Pri prechodenej chrípke sa celé telo vydrhne octovou vodou do červena, pritom sa pije čaj na vypotenie. Pri kašli je dobré zjesť osolený citrón. Môžeme zmiešať citrónovú šťavu s cukrom, užívať každých 15 minút. Aj namočené smrekové omlady, namočené na mesiac do pálenky, dávkované po lyžičke alebo na cukor, pôsobia blahodárne. Pri suchom kašli je dobré dva týždne piť čaj z majoránky a pritom na priedušky dávať obklady z bravčovej masti.
Pri chrípke sa robí čaj z bylín: šalvia, lipový kvet, materina dúška, kvet bazy čiernej, kvet túžobníka brestového. Na priedušky sú vhodné na čaj bylinky: skoroceľ, podbeľ, materina dúška, prvosienka, zádušník, lipový kvet, divozel. Od kašľa sú dobré byliny: materina dúška, ibiš, medovka, kvet lipy, skoroceľ, šalvia, pľúcnik, slez. Pri astme sa osvedčili list a kvet podbeľa, kvet lipy, baza čierna, túžobník, materina dúška, prvosienka, pľúcnik, zádušník, slez. Zápal pľúc a pohrudnice sa lieči kamilkami, lipovým kvetom, túžobníkom, listom podbeľu, materinou dúškou, repíkom, zádušníkom. Všetky čajoviny na dýchacie cesty by sa nemali iba luhovať, ale i variť od 3 do 10 minút. Zvlášť pri zápale pľúc odporúčam variť 5 - 10 minút.
Autor: Ján Olešňan