Aj opaľovanie má riziká. Odborníčka radí, ako vybrať správne prípravky

Odolnosť voči slnečnému žiareniu je individuálna, hovorí Janetková.

Dôležité je aj správne nanášanie prípravkov. Dôležité je aj správne nanášanie prípravkov. (Zdroj: TASR)

Miestny regionálny úrad verejného zdravotníctva či mestá upozorňujú na nástrahy slnenia. Počas letných dní trávime na slnku viac času ako inokedy a potrebná je aj zvýšená starostlivosť o našu pokožku.

„Okrem pozitívnych pocitov a účinkov slnka na človeka, pobyt na slnku prináša aj určité riziká,“ podotýka dermatologička z Kysuckého Nového Mesta MUDr. Anna Janetková.

Táto odborníčka nám objasnila nasledujúce rady a tipy pri výbere opaľovacích prípravkov, ale aj aspekty či hrozby, ktoré by sme pri starostlivosti o pokožku mali zohľadňovať.

SkryťVypnúť reklamu

Spoznajte svoj fototyp

Na zamedzenie nepriaznivých vplyvov UV žiarenia a k ochrane pokožky slúžia opaľovacie prípravky, inak povedané fotoprotekcia. Odolnosť voči slnečnému žiareniu je individuálna a závisí od fototypu pokožky, ktorý má 5 druhov.

Prečítajte si tiež Vo Vychylovke sprístupnia ďalšiu časť železničnej trate Čítajte 

Fototyp sa určuje podľa odpovedi kože po hodinovom pobyte na slnku napoludnie, v jarnom období. Pri fototype I. sa koža vždy začervená, pričom nehnedne. Pri fototype II. je koža červená a hnedne slabo. III. fototyp zahŕňa ľudí s občas začervenanou pokožkou, ktorá hnedne. Fototyp IV. sa naopak nezačervená a dobre hnedne. K V. fototypu patria obyvatelia Stredomoria a černosi.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Čo je číslo SPF?

Dobre vybraný prípravok má kožu chrániť, zároveň i vyživovať a hydratovať.
V lekárňach je široký výber kvalitných opaľovacích prípravkov, pri ich výbere sa riadime podľa typu pleti – fototypu, podľa toho volíme číslo SPF. Ide o číslo, ktoré udáva, koľkokrát opaľovací prípravok zvýši dobu prirodzenej ochrany. Táto doba je znova individuálna.

SkryťVypnúť reklamu
Možno vás zaujme Foto + video: Tri generácie pod pod Hríbom, hýbme sa spolu! Čítajte 

Napríklad ľudia so svetlou kožou sa spália už za 10 minút. Ak použijú veľmi silnú ochranu SPF 50+, môžu byť na slnku až 500 minút, čo vypočítame ako 10x50.

Vysokú ochranu 50+ si vyžadujú nie len ľudia so svetlým fototypom, ale aj osoby s alergiami na slnko či s fotodermatózami.

Používajte radšej prípravky s vyšším SPF faktorom, najmenej s číslom 15. Ak má osoba veľa znamienok, minimálne s hodnotou 30.

Rozdiel medzi filtrami

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C83X6 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Kysuce

Komerčné články

  1. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy
  2. Tridsať rokov učí ľudí šoférovať. Čo je problém dnešných vodičov?
  3. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  2. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  4. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  8. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 19 912
  2. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 6 072
  3. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 5 259
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 3 906
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 915
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 2 621
  7. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 1 682
  8. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 1 648
  1. Dávid Polák: Denník Dezoláta
  2. Anna Miľanová: Moja fotografia: Nežiaduci prienik...
  3. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  4. Peter Gregor: Interview s Petrom Gregorom (cestovateľom a predstaviteľom hudobného žánru Dungeon Synth)
  5. Irena Šimuneková: Kvety našich lesov a lúk
  6. Dominik Sumbal: Pán premiér, Slovensko sa dusí. A Vy Ste ten, kto drží v rukách veko
  7. Vladimír Bojničan: Kto po poslednom Devíne nevidí, kam Slovensko smeruje, tak ten je už len slepo veriaci užitočný idiot nastupujúcej nacionalistickej teokracie.
  8. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 25 084
  2. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 18 905
  3. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 14 851
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 298
  5. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 10 643
  6. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 8 185
  7. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 902
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 6 949
  1. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  2. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  3. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  4. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  5. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  6. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.
  7. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  8. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

hľadaná_ZÁHORNACKÁ_Magdaléna

Príkaz na zatknutie vydal súd v Trenčíne.


Cestovanie s deťmi po Slovensku býva samo o sebe výzvou. Keď si s rodinou naplánujete výlet vlakom a akurát sa v tom čase pritrafí výluka na trati, môže to vyzerať ako recept na zmarené plány.


2
Zachránený ďatel.

Pri rehabilitácii boli skeptickí.


Organizátor stretnutia trojkoliek Tomáš Macho s priateľkou.

Na Kysuciach sa stretli milovníci trojkoliek.


  1. Dávid Polák: Denník Dezoláta
  2. Anna Miľanová: Moja fotografia: Nežiaduci prienik...
  3. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  4. Peter Gregor: Interview s Petrom Gregorom (cestovateľom a predstaviteľom hudobného žánru Dungeon Synth)
  5. Irena Šimuneková: Kvety našich lesov a lúk
  6. Dominik Sumbal: Pán premiér, Slovensko sa dusí. A Vy Ste ten, kto drží v rukách veko
  7. Vladimír Bojničan: Kto po poslednom Devíne nevidí, kam Slovensko smeruje, tak ten je už len slepo veriaci užitočný idiot nastupujúcej nacionalistickej teokracie.
  8. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 25 084
  2. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 18 905
  3. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 14 851
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 298
  5. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 10 643
  6. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 8 185
  7. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 902
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 6 949
  1. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  2. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  3. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  4. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  5. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  6. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.
  7. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  8. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu