Nedeľa, 5. február, 2023 | Meniny má Agáta

Chcela len žiť zdravšie, napokon je vicemajsterkou Veľkej Británie

Zmena životného štýlu jej priniesla aj športové úspechy.

Monika Svobodová počas súťaže organizácie PCA.Monika Svobodová počas súťaže organizácie PCA. (Zdroj: Archív)

Do Anglicka išla pred viac ako desiatimi rokmi za prácou, napokon tam zostala dodnes. Popri zamestnaní sa čoraz viac začala venovať cvičeniu, až sa dostala ku kulturistike. Rýchlo sa v nej vypracovala a v súčasnosti patrí medzi najlepšie krajine.

Monika Svobodová z Čadce má už na konte viacero medailí z rôznych regionálnych aj medzinárodných súťaží vo Veľkej Británii. Ako sama hovorí, ešte zďaleka nekončí a stále má motiváciu posúvať sa vyššie. Navyše, pomáha aj iným, keďže je tiež kondičná a mentálna trénerka.

SkryťVypnúť reklamu

Kulturistike obetovala všetko

Kedy a prečo ste začali s kulturistikou?

S kulturistikou som začala pred štyrmi rokmi. Chcela som zmeniť môj životný štýl na zdravší, čiže viac športovať, zdravšie sa stravovať a hlavne prestať fajčiť.

Športovali ste aktívne už predtým?

Od detstva som bola športovo založená. Zúčastňovala som sa školských súťaží v rôznych športoch, napríklad rýchly beh, plávanie, stolný tenis či skok do diaľky. Keď som v 23 rokoch prišla do Anglicka, skúsila som po prvýkrát posilňovňu a začala som cvičiť, ale nie ťažké váhy. Asi desať rokov som cvičila s prestávkami.

Prečítajte si tiež: Strieľal góly, bránil aj chytal. Na dosah má výnimočnú métu Čítajte 

Kedy nastal ten zlom, že sa idete kulturistike venovať naplno a súťažne? Čo bol prvotný impulz?

Zlom nastal presne pred štyrmi rokmi, keď som sa rozhodla znova začať cvičiť. Jeden slovenský tréner mi dohovoril, nech idem súťažiť. Dovtedy som o súťaži nikdy nepočula. Povedala som si, že keďže som nikdy neinvestovala do seba a stále sa vraciam do posilňovne, tak do toho idem naplno a skúsim to.

SkryťVypnúť reklamu

On bol teda ten, kto vás k tomu športu priviedol? Je to bývalý kulturista?

Áno. Pracoval vtedy ako tréner, ale bol jediný so skúsenosťami zo súťaží v tom fitness centre, ktoré som navštevovala.

Po akom čase ste začali súťažiť a dosahovať úspechy?

So spomínaným trénerom som pracovala asi tri mesiace. Potom som sa presťahovala do inej časti Anglicka a začala som trénovať s jednou slávnou anglickou trénerkou Carol Streeterovou. Ona ma pripravila na moju prvú súťaž v naturálnej kulturistike v rámci regionálnej federácie NPA. Prvé výsledky sa dostavili po roku.

Čo všetko ste museli obetovať, aby ste uspeli?

Obetovala som tomu cely môj voľný čas. Išla som to toho na sto percent – žiaden alkohol, žiadne cigarety, žiadne párty. Začala som sa zdravo stravovať a cvičila som päťkrát do týždňa.

SkryťVypnúť reklamu

Ako ste to stíhali popri zamestnaní?

Pracovala som ako manažérka v reštaurácii, takže to bolo o niečo ťažšie hlavne s prípravami na súťaž. Vtedy som však ešte nevedela, ako ďaleko zájdem alebo ako ďaleko to pôjde. Vášeň som v tom našla až po prvej súťaži.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Odišla za prácou, zostala tam dodnes

V súčasnosti stále dokážete spájať kulturistiku a prácu?

Dočítajte tento článok
s predplatným MYregiony.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Kysuce

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  2. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  3. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  4. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  5. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  6. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  7. Dodajte vašej pokožke šťavu
  8. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
  1. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  2. Tím súťažného kvízu Riskuj! vyráža za fanúšikmi do Košíc
  3. Viete, kto je Najzamestnávateľ vo finančných službách?
  4. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  5. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  6. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  7. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  8. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 13 055
  2. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 3 536
  3. Dodajte vašej pokožke šťavu 3 076
  4. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 2 212
  5. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu 1 845
  6. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 1 800
  7. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 1 458
  8. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery 1 112

Blogy SME

  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary a Neil Armstrong na výlete na severný pól
  2. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB
  3. Soňa Kallová: To najťažšie na záver. Národný park Mt. Kenya (UNESCO). Mt. Kenya verzus Kilimandžáro.
  4. Jozef Kozár: Výber z výskumu Marsu: Január 2023
  5. Martin Šuraba: Hrobárov almanach
  6. Robert Štepaník: diel 82 - rubrika: moje najhranejšie (v septembri 2022) - časť 2
  7. Ján Škerko: „Múdry“ Sulík spoluvytváral negatívny obraz o Matovičovi a dal ho „dole“
  8. Aliancia NIE RAKOVINE: Svetový deň proti rakovine
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 8 070
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 7 337
  3. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 4 055
  4. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 3 824
  5. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 3 467
  6. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca. 3 132
  7. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 2 638
  8. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 2 627
  1. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary a Neil Armstrong na výlete na severný pól
  3. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  6. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

MY | TOP správy z regiónov

Pozrite si výber TOP správ z regiónov.


20 h
Na cestách na Kysuciach počítajte s vrstvou snehu.

Na cestách je miestami aj desať centimetrov snehu.


3. feb
Na psychický stav detského pacienta má prítomnosť rodiča kľúčový vplyv

Verejnú výzvu podpísalo už 55-tisíc ľudí.


3. feb

Na dolných Kysuciach sa zrazilo auto s kamiónom.


3. feb

Blogy SME

  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary a Neil Armstrong na výlete na severný pól
  2. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB
  3. Soňa Kallová: To najťažšie na záver. Národný park Mt. Kenya (UNESCO). Mt. Kenya verzus Kilimandžáro.
  4. Jozef Kozár: Výber z výskumu Marsu: Január 2023
  5. Martin Šuraba: Hrobárov almanach
  6. Robert Štepaník: diel 82 - rubrika: moje najhranejšie (v septembri 2022) - časť 2
  7. Ján Škerko: „Múdry“ Sulík spoluvytváral negatívny obraz o Matovičovi a dal ho „dole“
  8. Aliancia NIE RAKOVINE: Svetový deň proti rakovine
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 8 070
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 7 337
  3. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 4 055
  4. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 3 824
  5. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 3 467
  6. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca. 3 132
  7. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 2 638
  8. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 2 627
  1. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary a Neil Armstrong na výlete na severný pól
  3. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  6. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu