KYSUCKÉ NOVÉ MESTO. „Predstavte si, že všetky nervové zakončenia sú ako kábliky. Sme nabití energiou, akonáhle na tie kábliky niečo zatlačí, príde skrat. Ak sa o seba nebudete starať, telo vám nebude vládať slúžiť. Zdravá chrbtica je úplný základ fungovania človeka,“ vysvetľuje rehabilitačný terapeut Jozef Kocifaj.
V rozhovore nám prezradil aj to, aké následky môže mať pád na kostrč, prečo sú dobré životné návyky dôležité, aj to, prečo vám tabletka nepomôže pri bolestiach chrbtice.
S akými najčastejšími problémami sa na vás ľudia obrátia?
Sú to väčšinou problémy ako bolesť krížov, krčnej chrbtice, bolesť slabín, silné menštruačné bolesti či slabá erekcia, bolesť hlavy, pichanie na hrudníku a v neposlednom rade skolióza.
Ďalej to často bývajú úrazové či namáhané stavy a športovci. Veľmi malé percento ma navštívi preventívne, čo je veľká škoda. Väčšina ľudí vôbec nevie, ako treba správne sedieť, stáť, zdvíhať bremeno, dvíhať či umývať dieťa.
Skolióza pred a po liečbe. (zdroj: Koci-rehab)Týka sa tento problém len určitej generácie?
Určite nie. U mňa majú svoje miesto pár týždňové deti, ľudia v produktívnom aj dôchodkovom veku.
Kysučan o misii v Turecku: Najsilnejší moment? Pokus o záchranu chlapca, ktorý ležal pod mŕtvym otcom Čítajte Ľudia vás vyhľadajú na odporúčanie lekára?
V lepšom prípade návštevu u fyzioterapeuta navrhne doktor. Poviem príklad, človek cíti, že ho pichá v hrudi a vyhľadá lekára, lekár mu vyšetrí srdce a zistí, že problém je v chrbtici, takže ho pošle k fyzioterapeutovi. Zvyšok príde na odporúčanie známych. Bolí ťa chrbát? Choď k terapeutovi.
V rozhovore sa dočítate:
- Ako prebieha prvá návšteva u rehabilitačného terapeuta,
- ako vyzerá skolióza, prečo vzniká a ako ju liečiť,
- čo je to obmedzená hybnosť,
- ako správne sedieť,
- prečo je dôležitý zdravý životný štýl a správny sed,
- ako správne sedieť,
- ako má vyzerať dobrý matrac a prečo je najlepšie mať iba jeden vankúš,
- čo je bankovanie a načo sa používa,
- prečo je dobré otužovanie a ako s ním správne začať,
- aký vplyv má psychika na fyzické zdravie človeka,
- prečo je dôležité dať si doporiadku panvové dno,
- aký následok môže mať pád na kostrč,
- prečo je dôležité nahradiť tabletku od bolesti správnou liečbou.
Každý pacient si môže vybrať, či ide do štátneho rehabilitačného zariadenia alebo k súkromnému fyzioterapeutovi?
Rozdiel vidím najmä v tom, že v štátnom zariadení sa riadia tabuľkami a robia úkony, ktoré prepláca zdravotná poisťovňami. Súkromník nie je ničím limitovaný a riadi sa skúsenosťami.
Skvelý príklad je klientka, ktorá za mnou prišla s bolesťou kĺbu na prste. V nemocnici by problém riešili rehabilitáciou ruky. Ja som mal čas zistiť, čo tento problém vyvolalo. V tomto prípade bol problém v krku a po jeho odblokovaní klientka prestala bolesť cítiť. Je na každom, akú starostlivosť si vyberie.
