Streda, 10. august, 2022 | Meniny má Vavrinec

Najťažšie je nájsť si čas na tréning

Trénerka volejbalistiek Elena Grambličková sa celým srdcom snaží, aby šport, ktorému vychováva nasledovníčky, v meste napredoval.

Pred začiatkom sezóny pre MY Kysucké noviny hodnotila prípravu svojich zverenkýň.

- Venujete sa volejbalovej mládeži. Je táto práca ťažká?
- Vo volejbalovom oddieli dnes aktívne pracujú 4 tréneri. Myslím, že sa ani nezamýšľame nad tým, či je trénovanie práca ľahká alebo ťažká. No asi najťažšie na nej je, pre nás, nájsť si čas. Trénujeme vo voľnom čase a akosi ho máme stále málo. Ale je to práca, ktorá nám živí dušu a to ju „nadľahčuje“.
- Cez leto ste odohrali veľa prípravných zápasov a turnajov, kde ste dosiahli pekné výsledky. Kde všade ste sa predstavili?

SkryťVypnúť reklamu

- Začali sme sa pripravovať 1. augusta, a to kondičným tréningom s rehabilitáciou na plavárni. S účasťou dievčat sme však nespokojní. Kondičné tréningy nie sú u dievčat populárne, ale nedá sa bez nich trénovať ďalej. A tak zákonite očakávame u niektorých nízku úroveň zvládnutia technicko-hernej časti prípravy. Radi by sme do začiatku súťaže splnili s dievčatami jeden z ukazovateľov dobrej kondície, a to zvládli 12 min. beh v testovom limite.

(Napr. u 14-15 ročnej volejbalistky je to 2 400 m). Okrem tréningovej časti sme absolvovali prípravné turnaje v minivolejbale, staršie žiačky boli na turnajoch v Bratislave, Leviciach, Banskej Bystrici, kde sa umiestňovali v prvej polovici tabuliek. Na záver sa chystajú na ťažký turnaj do Žiliny. Kadetky boli na turnaji vo Zvolene a KNM. Teraz sú v plnej príprave na zápasy s Poltárom, s ktorým hráme baráž o postup do I. triedy kadetiek. Radi by sme kadetky zapojili aj do nášho domáceho turnaja zmiešaných družstiev dospelých organizovaného 23.septembra. Turnaje sú veľmi dobrým prostriedkom overovania si všetkých herných schopností, kondície, získavania skúseností a herného majstrovstva, avšak sú finančne najviac náročné.
- Cez prestávku zrejme aj váš klub postihli nejaké zmeny? Prezradili by ste nám, aké?

SkryťVypnúť reklamu

- Novinkou v našom volejbalovom svete sú dve krásne antukové ihriská postavené v športovom areáli ZŠ Rázusova, ktoré sa nám podarilo vybudovať za výdatnej pomoci mesta, ZŠ Rázusovej a dodávateľa pána Baculáka. Vytvorili sa nám tak podmienky na organizovanie väčších turnajov pod šírym nebom a pre letný tréning. Práve preto sme toto leto s celou prípravou strávili v domácom prostredí. V tomto ročníku sme do súťaží prihlásili 3 družstvá: kadetky, staršie a mladšie žiačky. A aké sú naše očakávania? U kadetiek ešte nevieme, v ktorej budeme súťaži. Očakávame od nich vrchol ich herného majstrovstva. Staršie žiačky sa posilnili o šikovné hráčky. U nich by sme sa radi dočkali boja o prvé miesto. Mladšie žiačky hrajú prvýkrát a so svetom volejbalu sa budú ešte len zoznamovať. My sami sme v očakávaní, aká bude ich súťaž..
Okrem týchto družstiev pre tento rok opäť otvárame krúžok prípravky pre malé piatačky, ktoré sa snažíme priviesť k návyku na pravidelné športovanie a naučiť ich základy pohybovej kultúry so zameraním na loptové hry. V neposlednom rade nám v Čadci roky pretrváva družstvo aktívnych a výborných volejbalistov a volejbalistiek veteránov, ktorí zatiaľ stále čakajú na svojich nástupcov.
Foto: (gr)

Najčítanejšie na My Kysuce

Inzercia - Tlačové správy

  1. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  2. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  3. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  4. Prehľad a automatizácia
  5. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  6. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  7. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  8. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  1. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  2. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  3. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  4. Prehľad a automatizácia
  5. Dopyt v Bratislave mierne klesol, ceny však stále rástli
  6. Šéf PLANEO: Budúcnosť obchodu je v službách
  7. Čo robiť, aby dieťa neskončilo v nemocnici s črevnou virózou?
  8. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  1. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 10 621
  2. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 10 509
  3. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 7 639
  4. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila 3 698
  5. Kde u nás kúpite domácke potraviny 3 368
  6. Pozrite si, kedy hrá futbalové zápasy vaše mesto či dedina 2 150
  7. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné 1 831
  8. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo 1 710

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Hodová story
  2. Jozef Sitko: Nesystémový systém manipuluje výsledky blogu
  3. Samuel Ivančák: Päť rokov bez Mariána Vargu
  4. Irena Šimuneková: Na výlet s deťmi - Zubria zvernica a Pstruhový raj Topoľčianky
  5. Júlia Piraňa Mikolášiková: Policajt z NAKA, ktorý pomohol zavrieť piťovcov, upozornil na svedkov klamárov
  6. Miroslav Ferkl: Čo môže byť ešte horšie?
  7. Michala Guľasová: Katja Pantzar - Fínske štastie – knižná recenzia
  8. Miriam Studeničová: Fantastické a neuveriteľné informácie o fenoméne ľudskej radosti
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 127 400
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 27 229
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 11 354
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 10 184
  5. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 5 613
  6. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 4 778
  7. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 3 508
  8. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 3 197
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  6. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

V zime do týždňa, v lete si na montáž klimatizácie počkáte mesiac.

V lete sa ľudia spamätajú, až keď sa roztápajú v domoch a bytoch, na klimatizáciu sa čaká aj mesiac.


8 h
Chýbajúce preichody pre chodcov sú mätúce najmä pre šoférov, ktorí lokalitu nepoznajú.

V Čadci začali s nástrekom.


14 h
17 vodičov motorových vozidiel nafúkalo v kraji nad jedno promile.

Polícia zaevidovala v uplynulom týždni na cestách v Žilinskom kraji 58 vodičov pod vplyvom alkoholu.


16 h
Mládež MŠK Kysuckého Nového Mesta sa za posledné roky rozrástla na viac než 200 detí.

Prvý nábor je na pláne už v pondelok 15. augusta.


redakcia 8. aug

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Lukáš sa zo stanovačky nevrátil, zomrel po páde zo skaly.


20 h

39-ročný muž je nezvestný od včerajšieho rána.


(tn) 17 h

O post župana zabojuje Jaroslav Baška, Peter Máťoš a Anton Kysel.


8. aug

Bariéru medzi autami a posedením na okraji cesty bude tvoriť mobilná zeleň.


12 h

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Hodová story
  2. Jozef Sitko: Nesystémový systém manipuluje výsledky blogu
  3. Samuel Ivančák: Päť rokov bez Mariána Vargu
  4. Irena Šimuneková: Na výlet s deťmi - Zubria zvernica a Pstruhový raj Topoľčianky
  5. Júlia Piraňa Mikolášiková: Policajt z NAKA, ktorý pomohol zavrieť piťovcov, upozornil na svedkov klamárov
  6. Miroslav Ferkl: Čo môže byť ešte horšie?
  7. Michala Guľasová: Katja Pantzar - Fínske štastie – knižná recenzia
  8. Miriam Studeničová: Fantastické a neuveriteľné informácie o fenoméne ľudskej radosti
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 127 400
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 27 229
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 11 354
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 10 184
  5. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 5 613
  6. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 4 778
  7. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 3 508
  8. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 3 197
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  6. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu