Utorok, 24. máj, 2022 | Meniny má Ela

Fyzioterapeutka: Najčastejšie trpí chrbtica. Ľudia sú zhrbení a pozerajú do mobilov

Medikamentózna liečba zvyčajne len potláča príznaky. Ľuďom vyhovuje nastaviť sa na takýto vypínač.

Fyzioterapeutka Lucia BytčánkováFyzioterapeutka Lucia Bytčánková (Zdroj: Lucia Laurenčíková)

KYSUCE. "Zlaté pravidlo je, že kto sedí, nech chodí a naopak kto chodí, nech sedí. Keď pol dňa sedíte za počítačom, pol dňa sa máte pohybovať. Nie prísť z práce domov a zas si sadnúť,“ hovorí fyzioterapeutka Lucia Bytčánková.

Mohlo by vás zaujať Češka žijúca na Kysuciach: Najväčšou brzdou pri používaní cudzieho jazyka je strach, že urobíte chybu Čítajte 


Môžete nám fyzioterapiu trošku priblížiť?

Fyzioterapia je veľmi široké odvetvie, ktoré zahŕňa veľmi veľa metód, prístrojov a postupov. Zaoberáme sa poruchami pohybového systému človeka. Je to tak širokospektrálne, že začíname pár týždňovými deťmi a končíme dôchodcami. Tu v nemocnici kolujeme aj po oddeleniach, takže sa venujeme aj ležiacim pacientom.

SkryťVypnúť reklamu

Sú pacienti, ktorí sa priznajú, že doma necvičia, chodia preto, lebo im to lekár predpísal. Niektorí chodia ako do wellnesu, aby to urobilo niečo za mňa, ale ja pre seba neurobím nič. Základ je vždy cvičenie doma.

LUCIA BYTČÁNKOVÁ, FYZIOTERAPEUTKA

Čo predchádza návšteve fyzioterapeuta?

Väčšinou sa pacient najskôr dostane k špecialistom, potom je poslaný k našim lekárom, kde im je nastavená rehabilitačná liečba. Následne sa dostane k nám, kde praktizujeme pohybovú liečbu. Podúseky liečby sú rôzne magnety a elektroterapia, ale gro je cvičenie.

Musí pacient pokračovať v cvičení aj po odznení bolesti?

Človek by mal v cvičení pokračovať už stále, ale je to veľmi individuálne. Pri úrazových stavoch pacienti často skončia práve keď sa im telo vráti do pôvodného stavu a bolesť zmizne. Väčšinou je to však trvalý problém, pri ktorom treba cvičiť aj keď bolesť nie je.

Mohlo by vás zaujať Iveta Laurenčíková našla zmysel v práci s ľuďmi Čítajte 

Aké sú momentálne najčastejšie diagnózy s ktorými sa stretávate?

Najviac sú to poruchy chrbtíc. Kríže, krčná chrbtica. Je to najmä o sedení v práci. Pozrite sa len okolo seba, ľudia čakajú na rehabilitácie a zhrbení pozerajú dole do mobilov. Mobil by mal byť ideálne pred tvárou, aby bol človek vzpriamený.
Často učíme ľudí ako majú sedieť, stáť, ako dvíhať bremeno zo zeme…

SkryťVypnúť reklamu

Ako teda vieme predísť problémom s chrbticou?

Dočítajte tento článok
s predplatným MYregiony.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Kysuce

Inzercia - Tlačové správy

  1. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  2. Chceš prácu v IT?
  3. Zodpovedné nakupovanie chráni biodiverzitu pre budúce generácie
  4. VELUX zmapoval kvalitu interiérov slovenských domácností
  5. LAMINA PREŠOV pokrýva strechy a fasády už 33 rokov
  6. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami
  7. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  8. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  1. Chceš prácu v IT?
  2. VELUX zmapoval kvalitu interiérov slovenských domácností
  3. Zodpovedné nakupovanie chráni biodiverzitu pre budúce generácie
  4. ZŠ v Moldave nad Bodvou bola súčasťou projektu ENGIE Eco školy
  5. Zelenší dvor pre ZŠ Hviezdoslava vďaka projektu ENGIE Eco školy
  6. Príďte si vychutnať výstavu ilustrácií pre deti
  7. Liptovský Mikuláš: V našom meste pes neskapal
  8. LAMINA PREŠOV pokrýva strechy a fasády už 33 rokov
  1. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž 5 019
  2. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 3 124
  3. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 2 978
  4. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami 2 289
  5. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov 1 814
  6. 5 najčastejších chýb pri zateplení šikmej strechy: vyhnite sa im 1 660
  7. McDonald´s Cup pozná víťazný tím z Košického kraja 1 017
  8. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely 914

Blogy SME

  1. Lórant Kulík: Šport: Košický Peace Half Marathon vyhrala dvojnásobná olympionička
  2. Martin Greguš: Matovičove diktátorské chúťky
  3. Inštitút strategických politík: Podnestersko sa môže stať novým frontom v agresii Ruska proti Ukrajine
  4. Věra Tepličková: Náš minister Kim ide ako pílka...
  5. Martina Kotúčová: Americké sebevědomí
  6. Ján Valchár: Zombíci, Skywalkeri a Terminátori na Ukrajine alebo Je máj, dajte nám ryžu!
  7. Michal Rodziňák: VC Španielska F1: Začína byť horúco
  8. Irena Šimuneková: Ihráčske kamenné more
  1. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 11 390
  2. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 6 519
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 5 842
  4. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 4 866
  5. Jana Melišová: G.Bush označil inváziu do Iraku za „neoprávnenú a brutálnu", než sa opravil, že mal na mysli ruskú inváziu na Ukrajinu 3 204
  6. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 2 451
  7. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 2 370
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925) 2 113
  1. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  2. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  4. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  5. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  7. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  8. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

V devätnástich majstrákoch sa desaťkrát radoval z víťazstva Tatran, FK len päť.

Vyzliekol by Jarabica pri oslave gólu dres?


8 h
O víťazstve Čierneho na pôde Radôstky rozhodol Peter Puček (vpravo v čiernom).

Zmaže ešte Vysoká päťbodovú stratu?


9 h
Jitka Konáriková, riaditeľka Obchodnej akadémie Dušana Metoda Janotu.

Dištančné vyučovanie bolo náročné pre žiakov aj učiteľov.


15 h
Slovan vyhral rozdielom troch tried.

Olešná a Radoľa pokračujú vo výbornej jari.


Ema Materanková 17 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Namiesto futbalu išli kamarátovi na pohreb.


14 h

KHL nie, vyjde NHL? Ani s AHL by vraj nestratil.


22. máj

Pásový opar pripúta na nemocničné lôžko až 700 pacientov ročne.


14. máj

Stĺpy začali montovať v piatok. Dôvodom je arogancia vodičov.


15 h

Blogy SME

  1. Lórant Kulík: Šport: Košický Peace Half Marathon vyhrala dvojnásobná olympionička
  2. Martin Greguš: Matovičove diktátorské chúťky
  3. Inštitút strategických politík: Podnestersko sa môže stať novým frontom v agresii Ruska proti Ukrajine
  4. Věra Tepličková: Náš minister Kim ide ako pílka...
  5. Martina Kotúčová: Americké sebevědomí
  6. Ján Valchár: Zombíci, Skywalkeri a Terminátori na Ukrajine alebo Je máj, dajte nám ryžu!
  7. Michal Rodziňák: VC Španielska F1: Začína byť horúco
  8. Irena Šimuneková: Ihráčske kamenné more
  1. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 11 390
  2. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 6 519
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 5 842
  4. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 4 866
  5. Jana Melišová: G.Bush označil inváziu do Iraku za „neoprávnenú a brutálnu", než sa opravil, že mal na mysli ruskú inváziu na Ukrajinu 3 204
  6. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 2 451
  7. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 2 370
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925) 2 113
  1. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  2. Monika Nagyova: Výhody emočného prejedania sa
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  4. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  5. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  7. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  8. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu