Sobota, 16. február, 2019 | Meniny má Ida, Liana

Stosedemdesiatkiloví kamaráti chcú schudnúť

Jarné obdobie je často časom rôznych diét a detoxikačných kúr. Zhodiť „zopár kíl" sa rozhodli aj Rudolf Kučák a Pavol Stráňava.

Kysuckí chlapci sa rozhodli schudnúť v českej televízii.Kysuckí chlapci sa rozhodli schudnúť v českej televízii.(Zdroj: MIROSLAVA MURČOVÁ)

ČADCA. S prichádzajúcou jarou, prichádza aj potreba odľahčenia svojho organizmu. V minulosti bolo diétovanie väčšinou doménou žien. V súčasnosti je to tak „pol na pol". Presvedčili nás o tom nielen informácie z rôznych médií, ale aj dvojica priateľov Rudolf Kučák a Pavol Stráňava. Títo stosedemdesiatkiloví chlapíci sa rozhodli, že schudnú.

Samozrejme, že to nejde len tak. Výrazné chudnutie môže často poškodiť aj zdravie človeka. Preto sa zapojili do známeho programu českej televízie o obezite, kde ako nám prezradili, na nich dohliada dvojica odborníkov - doktorka Cajthamlová a pán Havlíček.

Pod dohľadom televízie

„Vypracovali nám jedálny lístok aj celý „chudnúci" plán," hovorí jeden z dvojice - Rudolf Kučák. V spomínanom programe ide vlastne o to, že sa chudnúci rozdelia do dvojíc a potom v každej časti budú proti sebe dve dvojice súťažiť. „Nás má na starosti pán Havlíček a proti nám bude dvojica pod vedením doktorky Cajthamlovej," zapája sa do rozhovoru Pavol.

Televízna hviezda

Má už s „veľkým chudnutím" svoje skúsenosti. Pred pár rokmi sa totiž zapojil do známej súťaže o chudnutí, ktorú v tom čase dávala slovenská televízia a bol v nej veľmi úspešný. „Skončil som na štvrtom mieste, schudol som 45 kíl," hovorí Pavol. Dodáva však, že všetky kilá ako odišli, tak sa aj rýchlo vrátili. „Tam nám priradili účelové diéty, ktoré sa nedajú dodržať v bežnom živote. Išlo len o skvelý program, a my sme boli jeho aktérmi. Neviem či sa niekto z ostatných udržal na váhe, s ktorou z programu odchádzal," pokračuje bývalý železničiar.

Teraz je to podľa jeho slov o niečom celkom inom. Každému zo súťažiacich vypracovali v rámci súťaže individuálny jedálniček, pretože, ako hovoria Pavol i Rudolf, každý organizmus je úplne iný a preto si vyžaduje aj individuálny prístup. „Čo sa týka jedálnička i cvičebného programu, dá sa ľahko dodržať. Človek musí mať len pevnú vôľu," hovorí Rudolf Kučák. Preňho bolo najhoršie vypustiť zo svojho jedálneho lístka kolu a sladké nápoje. Nič iné mu nechýba. U Pavla sú to zasa údeniny, tiež syrové výrobky. „Môžeme jesť len syrové výrobky, ktoré majú pod 20% tuku. A takých je v našich obchodoch len málo," informujú nás.

Inak môžu jesť takmer všetko - všetky druhy mäsa, samozrejme nie mastného, zemiaky varené v šupke, tmavé pečivo... Ako nám obaja prezradili, po takmer dvojmesačnom diétovaní sa už objavili prvé úspechy a aj sa cítia oveľa lepšie. „Žijeme zdravo. Jeme oveľa viacej zeleniny, chodíme na plaváreň, do fitnescentra," pokračuje Rudolf a dodáva, že zo začiatku to bolo pre nich ťažké,„ale potom vás to začne baviť a chudnutie a zdravý životný štýl sa pre vás stane doslova „drogou"."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  2. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  3. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  4. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  5. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime
  6. Stotisíc ľudí rozhodlo: Nadácia banky rozdelí štvrť milióna eur
  7. Slovensko má historicky najvyšší počet ľudí bankujúcich online
  8. ZSE ako jediné prináša Virtuálnu batériu pre fotovoltiku
  9. First moment: Španielske pobrežie patrí medzi najpredávanejšie
  10. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma
  1. Podnikanie a významné ukazovatele v roku 2019
  2. Smartfóny Samsung Galaxy S priniesli množstvo inovácií
  3. eKasa prichádza na Slovensko
  4. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  5. 4 úkony, ktoré treba absolvovať po založení s.r.o.
  6. Konferencia - EU support for research
  7. A dynamic year in the industrial and logistics sector
  8. Hotovosť je na ústupe. Karty akceptujú aj v kostole či na ulici
  9. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  10. Zápis do Registra partnerov vo verejnom sektore
  1. Na dôchodok si možno sporíte zle. Šesť zásad správneho šetrenia 19 271
  2. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 11 534
  3. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 8 623
  4. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma 8 327
  5. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 6 207
  6. Hotovosť je na ústupe. Karty akceptujú aj v kostole či na ulici 4 897
  7. First moment: Španielske pobrežie patrí medzi najpredávanejšie 4 496
  8. Esin Group: Líder Iniciatívy poľnohospodárov vydiera 4 175
  9. Zbrojársky líder z Považia pomáha ľuďom 4 034
  10. Sedem mýtov o stavebnom sporení 3 797

Hlavné správy z My Kysuce

Pozrite si fotogalériu: Fotí Čadcu, akoby bola metropolou

Malomestské gýčové budovy aj západy slnka nad sídliskom. Jaroslav Cabadaj fotografiou mení priemerné mesto na príťažlivú lokalitu.

V niektorých prevádzkach v Čadci nemajú problém podať mládeži alkohol

Policajti kontrolovali, ako je to v Čadci s "pitím" mladistvých.

Podanie alkoholu  sa zistilo  u ôsmich osôb, išlo o päť  chlapcov a tri dievčatá.

Pokračuje v rodinnom remesle: Za ručnú prácu sa platí, priniesť zlato nestačí, hovorí zlatníčka

Kto si pamätá hodinárstvo na Hornej ulici v Čadci, patrí ku klientele staršej generácie. Povestné rodinné klenotníctvo Vlčkovcov sa už dlho nachádza na Ulici Malej. Dáša Vlčková remeslo zdedila, navštívili sme ju v šperkárskej dielni.

Dáša Vlčková pri práci

Kysučanovi namerali vyše dve promile

Podgurážení vodiči nechýbali na cestách v Žilinskom kraji ani počas nedávnej policajnej kontroly. Vodič z Kysuckého Nového Mesta nafúkal vyše dve promile.

Polícia zadržala v 6. týždni na cestách v Žilinskom kraji 39 podgurážených vodičov.

Chcete sa niečo spýtať prezidentských kandidátov?

Vydavateľstvo Petit Press vám prináša jedinečnú možnosť.

Prezidentský vlak 2019: unikátna diskusia s kandidátmi na hlavu štátu.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pizzu mu priniesli kukláči, v Trnave prebehli viaceré razie

Včera sme informovali o tom, že v dopoludňajších hodinách prebehli razie na Cukrovej a Slnečnej. Policajti dnes informovali o ďalšej.

Na frekventovanej križovatke v Prievidzi sa stala nehoda. Policajti hľadajú svedkov (+FOTO)

Nehoda sa stala včera ráno na jednej zo svetelných križovatiek v Prievidzi. Polícia prosí svedkov, aby sa ozvali.

Pozrite si fotogalériu: Fotí Čadcu, akoby bola metropolou

Malomestské gýčové budovy aj západy slnka nad sídliskom. Jaroslav Cabadaj fotografiou mení priemerné mesto na príťažlivú lokalitu.

Marosz: Myslím, že zhotoviteľ z tunela Višňové vytlčie čo najviac a odíde

Poslanec NR SR, Žilinčan Ján Marosz sa intenzívne venuje problémom dopravy.

Vybrali SME

Už ste čítali?