Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Najťažšie je nájsť si čas na tréning

Trénerka volejbalistiek Elena Grambličková sa celým srdcom snaží, aby šport, ktorému vychováva nasledovníčky, v meste napredoval.

Pred začiatkom sezóny pre MY Kysucké noviny hodnotila prípravu svojich zverenkýň.

- Venujete sa volejbalovej mládeži. Je táto práca ťažká?
- Vo volejbalovom oddieli dnes aktívne pracujú 4 tréneri. Myslím, že sa ani nezamýšľame nad tým, či je trénovanie práca ľahká alebo ťažká. No asi najťažšie na nej je, pre nás, nájsť si čas. Trénujeme vo voľnom čase a akosi ho máme stále málo. Ale je to práca, ktorá nám živí dušu a to ju „nadľahčuje“.
- Cez leto ste odohrali veľa prípravných zápasov a turnajov, kde ste dosiahli pekné výsledky. Kde všade ste sa predstavili?

Skryť Vypnúť reklamu

- Začali sme sa pripravovať 1. augusta, a to kondičným tréningom s rehabilitáciou na plavárni. S účasťou dievčat sme však nespokojní. Kondičné tréningy nie sú u dievčat populárne, ale nedá sa bez nich trénovať ďalej. A tak zákonite očakávame u niektorých nízku úroveň zvládnutia technicko-hernej časti prípravy. Radi by sme do začiatku súťaže splnili s dievčatami jeden z ukazovateľov dobrej kondície, a to zvládli 12 min. beh v testovom limite.

(Napr. u 14-15 ročnej volejbalistky je to 2 400 m). Okrem tréningovej časti sme absolvovali prípravné turnaje v minivolejbale, staršie žiačky boli na turnajoch v Bratislave, Leviciach, Banskej Bystrici, kde sa umiestňovali v prvej polovici tabuliek. Na záver sa chystajú na ťažký turnaj do Žiliny. Kadetky boli na turnaji vo Zvolene a KNM. Teraz sú v plnej príprave na zápasy s Poltárom, s ktorým hráme baráž o postup do I. triedy kadetiek. Radi by sme kadetky zapojili aj do nášho domáceho turnaja zmiešaných družstiev dospelých organizovaného 23.septembra. Turnaje sú veľmi dobrým prostriedkom overovania si všetkých herných schopností, kondície, získavania skúseností a herného majstrovstva, avšak sú finančne najviac náročné.
- Cez prestávku zrejme aj váš klub postihli nejaké zmeny? Prezradili by ste nám, aké?

Skryť Vypnúť reklamu

- Novinkou v našom volejbalovom svete sú dve krásne antukové ihriská postavené v športovom areáli ZŠ Rázusova, ktoré sa nám podarilo vybudovať za výdatnej pomoci mesta, ZŠ Rázusovej a dodávateľa pána Baculáka. Vytvorili sa nám tak podmienky na organizovanie väčších turnajov pod šírym nebom a pre letný tréning. Práve preto sme toto leto s celou prípravou strávili v domácom prostredí. V tomto ročníku sme do súťaží prihlásili 3 družstvá: kadetky, staršie a mladšie žiačky. A aké sú naše očakávania? U kadetiek ešte nevieme, v ktorej budeme súťaži. Očakávame od nich vrchol ich herného majstrovstva. Staršie žiačky sa posilnili o šikovné hráčky. U nich by sme sa radi dočkali boja o prvé miesto. Mladšie žiačky hrajú prvýkrát a so svetom volejbalu sa budú ešte len zoznamovať. My sami sme v očakávaní, aká bude ich súťaž..
Okrem týchto družstiev pre tento rok opäť otvárame krúžok prípravky pre malé piatačky, ktoré sa snažíme priviesť k návyku na pravidelné športovanie a naučiť ich základy pohybovej kultúry so zameraním na loptové hry. V neposlednom rade nám v Čadci roky pretrváva družstvo aktívnych a výborných volejbalistov a volejbalistiek veteránov, ktorí zatiaľ stále čakajú na svojich nástupcov.
Foto: (gr)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  1. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  2. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  3. Magazín SME Ženy už v predaji
  4. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  5. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  6. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  7. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  8. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  9. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  10. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 362
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 24 570
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 959
  4. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 17 214
  5. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 122
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 15 163
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 399
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 12 002
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 384
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 312
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Primátor Kysuckého Nového Mesta čaká odpoveď od armády

V liste upozornil na to, že celoplošné testovanie nemôžu za takýchto podmienok zvládnuť.Problémom je aj firma Schaeffler s tisíckami zamestnancov.

Primátor Kysuckého Nového Mesta upozornil na problémy súvisiace s celoplošným testovaním.

Celoplošné testovanie: Fakty, pokyny, odporúčania, najčastejšie otázky

V sobotu a nedeľu sa na celom Slovensku uskutoční prvé kolo celoplošného testovania, ktoré má za cieľ pomôcť zachytiť skryté ohniská nákazy a spomaliť šírenie koronavírusu. Odberné miesta budú otvorené 31. októbra a 1. novembra 2020 od 7. - 22. h.

Pozitívne testovaný starosta: Najhoršia bola bolesť chrbta

Určite nepodceňujte situáciu. Toto nie je chrípka, odkazuje starosta kysuckej obce.

Milan Králik, starosta Kysuckého Lieskovca.

Stanica v Čadci musí čakať na pokračovanie modernizácie trate

Zatiaľ sa komplexná rekonštrukcia čadčianskej železničnej stanice nedokončila. Železnice SR (ŽSR) pritom tak pôvodne plánovali urobiť do konca decembra tohto roka.

Čadčianska železničná stanica čaká na rekonštrukciu. Kedy sa jej dočká je zatiaľ otázne.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce, niektoré však dostali informáciu o pričlenení ich odberových miest k susedným obciam.

Vodič autobusu náraz neprežil. Cesta je neprejazdná

Dôvody, pre ktoré vodič náhle zmenil smer jazdy, polícia preveruje.

Situácia na Liptove sa zhoršuje, oba okresy zaznamenali rekord v počte pozitívne testovaných

Za jediný deň pribudlo na Liptove 254 ľudí, ktorým potvrdili nákazu koronavírusom.

Primátor Hattas: Situácia je v Nitre veľmi kritická, chýbajú lekári

V pätnástich dedinách budú testovať len jeden deň.

Už ste čítali?