Prejdime bacilom cez rozum

Teplá zima nám mnohým vyhovuje. A okrem nás aj bacilom, baktériám, ktoré bez mrazu prežijú a otravujú nám život.

Aj preto sa objavuje stále viac ochorení dýchacích ciest, prechladnutí, angín, chrípok. Počas Vianoc sme privykli konzumovať trošku viac citrusov, aby sme ich vôňou umocnili sviatočnú atmosféru, ale sa aj prirodzene bránili proti chorobám. To je správna cesta. Ak vám teda nejaké ostali, využite ich, ak nie, doplňte zásoby. Lebo:

Citrón - je bohatý na vitamíny a minerály. Šťava z nich upokojuje nádchu, kašeľ, bolesť v hrdle. Znižuje horúčku a pomáha pri bolestiach hlavy. Aby šťava nebola príliš agresívna, najlepšie je kombinovať ju s vodou. Ak ju zmiešame s teplou vodou a medom, máme dobrý liek. Čaj proti nádche pripravíme zo suchých citrónových šupiek.

SkryťVypnúť reklamu

Kyselina citrónová, vitamín C a kyselina askorbová urýchľujú hojenie rán a kostí. Podporujú očistu pečene a obličiek. Citrón pomáha pri zažívaní, stimuluje tvorbu žlče a zabraňuje tvorbe krvných zrazení
Pomaranč

Vitamíny a selén posilňujú obranyschopnosť organizmu. Kálium a magnézium ho prečisťujú. Pomaranče sú zdrojom vitamínu C a majú protirakovinové účinky. Znižujú hladinu cholesterolu v krvi a posilňujú krvné vlásočnice. Pomaranče v akomkoľvek množstve podporujú odolnosť proti chorobám. Výskumom sa zistilo, že ľudia ktorý jedli denne 100 g citrusového ovocia sa znížilo riziko rakoviny. Čerstvo vytlačená šťava má vysoký obsah vitamínu C, draslíka a kyseliny listovej. Pomaranč podporuje trávenie, má výrazné antiseptické účinky, osviežuje, regeneruje pokožku a dokonca uvoľňuje duševné vnímanie.
Grapefriut

SkryťVypnúť reklamu

Obsahuje vitamín C. Ružový je naň bohatší ako biely. Okrem toho obsahuje betakaroten, ktorý sa v organizme premieňa na vitamín A, ktorý napomáha zachovať si mladosť a chráni nás pre infekciami. Ružový grapefruit denne pokryje dennú dávku vitamínu C. Grapefruit reguluje trávenie a pomáha odstrániť zvyškové splodiny látkovej výmeny. Z lekárničky našich starých materí
Odvar na naparovanie Malú cibuľu pokrájame nadrobno a zalejeme litrom vriacej vody, necháme asi 10 minút variť na miernom ohni. Potom prelejeme do vhodnej nádoby na naparovanie a naparujeme sa prikrytí uterákom asi 10 minút. Pôsobí proti nádche.
Sirup z červenej kapusty Hlávku červenej kapusty rozoberieme na listy, nakrájame na rezance, odšťavíme alebo vylisujeme. Mali by sme dostať asi 1,4 litra šťavy. Pol litra medu rozpustíme vo vodnom kúpeli, pridáme doň šťavu a za stáleho miešania zvaríme na konzistenciu sirupu. Skladujeme v sklenenej alebo kameninovej nádobe. Podávame pred jedlom za polievkovú lyžicu rozpustenú v šálke vlažnej vody. Užívame pri prechladnutí, dráždivom, prieduškovom kašli a zápale priedušiek.

SkryťVypnúť reklamu

Na bolesti v krku
Štavu z 1 citróna rozmiešajte vo 1/4 l vlažnej vody a pridajte 1 lyžicu soli. Zmes kloktajte 3 x denne po dobu asi dvoch dní.
Chrenová kúra - bylinkový odvar
Lyžičku nastrúhaného chrenu, lyžičku medu (najlepšie lesného) a lyžičku klinčekov. Zalejeme 200 ml vriacej vody a dobre zamiešame. Pijeme po malých dúškoch, vždy po pomiešaní, aby sa chren neusadil na dne pohára. Tento zápar môžeme použiť aj ako kloktadlo. Posilňuje organizmus.

Cukríky proti kašľu - sirup
Hrsť lipového kvetu, hrsť materinej dúšky, 100 g medu, 120 g kockového cukru, šťava z jedného citróna. Hrsť lipového kvetu, hrsť materinej dúšky uvaríme veľmi silný nálev (bylinky sparíme vodou a necháme 10 minút lúhovať). Dve lyžice nálevu zmiešame s medom, kockovým cukrom a citrónovou šťavou. Varíme na miernom ohni asi 40 minút (kým kvapka na tanieri nezačne tuhnúť). Z potravinárskej fólie alebo alobalu nastriháme štvorce a do stredu dávame kopček horúcej hmoty. Vyrobíme cukríky, po vychladnutí uložíme do uzavretej nádoby aby nezvlhli.

Cesnaková šťava
Niekoľko strúčikov cesnaku posekáme na tenké plátky, zalejeme ich medom a necháme stáť 2-3 hodiny. Vyextrahovanú šťavu zlejeme. Po čajových lyžičkách pijeme počas dňa. Pri kašli, nádche a boľavom hrdle.

Autor: iva

Najčítanejšie na My Kysuce

Komerčné články

  1. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  2. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  3. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  7. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  8. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 19 603
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 557
  3. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 11 561
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 11 200
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 945
  6. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 8 355
  7. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 4 515
  8. Hyundai má akciu na SUV modely. Koľko môžete ušetriť? 4 450
  1. Peter Bolebruch: Horúca klobáska v utajení alias Peter Pellegríni
  2. Anton Kovalčík: Kapitolky z dejín Ukrajiny 4.
  3. Tomáš Karľa: Vysušená krajina: Ako bojovať s nedostatkom vody?
  4. Viera Polakovičová: Stabat mater v Slovenskej filharmónii
  5. Rudolf Trbušek: BYT a BITcoin
  6. Stop alibizmu: Ficove kremeľské delírium a Pellegriniho „mierová“ ruská faloš
  7. Ivan Čáni: Keď sa hanbí dôchodca za iného dôchodcu – blogera.
  8. Reštartnisa, o.z.: Skúsili ste už kolobežku ako terapeutický nástroj?
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 49 101
  2. Juraj Kumičák: Kolaborant 21 332
  3. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 763
  4. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 545
  5. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 578
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 417
  7. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 6 448
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 414
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Bociany sa vrátili aj do hniezda v Rakovej.

Zo svojich zimovísk v južnej a severnej Afrike k nám prilietajú koncom marca.


Ilustračné foto.

Prekročenie najvyššej medznej hodnoty dusičnanov nebolo zistené.


Gól Romana postavil celú WERK arénu na nohy.

Rozhodovalo sa až v poslednej tretine.


Vpravo Anton Ulbricht, konateľ spoločnosti Tanawa, ktorá vyrába tatranskú minerálku.

V ďalšej časti seriálu Príbeh značky sme hovorili s konateľom spoločnosti Tanawa.


  1. Peter Bolebruch: Horúca klobáska v utajení alias Peter Pellegríni
  2. Anton Kovalčík: Kapitolky z dejín Ukrajiny 4.
  3. Tomáš Karľa: Vysušená krajina: Ako bojovať s nedostatkom vody?
  4. Viera Polakovičová: Stabat mater v Slovenskej filharmónii
  5. Rudolf Trbušek: BYT a BITcoin
  6. Stop alibizmu: Ficove kremeľské delírium a Pellegriniho „mierová“ ruská faloš
  7. Ivan Čáni: Keď sa hanbí dôchodca za iného dôchodcu – blogera.
  8. Reštartnisa, o.z.: Skúsili ste už kolobežku ako terapeutický nástroj?
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 49 101
  2. Juraj Kumičák: Kolaborant 21 332
  3. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 763
  4. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 545
  5. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 578
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 417
  7. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 6 448
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 414
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu