Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Prejdime bacilom cez rozum

Teplá zima nám mnohým vyhovuje. A okrem nás aj bacilom, baktériám, ktoré bez mrazu prežijú a otravujú nám život.

Aj preto sa objavuje stále viac ochorení dýchacích ciest, prechladnutí, angín, chrípok. Počas Vianoc sme privykli konzumovať trošku viac citrusov, aby sme ich vôňou umocnili sviatočnú atmosféru, ale sa aj prirodzene bránili proti chorobám. To je správna cesta. Ak vám teda nejaké ostali, využite ich, ak nie, doplňte zásoby. Lebo:

Citrón - je bohatý na vitamíny a minerály. Šťava z nich upokojuje nádchu, kašeľ, bolesť v hrdle. Znižuje horúčku a pomáha pri bolestiach hlavy. Aby šťava nebola príliš agresívna, najlepšie je kombinovať ju s vodou. Ak ju zmiešame s teplou vodou a medom, máme dobrý liek. Čaj proti nádche pripravíme zo suchých citrónových šupiek.

Skryť Vypnúť reklamu

Kyselina citrónová, vitamín C a kyselina askorbová urýchľujú hojenie rán a kostí. Podporujú očistu pečene a obličiek. Citrón pomáha pri zažívaní, stimuluje tvorbu žlče a zabraňuje tvorbe krvných zrazení
Pomaranč

Vitamíny a selén posilňujú obranyschopnosť organizmu. Kálium a magnézium ho prečisťujú. Pomaranče sú zdrojom vitamínu C a majú protirakovinové účinky. Znižujú hladinu cholesterolu v krvi a posilňujú krvné vlásočnice. Pomaranče v akomkoľvek množstve podporujú odolnosť proti chorobám. Výskumom sa zistilo, že ľudia ktorý jedli denne 100 g citrusového ovocia sa znížilo riziko rakoviny. Čerstvo vytlačená šťava má vysoký obsah vitamínu C, draslíka a kyseliny listovej. Pomaranč podporuje trávenie, má výrazné antiseptické účinky, osviežuje, regeneruje pokožku a dokonca uvoľňuje duševné vnímanie.
Grapefriut

Skryť Vypnúť reklamu

Obsahuje vitamín C. Ružový je naň bohatší ako biely. Okrem toho obsahuje betakaroten, ktorý sa v organizme premieňa na vitamín A, ktorý napomáha zachovať si mladosť a chráni nás pre infekciami. Ružový grapefruit denne pokryje dennú dávku vitamínu C. Grapefruit reguluje trávenie a pomáha odstrániť zvyškové splodiny látkovej výmeny. Z lekárničky našich starých materí
Odvar na naparovanie Malú cibuľu pokrájame nadrobno a zalejeme litrom vriacej vody, necháme asi 10 minút variť na miernom ohni. Potom prelejeme do vhodnej nádoby na naparovanie a naparujeme sa prikrytí uterákom asi 10 minút. Pôsobí proti nádche.
Sirup z červenej kapusty Hlávku červenej kapusty rozoberieme na listy, nakrájame na rezance, odšťavíme alebo vylisujeme. Mali by sme dostať asi 1,4 litra šťavy. Pol litra medu rozpustíme vo vodnom kúpeli, pridáme doň šťavu a za stáleho miešania zvaríme na konzistenciu sirupu. Skladujeme v sklenenej alebo kameninovej nádobe. Podávame pred jedlom za polievkovú lyžicu rozpustenú v šálke vlažnej vody. Užívame pri prechladnutí, dráždivom, prieduškovom kašli a zápale priedušiek.

Skryť Vypnúť reklamu

Na bolesti v krku
Štavu z 1 citróna rozmiešajte vo 1/4 l vlažnej vody a pridajte 1 lyžicu soli. Zmes kloktajte 3 x denne po dobu asi dvoch dní.
Chrenová kúra - bylinkový odvar
Lyžičku nastrúhaného chrenu, lyžičku medu (najlepšie lesného) a lyžičku klinčekov. Zalejeme 200 ml vriacej vody a dobre zamiešame. Pijeme po malých dúškoch, vždy po pomiešaní, aby sa chren neusadil na dne pohára. Tento zápar môžeme použiť aj ako kloktadlo. Posilňuje organizmus.

Cukríky proti kašľu - sirup
Hrsť lipového kvetu, hrsť materinej dúšky, 100 g medu, 120 g kockového cukru, šťava z jedného citróna. Hrsť lipového kvetu, hrsť materinej dúšky uvaríme veľmi silný nálev (bylinky sparíme vodou a necháme 10 minút lúhovať). Dve lyžice nálevu zmiešame s medom, kockovým cukrom a citrónovou šťavou. Varíme na miernom ohni asi 40 minút (kým kvapka na tanieri nezačne tuhnúť). Z potravinárskej fólie alebo alobalu nastriháme štvorce a do stredu dávame kopček horúcej hmoty. Vyrobíme cukríky, po vychladnutí uložíme do uzavretej nádoby aby nezvlhli.

Cesnaková šťava
Niekoľko strúčikov cesnaku posekáme na tenké plátky, zalejeme ich medom a necháme stáť 2-3 hodiny. Vyextrahovanú šťavu zlejeme. Po čajových lyžičkách pijeme počas dňa. Pri kašli, nádche a boľavom hrdle.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  6. Pomáhajte čítaním
  7. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  8. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  9. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  10. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  1. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  2. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  3. Pomáhajte čítaním
  4. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  5. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  6. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  7. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  8. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  9. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  10. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 28 861
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 427
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 333
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 12 939
  5. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 852
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 743
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 002
  8. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 10 825
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 807
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 9 725
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Dušičky, na aké si nikto nepamätá

Po iné roky tradične prichádzali na cintoríny aj Kysučania žijúci za hranicami, najmä v Česku. Tento rok majú Dušičky úplne inú podobu. Hranice sa zatvorili, no aj Slováci hroby svojich blízkych pre zákaz vychádzania navštevovať nemôžu.

V kysuckých obciach sa intenzívne venovali úpravám cintorínov. Inak tomu nebolo ani vo Vysokej nad Kysucou.
Roland Šmahajčík (v strede) bol opäť najlepším strelcom Turzovky.
Celoplošné testovanie

V Kysuci bude jedenásť testovacích miest, škôlky k nim nepatria

Obyvatelia sa nemusia obávať čistoty priestorov po testovaní.

MY PLUS: Pokojne zostaňte doma, náš týždenník MY si teraz prelistujete už aj online

23 regionálnych titulov MY a niekoľkoročný archív online plus odomknutý exkluzívny obsah na 27 weboch MY - to je MY PLUS.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ako sa penzistom zvýšia dôchodky

Aj od januára budúceho roku môžu dôchodcovia počítať so zvyšovaním penzií o valorizáciu. V tom istom mesiaci sa zvýšené dôchodky začnú aj vyplácať.

Epidemiológovia v Trenčíne vyšetrujú ohniská nákazy v dvoch závodoch

V rámci Slovenska prevažuje reťazové šírenie ochorenia v rodinách.

Agrokomplex musí po desaťročiach odstrániť svoj ikonický nápis

Konštrukciu vytvorili v roku 1974. Jej súčasťou bol aj klas.

Tu sú výsledky víkendového testovania na Orave. Prečo ste boli vy?

Za tri dni otestovali odberové tímy 91 505 ľudí. Do karantény poslali 3 904 infikovaných.

Už ste čítali?