alternatívna medicína

Kostra – kľúč k telesnej zdatnosti

Kľúčom k telesnej zdatnosti je kostra /skelet/, ktorá je súborom všetkých kostí v tele. Na tieto sa upínajú svaly, šľachy, spojené sú kĺbmi. Umožňujú nám všetky telesné činnosti, ale predovšetkým lokomóciu /pohyb/. Osteopatia - jedna z alternatívnych foriem medicíny sa snaží diagnostikovať a liečiť funkčné i mechanické poruchy tejto sústavy. Príčinou týchto porúch sú najčastejšie úrazy, ale i opakované stresové situácie. Ak je tento zložitý systém zdravý, pracuje ako dobre namazaný motor a opotrebúva sa iba minimálne. Vzpriamený postoj typický iba pre človeka však celý tento systém značne zaťažuje. Gravitácia pôsobí hlavne na medziobratlové kĺby, ale tiež na nosné kĺby dolných končatín/bedrové zhyby, kolená a členky /. Tiež nesprávne držanie tela túto záťaž potencuje, čím sa pravdepodobnosť poruchy zvyšuje. Osteopati sa snažia uviesť tento systém do správnej polohy a funkcie hlavne manipuláciou a masážami. Najčastejšími pacientmi sú pacienti s poruchami chrbtice, ale tiež s mechanickými poruchami iných častí tela často zavinenými stresom v zamestnaní, nesprávnou polohou tela pri práci /písanie na stroji, pri práci s počítačom či nesprávnou polohou za volantom auta ap./. Mnoho pacientov prichádza so zranením svalov alebo kĺbov, osteopat môže pomôcť i starším pacientom s počínajúcou osteoartrozou, ischiasom atď.

SkryťVypnúť reklamu

Niektorí osteopati sa zameriavajú na zisťovanie a upravovanie tlakov a posunov lebečných a tvárových kostí, pričom používajú jemnú formu napravovania, ktorá sa označuje ako kraniálna osteopatia. Tento spôsob liečby sa osvedčuje predovšetkým u postihnutých tvárovou neuralgiou, migrénou, či inými bolesťami hlavy. Zmierňuje tiež ťažkosti, ktoré vznikli napr. náhlym úderom do hlavy, hyperextenziou krku alebo stomatologickým zákrokom. Účinná môže byť i v niektorých prípadoch poruchy rovnováhy alebo zvonenia v ušiach.

V liečbe niektorých z vyššie menovaných porúch sa osvedčila švédska/klasická /masáž, ktorá pôsobí ani nie ako liečebný, ale skôr ako utišujúci a relaxačný prostriedok/bolesti hlavy, chrbta, šije/. Zmierňuje tiež stuhlosť, ktorú po svojich výkonoch pociťujú napr. mnohí športovci, a tanečníci a ktorá je dôsledkom prítomnosti rôznych odpadových látok vzniknutých pri namáhavých výkonoch. Masáž ich dokáže odstrániť. Pôsobí tiež upokojujúco u ľudí s depresiou, úzkosťou či strachom. Nie je však vhodná u pacientov s varixami /krčové žily/ či horúčnatým stavom akéhokoľvek pôvodu.

SkryťVypnúť reklamu

Veľmi významným faktorom pri vyššie uvedených poruchách je správne držanie tela. Jednou z metód jeho nácviku je Alexanderova metóda, pri ktorej sa tento nácvik vykonáva pred zrkadlom. Druhá - metóda Feldenkraisova spočíva v nácviku pohybových vzorcov a ich funkčnej integrácii. Ak si mozog v detskom veku nevytvorí správnu predstavu - vzorec - ako sa pohyb má prevádzať, potom dochádza k poruchám, ktoré nakoniec vedú k poškodeniu a bolesti. Cieľom metódy je vytvoriť v mozgu nové vzory tak, aby sa pohyby blížili ideálnym, čím sa odstrání nielen príčina poruchy, ale i ťažkosti ňou vyvolané.

MUDr. Miroslav Lukačovcič

Najčítanejšie na My Kysuce

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  7. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 710
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 195
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 542
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 870
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 182
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 024
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 776
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 907
  1. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  2. Jozef Ďanovský: Medžugorie na Veľkú noc
  3. Martin Borecky: Rakovina
  4. Vladimír Krátky: Nebude zo psa slanina - ani zo Slovenska baranina .
  5. Lucia Nicholsonová: List ministrovi Tarabovi, ktorý chce znásilniť Ústavu
  6. Michal Drotován: Peter Pellegrini ako zástupca bežného občana? Naozaj?
  7. Ján Škerko: Rozhovor ministra vnútra s hľadaným extrémistom
  8. Ján Šeďo: Z pohľadu mysliaceho človeka vládnu šmejdi a vzťahoví analfabeti.
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 957
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 618
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 415
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 10 137
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 427
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 360
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 212
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 431
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Gól Romana postavil celú WERK arénu na nohy.

Rozhodovalo sa až v poslednej tretine.


Vpravo Anton Ulbricht, konateľ spoločnosti Tanawa, ktorá vyrába tatranskú minerálku.

V ďalšej časti seriálu Príbeh značky sme hovorili s konateľom spoločnosti Tanawa.


Reprezentanti Balošáková, Majerík a Vakula.

Reprezentácia klubu aj krajiny je pre nich cťou aj vo vyššom veku.


Redakcia MY Kysuce
Oravský hrad.

Na svoje si prídu všetky vekové skupiny.


  1. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  2. Jozef Ďanovský: Medžugorie na Veľkú noc
  3. Martin Borecky: Rakovina
  4. Vladimír Krátky: Nebude zo psa slanina - ani zo Slovenska baranina .
  5. Lucia Nicholsonová: List ministrovi Tarabovi, ktorý chce znásilniť Ústavu
  6. Michal Drotován: Peter Pellegrini ako zástupca bežného občana? Naozaj?
  7. Ján Škerko: Rozhovor ministra vnútra s hľadaným extrémistom
  8. Ján Šeďo: Z pohľadu mysliaceho človeka vládnu šmejdi a vzťahoví analfabeti.
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 957
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 618
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 415
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 10 137
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 427
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 360
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 212
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 431
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu