KYSUCKÉ NOVÉ MESTO. „Neustále apelujem na to, aby si ľudia dali dokopy panvové dno. Panvové dno a panva sú niečo ako základ na dome, ak máte zlé základy, nebude držať celá stavba,“ vysvetľuje pohybový terapeut JOZEF KOCIFAJ.
V rozhovore naznačil aj to, čo môže spôsobovať problémy v sexuálnej oblasti u mužov, ale aj prečo môžu mať zdravé ženy problém s otehotnením.
Okrem toho, že sa venujete problémom s pohybovým aparátom, čoraz častejšie s klientami riešite aj problémy v intímnej oblasti. Prečo sa na vás v tomto smere obracajú?
V prvom rade nie som lekár a ak má človek zdravotný problém, treba najskôr vylúčiť vážne zdravotné problémy a komplikácie. Pokiaľ lekár nepríde na iný problém, najbližšia zastávka by mala byť u fyzioterapeuta.
Pivné brucho je mýtus, tvrdí dvojnásobný finalista súťaže Master Bartender Tomáš Marčiš Čítajte Ak sa bavíme o intímnej oblasti, tak najväčší vplyv na túto oblasť má práve zdravé panvové dno. Často tieto problémy vznikajú ako poúrazové stavy, ktoré človek častokrát nepovažuje za dôležité riešiť.
Pádom na kostrč si môžeme neskôr vyvolať skutočne veľké problémy. Práve kostrč je veľmi dôležitá na to, aby fungovali pohlavné orgány ako u ženy, tak aj u muža. Muži majú slabú erekciu či problémy s orgazmom, ženy majú silnú menštruáciu a problémy s neplodnosťou.
Ako im vie pohybový terapeut pomôcť?
Väčšina chlapov je neohybných. Nevieme sa ohnúť ani aby sme sa dotkli zeme. Vo veľa prípadoch naozaj pomôže iba správne rozhýbať telo, aby sa správne prekrvovalo všetko, čo sa prekrviť má.
Rád to ľuďom vysvetľujem na príklade, že všetky nervové zakončenia sú ako kábliky. Sme nabití energiou, akonáhle na tie kábliky niečo zatlačí, príde skrat, ktorý sa niekde skôr či neskôr prejaví.
Akej vekovej kategórie mužov sa tieto problémy týkajú?
Problémy s erekciou mávajú všetky vekové kategórie mužov. Dôležité je však podotknúť, že v každom veku sa za problémy s erekciou považuje niečo iné. Čiže páni v rokoch nemôžu čakať, že im bude sexuálny život fungovať ako v dvadsiatke.
Ak to však zhrniem, väčšinou ma vyhľadajú športovci, ktorí sa s takýmto problémom zdôveria a môžem im s ním pomôcť napravením pohybového aparátu, rozhýbaním a prekrvením tela.
Nedostatočný pohyb spôsobuje mnohé zdravotné problémy. (zdroj: Koci-rehab)S čím vás navštevujú ženy?
Zvyčajne sú to problémy s bolestivou menštruáciou, problémami s otehotnením alebo donosením dieťatka.
Ďalšia vec je, že väčšina žien absolútne nepozná popôrodnú starostlivosť, ktorá je však veľmi dôležitá. Niekedy naozaj stačí aj cvičenie na fitlopte či cielená masáž. Každá žena po šestonedelí by si mala dopriať popôrodnú starostlivosť a dať sa do poriadku.
Ženy nesú na pleciach veľmi veľa stresu a povinností. S tým stresom treba pracovať. Každý človek si zaslúži starostlivosť o telo aj dušu, pretože to nás robí tým, kým sme. Ak cítite neustály fyzický aj psychický tlak, nemôžete byť v poriadku.
