Štvrtok, 22. apríl, 2021 | Meniny má SlavomírKrížovkyKrížovky

Chcela len žiť zdravšie, napokon je vicemajsterkou Veľkej Británie

Zmena životného štýlu jej priniesla aj športové úspechy.

Monika Svobodová počas súťaže organizácie PCA.Monika Svobodová počas súťaže organizácie PCA. (Zdroj: Archív)

Do Anglicka išla pred viac ako desiatimi rokmi za prácou, napokon tam zostala dodnes. Popri zamestnaní sa čoraz viac začala venovať cvičeniu, až sa dostala ku kulturistike. Rýchlo sa v nej vypracovala a v súčasnosti patrí medzi najlepšie krajine.

Monika Svobodová z Čadce má už na konte viacero medailí z rôznych regionálnych aj medzinárodných súťaží vo Veľkej Británii. Ako sama hovorí, ešte zďaleka nekončí a stále má motiváciu posúvať sa vyššie. Navyše, pomáha aj iným, keďže je tiež kondičná a mentálna trénerka.

SkryťVypnúť reklamu

Kulturistike obetovala všetko

Kedy a prečo ste začali s kulturistikou?

S kulturistikou som začala pred štyrmi rokmi. Chcela som zmeniť môj životný štýl na zdravší, čiže viac športovať, zdravšie sa stravovať a hlavne prestať fajčiť.

Športovali ste aktívne už predtým?

Od detstva som bola športovo založená. Zúčastňovala som sa školských súťaží v rôznych športoch, napríklad rýchly beh, plávanie, stolný tenis či skok do diaľky. Keď som v 23 rokoch prišla do Anglicka, skúsila som po prvýkrát posilňovňu a začala som cvičiť, ale nie ťažké váhy. Asi desať rokov som cvičila s prestávkami.

Prečítajte si tiež: Strieľal góly, bránil aj chytal. Na dosah má výnimočnú métu Čítajte 

Kedy nastal ten zlom, že sa idete kulturistike venovať naplno a súťažne? Čo bol prvotný impulz?

Zlom nastal presne pred štyrmi rokmi, keď som sa rozhodla znova začať cvičiť. Jeden slovenský tréner mi dohovoril, nech idem súťažiť. Dovtedy som o súťaži nikdy nepočula. Povedala som si, že keďže som nikdy neinvestovala do seba a stále sa vraciam do posilňovne, tak do toho idem naplno a skúsim to.

SkryťVypnúť reklamu

On bol teda ten, kto vás k tomu športu priviedol? Je to bývalý kulturista?

Áno. Pracoval vtedy ako tréner, ale bol jediný so skúsenosťami zo súťaží v tom fitness centre, ktoré som navštevovala.

Po akom čase ste začali súťažiť a dosahovať úspechy?

So spomínaným trénerom som pracovala asi tri mesiace. Potom som sa presťahovala do inej časti Anglicka a začala som trénovať s jednou slávnou anglickou trénerkou Carol Streeterovou. Ona ma pripravila na moju prvú súťaž v naturálnej kulturistike v rámci regionálnej federácie NPA. Prvé výsledky sa dostavili po roku.

Čo všetko ste museli obetovať, aby ste uspeli?

Obetovala som tomu cely môj voľný čas. Išla som to toho na sto percent – žiaden alkohol, žiadne cigarety, žiadne párty. Začala som sa zdravo stravovať a cvičila som päťkrát do týždňa.

SkryťVypnúť reklamu

Ako ste to stíhali popri zamestnaní?

Pracovala som ako manažérka v reštaurácii, takže to bolo o niečo ťažšie hlavne s prípravami na súťaž. Vtedy som však ešte nevedela, ako ďaleko zájdem alebo ako ďaleko to pôjde. Vášeň som v tom našla až po prvej súťaži.

Odišla za prácou, zostala tam dodnes

V súčasnosti stále dokážete spájať kulturistiku a prácu?

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7NF4 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7NF4 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  2. Snažíte sa o ekologickú domácnosť?
  3. Čo pomáha zdravotníkom? Týchto šesť vecí ich drží nad vodou
  4. Luxusné dovolenky s osobným komorníkom už aj u nás
  5. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky?
  6. Niké Športovkyňa mesiaca si vybrala na podporu lyžiarske talenty
  7. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  8. Ako môžete z vašej domácnosti spraviť zelenú domácnosť?
  9. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  10. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  1. Riaditeľ Kositu: Odpad vyriešia technológie, skládky končia
  2. Nákupy zadarmo vo Forum Poprad
  3. AAA AUTO otvorilo pobočky s ponukou 4000 áut
  4. Snažíte sa o ekologickú domácnosť?
  5. Luxusné dovolenky s osobným komorníkom už aj u nás
  6. Čo pomáha zdravotníkom? Týchto šesť vecí ich drží nad vodou
  7. Viete ako na to, ak potrebujete silu a energiu?
  8. Viac ako polovica to zažila, hovoriť nechce nikto
  9. Niké Športovkyňa mesiaca si vybrala na podporu lyžiarske talenty
  10. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky?
  1. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 25 682
  2. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 16 104
  3. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky? 9 936
  4. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 8 308
  5. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 7 351
  6. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 7 187
  7. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 6 738
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 6 724
  9. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 6 623
  10. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 6 622
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Radovan Fujak, kapitán TJ Pokrok Stará Bystrica.

Dvadsaťtriročný kapitán TJ Pokrok Stará Bystrica verí, že výkony mužstva sa budú postupne zlepšovať.

20 h
Jednou zo zapojených škôl je Gymnázium, Hlinská 29 v Žiline.

Jednou zo zapojených škôl je Gymnázium, Hlinská 29 v Žiline, ktorá svoju účasť v programe slávnostne zakončí konferenciou vysielanou online dňa 27. apríla.

21 h

Už takmer 25 rokov trvá výstavba diaľnice D3 v náročných úsekoch severného Slovenska. Pripomína tak trochu nekonečný príbeh, o ktorom sa budeme rozprávať v pondelok v LIVE diskusii o 18:00 hod.

23 h
Absencia chodenia do školy si podľa psychologičky vyberá svoju daň.

Fungovať budú aj špeciálne školy a končiace ročníky stredných škôl.

23 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vážna nehoda sa stala dnes skoro ráno na R1 neďaleko Trnavy.

21. apr

Martin Spano, rodák z Čaky.

16. apr

Africký mor ošípaných hlásia v Banskobystrickom kraji z Rimavskej Soboty, Veľkého Krtíša, Revúcej, Detvy aj Zvolena.

19. apr

Trnava organizovala testovanie v tomto roku trinásť víkendov za sebou.

24 h

Už ste čítali?