicykli.

„Okamžite nás to chytilo. Keď to človek raz skúsi, cíti eufóriu, chce tam ísť znova a znova. My sme hneď na úvod ťahali až 12-dňovú šnúru, deň čo deň sme sa otužovali,“ smeje sa Slavomír.

Partia sa postupne rozrástla, dnes ich je vyše štyridsať. Kúpať sa chodia minimálne trikrát v týždni.

„Ľudia nás sledujú na facebookovej stránke Kysucké svište, píšu nám, neustále sa pridávajú noví. Sú to mladší, ale aj starší ľudia, ženy aj muži. Napríklad teraz mi písal 45-ročný chlapík, že sa chce pridať,“ pokračuje.

Chcú založiť klub

Skupina otužilcov reálne uvažuje nad založením klubu pod názvom Kysucké svište. Podporu vidia u starostky Poviny Aleny Dudekovej, ktorá kúpanie svišťov v obecnom potoku uvítala.

SkryťVypnúť reklamu

„Komunikujeme s ňou. Je rada, že sme sa tam udomácnili. Hovorila nám, že by nám aj vedela pomôcť, kebyže založíme klub. Takže určite nad týmto zámerom uvažujeme,“ hovorí Šlapka.

Mohlo by vás zaujať Kysucká nemocnica získala medzinárodné ocenenie Čítajte 

Podľa jeho slov má otužovanie naozaj priaznivé účinky, budovanie imunity nie je len mýtus. „Nielen to, človek si zlepšuje aj psychickú odolnosť, pripraví sa na lepšie zvládanie stresových situácií,“ tvrdí.

„A k tej imunite. Na jar či jeseň som vždy býval chorý. Odkedy sa otužujem, nebolo mi absolútne nič. Takže asi to naozaj funguje,“ pokračuje Slavomír Šlapka.

Zimy sa báť netreba

S chalanmi navyše vytvorili výbornú partiu, o zábavné situácie nie je núdza. Kysucké svište tak aj touto formou pozývajú nových členov, aby neváhali a pridali sa k ním. Zimy sa vraj báť nemusia.

SkryťVypnúť reklamu

„Netreba sa toho báť. To je základ. Platí pravidlo, že čím je voda studenšia, ideálne do 4 stupňov Celzia, tým lepšie je to pre organizmus. Telo sa začne brániť a vytvára si teplo, po 20 sekundách je človeku naozaj výborne. Každý, kto to skúsi, mi dá za pravdu, že je to naozaj tak,“ dodáva na záver.

Najčítanejšie na My Kysuce

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Ale že brutálny hráčsky notebook
  3. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  4. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  5. Priesady ako zo škatuľky
  6. Chceš vlastniť nový Galaxy S24, vyskúšaj ho vďaka Try Galaxy?
  7. Každý piaty zomrie
  8. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých
  1. Na zdraví záleží
  2. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  3. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  4. Jar bez únavy: Aktívny životný štýl ako liek
  5. Rozbieha sa online súboj o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  6. Súťaž Fénix – Kultúrna pamiatka roka štartuje online hlasovanie
  7. Štartuje online hlasovanie o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  8. Slováci hlasujú online za najkrajšiu obnovenú pamiatku
  1. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých 12 097
  2. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? 10 664
  3. Budúcnosť VÚSCH je v špičkovej medicíne a spokojnosti pacientov 8 773
  4. Každý piaty zomrie 8 570
  5. Devínska Kobyla teraz 6x dobrodružnejšia: Tipy, čo neprehliadnuť 3 775
  6. Trúfame si pristáť s lietadlom, ale na toto nám odvaha chýba 3 720
  7. Značka Cupra má na Slovensku už šesť nových Cupra garáží 3 506
  8. Ako sporiť na dôchodok? Radí odborník 3 093
  1. Slavomír Dzuričko: Vyskúšal som si Apple Vision Pro! Šialený headset za 4 tisíc dolárov
  2. Jozef Stasík: Ivana Korčoka podporujú len promedvedie strany. Môže nato doplatiť
  3. Ivan Mlynár: Ak Ficova čačka Peter Pelllegríni z billboardu sľubuje pokoj, tak sa naježia chlpy slepému analfabetovi.
  4. Lucia Nicholsonová: List prezidentskému kandidátovi Pellegrinimu
  5. Ivan Čáni: Nespĺňam kritériá na riaditeľa RTVS ...
  6. Julius Kravjar: Kandidáti
  7. Blanka Ulaherová: Iorana! (Prechádzky nielen po Patagónii – 4/4)
  8. Jozef Varga: Slúžil som v armádach štyroch štátov / 69. /
  1. Elena Antalová: Vídala som iného Danka s ochrankou 25 145
  2. Peter Kysela: BUM. A je to tu. 22 453
  3. Ivan Čáni: Tomáško od Tarabov, aj ja som bol „bezdomovcom zasypaným exekúciami“ ako riaditeľ RTVS. 20 671
  4. INEKO: Ambulantní lekári zarábali v roku 2022 v priemere 4 836 eur – najviac pediatri, gynekológovia a všeobecní pre dospelých, najmenej kožní a internisti 16 630
  5. Marek Mačuha: Problém zvaný Tipos 13 755
  6. Martin Sukupčák: Ako SPP distribúcia okráda občanov 11 207
  7. Ján Šeďo: V roku 1982 som sa stretol s mechom udretým, on stále žije ? 11 119
  8. Ľuboš Dobrota: Spolupracujú s cudzími tajnými službami? 7 740
  1. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  2. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 75. - V roku 1913 objavil Boris Vilkitský posledné súostrovie na Zemi - Severnú Zem
  4. Post Bellum SK: Pri vysídľovaní na nich v Budapešti kričali: vlastizradcovia!
  5. Yevhen Hessen: Založenie kryptomenovej spoločnosti: kľúčové kroky a úvahy
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 74. - Podmorská expedícia Huberta Wilkinsa na severný pól - 1931
  7. Yevhen Hessen: Zákulisie vydávania: požiadavky a postup
  8. Monika Nagyova: Muži s kyticami, kde že ste?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Ilustračné foto.

Prvé kolo prezidentských volieb sa uskutoční už v sobotu.


Lemmy Kilmister a jeho Motörhead bol skutočnou legendou rock&rollu s obrovským zástupom fanúšikov. Po jeho smrti vznikla veľká diera, ktorá našťastie bola rýchlo zaplnená.


Kvetná nedeľa v Múzeu kysuckej dediny vo Vychylovke.

V nedeľu 24. maca zažijete veľkonočné podujatie v duchu ľudových tradícií.


Ilustračná fotografia.

Pre plánované práce nahradí vlakové spojenie autobusová doprava.


  1. Slavomír Dzuričko: Vyskúšal som si Apple Vision Pro! Šialený headset za 4 tisíc dolárov
  2. Jozef Stasík: Ivana Korčoka podporujú len promedvedie strany. Môže nato doplatiť
  3. Ivan Mlynár: Ak Ficova čačka Peter Pelllegríni z billboardu sľubuje pokoj, tak sa naježia chlpy slepému analfabetovi.
  4. Lucia Nicholsonová: List prezidentskému kandidátovi Pellegrinimu
  5. Ivan Čáni: Nespĺňam kritériá na riaditeľa RTVS ...
  6. Julius Kravjar: Kandidáti
  7. Blanka Ulaherová: Iorana! (Prechádzky nielen po Patagónii – 4/4)
  8. Jozef Varga: Slúžil som v armádach štyroch štátov / 69. /
  1. Elena Antalová: Vídala som iného Danka s ochrankou 25 145
  2. Peter Kysela: BUM. A je to tu. 22 453
  3. Ivan Čáni: Tomáško od Tarabov, aj ja som bol „bezdomovcom zasypaným exekúciami“ ako riaditeľ RTVS. 20 671
  4. INEKO: Ambulantní lekári zarábali v roku 2022 v priemere 4 836 eur – najviac pediatri, gynekológovia a všeobecní pre dospelých, najmenej kožní a internisti 16 630
  5. Marek Mačuha: Problém zvaný Tipos 13 755
  6. Martin Sukupčák: Ako SPP distribúcia okráda občanov 11 207
  7. Ján Šeďo: V roku 1982 som sa stretol s mechom udretým, on stále žije ? 11 119
  8. Ľuboš Dobrota: Spolupracujú s cudzími tajnými službami? 7 740
  1. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  2. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 75. - V roku 1913 objavil Boris Vilkitský posledné súostrovie na Zemi - Severnú Zem
  4. Post Bellum SK: Pri vysídľovaní na nich v Budapešti kričali: vlastizradcovia!
  5. Yevhen Hessen: Založenie kryptomenovej spoločnosti: kľúčové kroky a úvahy
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 74. - Podmorská expedícia Huberta Wilkinsa na severný pól - 1931
  7. Yevhen Hessen: Zákulisie vydávania: požiadavky a postup
  8. Monika Nagyova: Muži s kyticami, kde že ste?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu