Prejdime bacilom cez rozum

Teplá zima nám mnohým vyhovuje. A okrem nás aj bacilom, baktériám, ktoré bez mrazu prežijú a otravujú nám život.

Aj preto sa objavuje stále viac ochorení dýchacích ciest, prechladnutí, angín, chrípok. Počas Vianoc sme privykli konzumovať trošku viac citrusov, aby sme ich vôňou umocnili sviatočnú atmosféru, ale sa aj prirodzene bránili proti chorobám. To je správna cesta. Ak vám teda nejaké ostali, využite ich, ak nie, doplňte zásoby. Lebo:

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Citrón - je bohatý na vitamíny a minerály. Šťava z nich upokojuje nádchu, kašeľ, bolesť v hrdle. Znižuje horúčku a pomáha pri bolestiach hlavy. Aby šťava nebola príliš agresívna, najlepšie je kombinovať ju s vodou. Ak ju zmiešame s teplou vodou a medom, máme dobrý liek. Čaj proti nádche pripravíme zo suchých citrónových šupiek.

SkryťVypnúť reklamu

Kyselina citrónová, vitamín C a kyselina askorbová urýchľujú hojenie rán a kostí. Podporujú očistu pečene a obličiek. Citrón pomáha pri zažívaní, stimuluje tvorbu žlče a zabraňuje tvorbe krvných zrazení
Pomaranč

Vitamíny a selén posilňujú obranyschopnosť organizmu. Kálium a magnézium ho prečisťujú. Pomaranče sú zdrojom vitamínu C a majú protirakovinové účinky. Znižujú hladinu cholesterolu v krvi a posilňujú krvné vlásočnice. Pomaranče v akomkoľvek množstve podporujú odolnosť proti chorobám. Výskumom sa zistilo, že ľudia ktorý jedli denne 100 g citrusového ovocia sa znížilo riziko rakoviny. Čerstvo vytlačená šťava má vysoký obsah vitamínu C, draslíka a kyseliny listovej. Pomaranč podporuje trávenie, má výrazné antiseptické účinky, osviežuje, regeneruje pokožku a dokonca uvoľňuje duševné vnímanie.
Grapefriut

SkryťVypnúť reklamu

Obsahuje vitamín C. Ružový je naň bohatší ako biely. Okrem toho obsahuje betakaroten, ktorý sa v organizme premieňa na vitamín A, ktorý napomáha zachovať si mladosť a chráni nás pre infekciami. Ružový grapefruit denne pokryje dennú dávku vitamínu C. Grapefruit reguluje trávenie a pomáha odstrániť zvyškové splodiny látkovej výmeny. Z lekárničky našich starých materí
Odvar na naparovanie Malú cibuľu pokrájame nadrobno a zalejeme litrom vriacej vody, necháme asi 10 minút variť na miernom ohni. Potom prelejeme do vhodnej nádoby na naparovanie a naparujeme sa prikrytí uterákom asi 10 minút. Pôsobí proti nádche.
Sirup z červenej kapusty Hlávku červenej kapusty rozoberieme na listy, nakrájame na rezance, odšťavíme alebo vylisujeme. Mali by sme dostať asi 1,4 litra šťavy. Pol litra medu rozpustíme vo vodnom kúpeli, pridáme doň šťavu a za stáleho miešania zvaríme na konzistenciu sirupu. Skladujeme v sklenenej alebo kameninovej nádobe. Podávame pred jedlom za polievkovú lyžicu rozpustenú v šálke vlažnej vody. Užívame pri prechladnutí, dráždivom, prieduškovom kašli a zápale priedušiek.

SkryťVypnúť reklamu

Na bolesti v krku
Štavu z 1 citróna rozmiešajte vo 1/4 l vlažnej vody a pridajte 1 lyžicu soli. Zmes kloktajte 3 x denne po dobu asi dvoch dní.
Chrenová kúra - bylinkový odvar
Lyžičku nastrúhaného chrenu, lyžičku medu (najlepšie lesného) a lyžičku klinčekov. Zalejeme 200 ml vriacej vody a dobre zamiešame. Pijeme po malých dúškoch, vždy po pomiešaní, aby sa chren neusadil na dne pohára. Tento zápar môžeme použiť aj ako kloktadlo. Posilňuje organizmus.

Cukríky proti kašľu - sirup
Hrsť lipového kvetu, hrsť materinej dúšky, 100 g medu, 120 g kockového cukru, šťava z jedného citróna. Hrsť lipového kvetu, hrsť materinej dúšky uvaríme veľmi silný nálev (bylinky sparíme vodou a necháme 10 minút lúhovať). Dve lyžice nálevu zmiešame s medom, kockovým cukrom a citrónovou šťavou. Varíme na miernom ohni asi 40 minút (kým kvapka na tanieri nezačne tuhnúť). Z potravinárskej fólie alebo alobalu nastriháme štvorce a do stredu dávame kopček horúcej hmoty. Vyrobíme cukríky, po vychladnutí uložíme do uzavretej nádoby aby nezvlhli.

Cesnaková šťava
Niekoľko strúčikov cesnaku posekáme na tenké plátky, zalejeme ich medom a necháme stáť 2-3 hodiny. Vyextrahovanú šťavu zlejeme. Po čajových lyžičkách pijeme počas dňa. Pri kašli, nádche a boľavom hrdle.

Autor: iva

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Kysuce

Komerčné články

  1. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy
  2. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  3. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  7. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  8. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  1. Koľko stojí dovolenka na lodi a koľko apartmán pri mori?
  2. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  3. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  4. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  5. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  7. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  8. Kaufland pozýva na letnú oslavu plnú farieb: príde Tina aj Kali
  1. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 6 863
  2. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 6 039
  3. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko 4 450
  4. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 3 238
  5. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 277
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 2 123
  7. Hotely Falkensteiner: Letný raj na chorvátskom pobreží 2 084
  8. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár 1 491
  1. Elena Antalová: Aj KDH môže na Slovensku vyhrať voľby
  2. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov
  3. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  4. Jozef Huljak: Quad a nový impulz pre Indo-Pacifik: Ako USA a ich spojenci čelia rastúcemu vplyvu Číny
  5. Dalibor Eštočák: Keď Fico miluje a oslavuje progresívcov
  6. Miloš Kmety: Skrachovala nám cestovka.
  7. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev
  8. Juraj Droppa: Cieľ je dobrý. Ale cesta je zlá.
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 24 368
  2. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 16 822
  3. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 15 987
  4. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú. 5 841
  5. Radko Mačuha: Viete na čom jazdí Šimečka? 5 628
  6. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 4 443
  7. Otilia Horrocks: Tzv. lokálpatrioti ukázali občanom prostredník. 4 333
  8. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti! 4 063
  1. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  2. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  3. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  4. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  5. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
  6. Věra Tepličková: Šok v Martine alebo Alimachalala a 40 lúpežníkov(voľné pokračovanie Šoku v Levoči a Šoku v Bratislave)
  7. Radko Mačuha: Prezident bol v SNG podporiť kolabujúci rezort Šimkovičovej
  8. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Elena Antalová: Aj KDH môže na Slovensku vyhrať voľby
  2. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov
  3. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  4. Jozef Huljak: Quad a nový impulz pre Indo-Pacifik: Ako USA a ich spojenci čelia rastúcemu vplyvu Číny
  5. Dalibor Eštočák: Keď Fico miluje a oslavuje progresívcov
  6. Miloš Kmety: Skrachovala nám cestovka.
  7. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev
  8. Juraj Droppa: Cieľ je dobrý. Ale cesta je zlá.
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 24 368
  2. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 16 822
  3. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 15 987
  4. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú. 5 841
  5. Radko Mačuha: Viete na čom jazdí Šimečka? 5 628
  6. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 4 443
  7. Otilia Horrocks: Tzv. lokálpatrioti ukázali občanom prostredník. 4 333
  8. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti! 4 063
  1. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  2. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  3. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  4. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  5. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
  6. Věra Tepličková: Šok v Martine alebo Alimachalala a 40 lúpežníkov(voľné pokračovanie Šoku v Levoči a Šoku v Bratislave)
  7. Radko Mačuha: Prezident bol v SNG podporiť kolabujúci rezort Šimkovičovej
  8. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu