Streda, 10. august, 2022 | Meniny má Vavrinec

Najťažšie je nájsť si čas na tréning

Trénerka volejbalistiek Elena Grambličková sa celým srdcom snaží, aby šport, ktorému vychováva nasledovníčky, v meste napredoval.

Pred začiatkom sezóny pre MY Kysucké noviny hodnotila prípravu svojich zverenkýň.

- Venujete sa volejbalovej mládeži. Je táto práca ťažká?
- Vo volejbalovom oddieli dnes aktívne pracujú 4 tréneri. Myslím, že sa ani nezamýšľame nad tým, či je trénovanie práca ľahká alebo ťažká. No asi najťažšie na nej je, pre nás, nájsť si čas. Trénujeme vo voľnom čase a akosi ho máme stále málo. Ale je to práca, ktorá nám živí dušu a to ju „nadľahčuje“.
- Cez leto ste odohrali veľa prípravných zápasov a turnajov, kde ste dosiahli pekné výsledky. Kde všade ste sa predstavili?

SkryťVypnúť reklamu

- Začali sme sa pripravovať 1. augusta, a to kondičným tréningom s rehabilitáciou na plavárni. S účasťou dievčat sme však nespokojní. Kondičné tréningy nie sú u dievčat populárne, ale nedá sa bez nich trénovať ďalej. A tak zákonite očakávame u niektorých nízku úroveň zvládnutia technicko-hernej časti prípravy. Radi by sme do začiatku súťaže splnili s dievčatami jeden z ukazovateľov dobrej kondície, a to zvládli 12 min. beh v testovom limite.

(Napr. u 14-15 ročnej volejbalistky je to 2 400 m). Okrem tréningovej časti sme absolvovali prípravné turnaje v minivolejbale, staršie žiačky boli na turnajoch v Bratislave, Leviciach, Banskej Bystrici, kde sa umiestňovali v prvej polovici tabuliek. Na záver sa chystajú na ťažký turnaj do Žiliny. Kadetky boli na turnaji vo Zvolene a KNM. Teraz sú v plnej príprave na zápasy s Poltárom, s ktorým hráme baráž o postup do I. triedy kadetiek. Radi by sme kadetky zapojili aj do nášho domáceho turnaja zmiešaných družstiev dospelých organizovaného 23.septembra. Turnaje sú veľmi dobrým prostriedkom overovania si všetkých herných schopností, kondície, získavania skúseností a herného majstrovstva, avšak sú finančne najviac náročné.
- Cez prestávku zrejme aj váš klub postihli nejaké zmeny? Prezradili by ste nám, aké?

SkryťVypnúť reklamu

- Novinkou v našom volejbalovom svete sú dve krásne antukové ihriská postavené v športovom areáli ZŠ Rázusova, ktoré sa nám podarilo vybudovať za výdatnej pomoci mesta, ZŠ Rázusovej a dodávateľa pána Baculáka. Vytvorili sa nám tak podmienky na organizovanie väčších turnajov pod šírym nebom a pre letný tréning. Práve preto sme toto leto s celou prípravou strávili v domácom prostredí. V tomto ročníku sme do súťaží prihlásili 3 družstvá: kadetky, staršie a mladšie žiačky. A aké sú naše očakávania? U kadetiek ešte nevieme, v ktorej budeme súťaži. Očakávame od nich vrchol ich herného majstrovstva. Staršie žiačky sa posilnili o šikovné hráčky. U nich by sme sa radi dočkali boja o prvé miesto. Mladšie žiačky hrajú prvýkrát a so svetom volejbalu sa budú ešte len zoznamovať. My sami sme v očakávaní, aká bude ich súťaž..
Okrem týchto družstiev pre tento rok opäť otvárame krúžok prípravky pre malé piatačky, ktoré sa snažíme priviesť k návyku na pravidelné športovanie a naučiť ich základy pohybovej kultúry so zameraním na loptové hry. V neposlednom rade nám v Čadci roky pretrváva družstvo aktívnych a výborných volejbalistov a volejbalistiek veteránov, ktorí zatiaľ stále čakajú na svojich nástupcov.
Foto: (gr)

Najčítanejšie na My Kysuce

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  2. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  3. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  4. Prehľad a automatizácia
  5. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  6. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  7. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  8. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  1. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  2. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  3. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  4. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  5. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  6. Prehľad a automatizácia
  7. Dopyt v Bratislave mierne klesol, ceny však stále rástli
  8. Šéf PLANEO: Budúcnosť obchodu je v službách
  1. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 10 787
  2. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 10 659
  3. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 8 733
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 5 648
  5. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 5 618
  6. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 4 567
  7. Kde u nás kúpite domácke potraviny 3 616
  8. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila 3 165

Blogy SME

  1. Miroslav Sopko: List učiteľovi od "toho dieťaťa"
  2. Aleš Tvrdý: Cestovanie vlakom 2
  3. Erika Kladna: Australský outback
  4. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom
  5. Ján Valchár: Prvý krok k denacifikácii Krymu!
  6. Marián Viskupič: Aj v pokazenom koláči sa dajú nájsť chutné hrozienka
  7. Stop alibizmu: 11 otázok, na ktoré odpovede od fanúšikov ruskej okupácie Ukrajiny nedostanete
  8. Marek Kytka: Prečo je David Krejčí kľúčový pre Boston Bruins ?
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 128 152
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 25 488
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 11 481
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 10 485
  5. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 6 704
  6. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 4 563
  7. Ingrid Tkáčiková: Poslanec Kuriak, ďakujem, že viem to, čo na Slovensku nechcem 3 287
  8. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 3 133
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Stanislav Baláž.

Muž je nezvestný od 18. júla.


SITA 6 h
V zime do týždňa, v lete si na montáž klimatizácie počkáte mesiac.

V lete sa ľudia spamätajú, až keď sa roztápajú v domoch a bytoch, na klimatizáciu sa čaká aj mesiac.


21 h
Chýbajúce preichody pre chodcov sú mätúce najmä pre šoférov, ktorí lokalitu nepoznajú.

V Čadci začali s nástrekom.


9. aug
17 vodičov motorových vozidiel nafúkalo v kraji nad jedno promile.

Polícia zaevidovala v uplynulom týždni na cestách v Žilinskom kraji 58 vodičov pod vplyvom alkoholu.


9. aug

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Lukáš sa zo stanovačky nevrátil, zomrel po páde zo skaly.


9. aug

Bariéru medzi autami a posedením na okraji cesty bude tvoriť mobilná zeleň.


9. aug

39-ročný muž je nezvestný od včerajšieho rána.


(tn) 9. aug

Má ísť do väzenia.


SITA 23 h

Blogy SME

  1. Miroslav Sopko: List učiteľovi od "toho dieťaťa"
  2. Aleš Tvrdý: Cestovanie vlakom 2
  3. Erika Kladna: Australský outback
  4. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom
  5. Ján Valchár: Prvý krok k denacifikácii Krymu!
  6. Marián Viskupič: Aj v pokazenom koláči sa dajú nájsť chutné hrozienka
  7. Stop alibizmu: 11 otázok, na ktoré odpovede od fanúšikov ruskej okupácie Ukrajiny nedostanete
  8. Marek Kytka: Prečo je David Krejčí kľúčový pre Boston Bruins ?
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 128 152
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 25 488
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 11 481
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 10 485
  5. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 6 704
  6. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 4 563
  7. Ingrid Tkáčiková: Poslanec Kuriak, ďakujem, že viem to, čo na Slovensku nechcem 3 287
  8. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 3 133
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu