V prípade soli to v súčasnosti platí dvojnásobne. Roztopašnému kráľovi a celému kráľovstvu totiž v rozprávke soľ chýbala len kvôli chuti do jedla. Ešte nepoznali, že soľ má, keď sa jej trošku pomôže, aj blahodárne účinky na naše zdravie.
Čoraz častejšie sa už aj v našich končinách hovorí o soľných jaskyniach. Môžu sa ňou popýšiť nielen kúpeľné mestá, ale i Žilina. Už mesiac je otvorená v priestoroch žilinskej polikliniky v očnom pavilóne. S nápadom sprostredkovať výnimočný zážitok z pobytu v nej prišiel Anton Adamus. A čo ho k tomu viedlo? "Dávnejšie som sa zaujímal o podzemné soľné jaskyne. Keďže sám mám problémy s dýchaním a počul som, že dýchacím cestám prospievajú, vyskúšal som to. Nie však v podzemnej, ale klasickej soľnej jaskyni. Mal som pocit, že je to dobrá vec." Hovorí sa, že opakovanie je matkou múdrosti, v tomto prípade však najmä účinnosti. Už po piatich až siedmich pobytoch sa dostavia badateľné výsledky. "Ja som napríklad prestal používať kvapky do nosa," vyskúšal účinky na vlastnej koži A. Adamus. A ako vlastne soľ na náš organizmus pôsobí? Ak ste boli pri mori, iste ste sami na sebe spozorovali, že sa v prímorskom prostredí cítite lepšie. Vo vlhkom a slanom ovzduší sa vám lepšie dýcha, stratia sa ekzémy, máte krajšiu pokožku. Princíp soľnej jaskyne je veľmi podobný. Je celá obložená soľnými kvádrami z pakistanských a poľských soľných baní, na strope sú soľné kvaple a na podlahe kryštalická soľ z Mŕtveho mora. Vzduchotechnika napomáha výmene vzduchu. Aby sa zvýšil účinok solí, v jaskyni je podlahové kúrenie, na zvlhčenie vzduchu slúži vodopád a soľná lampa. Niektoré kvádre a kvaple sú osvetlené, takže okrem soli pôsobí na váš organizmus svetelná terapia a z reproduktorov i nevtieravá muzikoterapia.
"V miestnosti je vysoká koncentrácia soli. Jeden 45-minútový pobyt v nej nahrádza až tri dni pri mori. Soľné výpary obsahujú jód, selén, draslík a sodík a blahodarne vplývajú na ochorenia horných a dolných dýchacích ciest, štítnej žľazy, srdcovo-cievne a dermatologické ochorenia ako, napríklad, lupienku a, samozrejme, upokojujú nervový stres," pokračuje A. Adamus. Pobyt v jaskyni netreba konzultovať s lekárom. Na to, že prospieva i deťom a že aj ony patria v sprievode rodičov k návštevníkom, sú v soľnej jaskyni pripravení. Kryštáliky soli sú lákavou zábavou, takže k výbave jaskyne patria aj vedierka, lopatky, s ktorými sa deti hrajú a tak pri ich naberaní ešte intenzívnejšie vdychujú soľné výpary. "Už teraz je možné pre skupinu ľudí objednať lektora na dýchacie cvičenia čchi-kung alebo celú jaskyňu, napríklad, pre výučbu jazykov v hladine alfa či na firemné porady, školenia, posedenia. Prostredie je upokojujúce, človeka príjemne naladí, je teda veľký predpoklad, že bude ľahšie prijímať informácie. Možno tak ľahko spojiť príjemne s užitočným."
Žilinčania si už na túto novinku zvykajú. Mnohí po tom, čo objavili zdravotné účinky soľných jaskýň, chodili za nimi do iných miest. Už nemusia. Napokon, trištvrte hodinka v komorne osvetlenom prostredí s relaxačnou hudbou vám na pohodlnom ležadle ujde ako voda, ktorá vám šumí z vodopádu a reproduktorov. A keď navyše viete, že robíte aj niečo pre svoje zdravie, tak vám to nepríde ako zmeškaný čas. My Slováci sa totiž ešte len učíme relaxovať.