Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Najťažšie je nájsť si čas na tréning

Trénerka volejbalistiek Elena Grambličková sa celým srdcom snaží, aby šport, ktorému vychováva nasledovníčky, v meste napredoval.

Pred začiatkom sezóny pre MY Kysucké noviny hodnotila prípravu svojich zverenkýň.

- Venujete sa volejbalovej mládeži. Je táto práca ťažká?
- Vo volejbalovom oddieli dnes aktívne pracujú 4 tréneri. Myslím, že sa ani nezamýšľame nad tým, či je trénovanie práca ľahká alebo ťažká. No asi najťažšie na nej je, pre nás, nájsť si čas. Trénujeme vo voľnom čase a akosi ho máme stále málo. Ale je to práca, ktorá nám živí dušu a to ju „nadľahčuje“.
- Cez leto ste odohrali veľa prípravných zápasov a turnajov, kde ste dosiahli pekné výsledky. Kde všade ste sa predstavili?

Skryť Vypnúť reklamu

- Začali sme sa pripravovať 1. augusta, a to kondičným tréningom s rehabilitáciou na plavárni. S účasťou dievčat sme však nespokojní. Kondičné tréningy nie sú u dievčat populárne, ale nedá sa bez nich trénovať ďalej. A tak zákonite očakávame u niektorých nízku úroveň zvládnutia technicko-hernej časti prípravy. Radi by sme do začiatku súťaže splnili s dievčatami jeden z ukazovateľov dobrej kondície, a to zvládli 12 min. beh v testovom limite.

(Napr. u 14-15 ročnej volejbalistky je to 2 400 m). Okrem tréningovej časti sme absolvovali prípravné turnaje v minivolejbale, staršie žiačky boli na turnajoch v Bratislave, Leviciach, Banskej Bystrici, kde sa umiestňovali v prvej polovici tabuliek. Na záver sa chystajú na ťažký turnaj do Žiliny. Kadetky boli na turnaji vo Zvolene a KNM. Teraz sú v plnej príprave na zápasy s Poltárom, s ktorým hráme baráž o postup do I. triedy kadetiek. Radi by sme kadetky zapojili aj do nášho domáceho turnaja zmiešaných družstiev dospelých organizovaného 23.septembra. Turnaje sú veľmi dobrým prostriedkom overovania si všetkých herných schopností, kondície, získavania skúseností a herného majstrovstva, avšak sú finančne najviac náročné.
- Cez prestávku zrejme aj váš klub postihli nejaké zmeny? Prezradili by ste nám, aké?

Skryť Vypnúť reklamu

- Novinkou v našom volejbalovom svete sú dve krásne antukové ihriská postavené v športovom areáli ZŠ Rázusova, ktoré sa nám podarilo vybudovať za výdatnej pomoci mesta, ZŠ Rázusovej a dodávateľa pána Baculáka. Vytvorili sa nám tak podmienky na organizovanie väčších turnajov pod šírym nebom a pre letný tréning. Práve preto sme toto leto s celou prípravou strávili v domácom prostredí. V tomto ročníku sme do súťaží prihlásili 3 družstvá: kadetky, staršie a mladšie žiačky. A aké sú naše očakávania? U kadetiek ešte nevieme, v ktorej budeme súťaži. Očakávame od nich vrchol ich herného majstrovstva. Staršie žiačky sa posilnili o šikovné hráčky. U nich by sme sa radi dočkali boja o prvé miesto. Mladšie žiačky hrajú prvýkrát a so svetom volejbalu sa budú ešte len zoznamovať. My sami sme v očakávaní, aká bude ich súťaž..
Okrem týchto družstiev pre tento rok opäť otvárame krúžok prípravky pre malé piatačky, ktoré sa snažíme priviesť k návyku na pravidelné športovanie a naučiť ich základy pohybovej kultúry so zameraním na loptové hry. V neposlednom rade nám v Čadci roky pretrváva družstvo aktívnych a výborných volejbalistov a volejbalistiek veteránov, ktorí zatiaľ stále čakajú na svojich nástupcov.
Foto: (gr)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  4. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  5. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  6. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  7. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  8. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  9. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  10. Pomáhajte čítaním
  1. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  2. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  3. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  4. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  5. Aplikácia, kde z pohodlia domova zlikvidujete škodovú udalosť?
  6. Škola môže vyzerať aj inak!
  7. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  8. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  9. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  10. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 34 008
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 24 259
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 22 576
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 166
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 654
  6. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 11 824
  7. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 11 586
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 428
  9. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 567
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 545
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Miloš Roman sa začína presadzovať v seniorskom hokeji.
Hľadaný Martin Čapanda.

Slavomír Bodis: "Bývanie je základná ľudská potreba."

Spoločnosť Istrofinal pôsobí na trhu s nehnuteľnosťami už 20 rokov. Vo svojich aktivitách kladie dôraz na trvalú udržateľnosť každého projektu. V súčasnosti ich majú rozpracovaných niekoľko.

Vizualizácia vstupu do Elektrární.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odzneli v utorňajšej diskusii vedenia mesta a významných developerov zo Žiliny.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na štyroch miestach v Trenčíne budú testovať z auta. Odberné miesto je aj na futbalovom štadióne

Na celoplošné testovanie bude Trenčanom k dispozícii počas dvoch najbližších víkendov 50 odberných miest. Pozrite si, kde ich nájdete.

Pacientov a pokút v Trnave pribúda

Celoplošné testovanie čaká Trnavu už tento víkend.

Virológ Klempa: Najbližšie týždne budú pre nás veľmi ťažké

Boris Klempa tvrdí, že celoplošné testovanie je teoreticky skvelá vec. Treba však brať do úvahy všetky okolnosti či riziká.

Už ste čítali?