Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Najťažšie je nájsť si čas na tréning

Trénerka volejbalistiek Elena Grambličková sa celým srdcom snaží, aby šport, ktorému vychováva nasledovníčky, v meste napredoval.

Pred začiatkom sezóny pre MY Kysucké noviny hodnotila prípravu svojich zverenkýň.

- Venujete sa volejbalovej mládeži. Je táto práca ťažká?
- Vo volejbalovom oddieli dnes aktívne pracujú 4 tréneri. Myslím, že sa ani nezamýšľame nad tým, či je trénovanie práca ľahká alebo ťažká. No asi najťažšie na nej je, pre nás, nájsť si čas. Trénujeme vo voľnom čase a akosi ho máme stále málo. Ale je to práca, ktorá nám živí dušu a to ju „nadľahčuje“.
- Cez leto ste odohrali veľa prípravných zápasov a turnajov, kde ste dosiahli pekné výsledky. Kde všade ste sa predstavili?

Skryť Vypnúť reklamu

- Začali sme sa pripravovať 1. augusta, a to kondičným tréningom s rehabilitáciou na plavárni. S účasťou dievčat sme však nespokojní. Kondičné tréningy nie sú u dievčat populárne, ale nedá sa bez nich trénovať ďalej. A tak zákonite očakávame u niektorých nízku úroveň zvládnutia technicko-hernej časti prípravy. Radi by sme do začiatku súťaže splnili s dievčatami jeden z ukazovateľov dobrej kondície, a to zvládli 12 min. beh v testovom limite.

(Napr. u 14-15 ročnej volejbalistky je to 2 400 m). Okrem tréningovej časti sme absolvovali prípravné turnaje v minivolejbale, staršie žiačky boli na turnajoch v Bratislave, Leviciach, Banskej Bystrici, kde sa umiestňovali v prvej polovici tabuliek. Na záver sa chystajú na ťažký turnaj do Žiliny. Kadetky boli na turnaji vo Zvolene a KNM. Teraz sú v plnej príprave na zápasy s Poltárom, s ktorým hráme baráž o postup do I. triedy kadetiek. Radi by sme kadetky zapojili aj do nášho domáceho turnaja zmiešaných družstiev dospelých organizovaného 23.septembra. Turnaje sú veľmi dobrým prostriedkom overovania si všetkých herných schopností, kondície, získavania skúseností a herného majstrovstva, avšak sú finančne najviac náročné.
- Cez prestávku zrejme aj váš klub postihli nejaké zmeny? Prezradili by ste nám, aké?

Skryť Vypnúť reklamu

- Novinkou v našom volejbalovom svete sú dve krásne antukové ihriská postavené v športovom areáli ZŠ Rázusova, ktoré sa nám podarilo vybudovať za výdatnej pomoci mesta, ZŠ Rázusovej a dodávateľa pána Baculáka. Vytvorili sa nám tak podmienky na organizovanie väčších turnajov pod šírym nebom a pre letný tréning. Práve preto sme toto leto s celou prípravou strávili v domácom prostredí. V tomto ročníku sme do súťaží prihlásili 3 družstvá: kadetky, staršie a mladšie žiačky. A aké sú naše očakávania? U kadetiek ešte nevieme, v ktorej budeme súťaži. Očakávame od nich vrchol ich herného majstrovstva. Staršie žiačky sa posilnili o šikovné hráčky. U nich by sme sa radi dočkali boja o prvé miesto. Mladšie žiačky hrajú prvýkrát a so svetom volejbalu sa budú ešte len zoznamovať. My sami sme v očakávaní, aká bude ich súťaž..
Okrem týchto družstiev pre tento rok opäť otvárame krúžok prípravky pre malé piatačky, ktoré sa snažíme priviesť k návyku na pravidelné športovanie a naučiť ich základy pohybovej kultúry so zameraním na loptové hry. V neposlednom rade nám v Čadci roky pretrváva družstvo aktívnych a výborných volejbalistov a volejbalistiek veteránov, ktorí zatiaľ stále čakajú na svojich nástupcov.
Foto: (gr)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 728
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 836
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 674
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 666
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 507
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 533
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 362
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 264
  9. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 113
  10. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 110
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

FOTO: Kysuce pod bielou pokrývkou

Zo snehu sa tešia najmä deti.

Aj takto to dnes ráno vyzeralo v Makove.

Strieľal góly, bránil aj chytal. Na dosah má výnimočnú métu

Mladý útočník strelil v jednej sezóne až 36 gólov.

Radoslav Buček si ako mládežník zahral aj za Senec.

Svrčinovec ráno opäť upchali kamióny

Po spustení diaľničného úseku D3 Čadca,Bukov – Svrčinovec sa ľudia tešili, že kolónam odzvonilo. Dnešné ráno ich presvedčilo o opaku.

Dnes ráno Svrčinovec opäť upchali kamióny.

Otužovanie ich pohltilo. Svište sa rozrastajú, plánujú založiť klub

Pre netypický wellness si chalani vybrali Povinský potok.

Kysucké svište.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pohrebné auto zrazilo cyklistu. Neprežil

Nehoda sa stala medzi Telincami a Vrábľami.

Hľadá sa nezvestný Martinčan

Naposledy sa nachádzal vo Valčianskej doline.

AKTUALIZOVANÉ o 16.31

Rady pred odbernými miestami v Nitre sa skrátili, mnohých vybavili bez čakania

V meste je otvorených o päť odberných miest viac ako pred týždňom.

Už ste čítali?