Sobota, 5. december, 2020 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

alternatívna medicína

Kostra – kľúč k telesnej zdatnosti

Kľúčom k telesnej zdatnosti je kostra /skelet/, ktorá je súborom všetkých kostí v tele. Na tieto sa upínajú svaly, šľachy, spojené sú kĺbmi. Umožňujú nám všetky telesné činnosti, ale predovšetkým lokomóciu /pohyb/. Osteopatia - jedna z alternatívnych foriem medicíny sa snaží diagnostikovať a liečiť funkčné i mechanické poruchy tejto sústavy. Príčinou týchto porúch sú najčastejšie úrazy, ale i opakované stresové situácie. Ak je tento zložitý systém zdravý, pracuje ako dobre namazaný motor a opotrebúva sa iba minimálne. Vzpriamený postoj typický iba pre človeka však celý tento systém značne zaťažuje. Gravitácia pôsobí hlavne na medziobratlové kĺby, ale tiež na nosné kĺby dolných končatín/bedrové zhyby, kolená a členky /. Tiež nesprávne držanie tela túto záťaž potencuje, čím sa pravdepodobnosť poruchy zvyšuje. Osteopati sa snažia uviesť tento systém do správnej polohy a funkcie hlavne manipuláciou a masážami. Najčastejšími pacientmi sú pacienti s poruchami chrbtice, ale tiež s mechanickými poruchami iných častí tela často zavinenými stresom v zamestnaní, nesprávnou polohou tela pri práci /písanie na stroji, pri práci s počítačom či nesprávnou polohou za volantom auta ap./. Mnoho pacientov prichádza so zranením svalov alebo kĺbov, osteopat môže pomôcť i starším pacientom s počínajúcou osteoartrozou, ischiasom atď.

Skryť Vypnúť reklamu

Niektorí osteopati sa zameriavajú na zisťovanie a upravovanie tlakov a posunov lebečných a tvárových kostí, pričom používajú jemnú formu napravovania, ktorá sa označuje ako kraniálna osteopatia. Tento spôsob liečby sa osvedčuje predovšetkým u postihnutých tvárovou neuralgiou, migrénou, či inými bolesťami hlavy. Zmierňuje tiež ťažkosti, ktoré vznikli napr. náhlym úderom do hlavy, hyperextenziou krku alebo stomatologickým zákrokom. Účinná môže byť i v niektorých prípadoch poruchy rovnováhy alebo zvonenia v ušiach.

V liečbe niektorých z vyššie menovaných porúch sa osvedčila švédska/klasická /masáž, ktorá pôsobí ani nie ako liečebný, ale skôr ako utišujúci a relaxačný prostriedok/bolesti hlavy, chrbta, šije/. Zmierňuje tiež stuhlosť, ktorú po svojich výkonoch pociťujú napr. mnohí športovci, a tanečníci a ktorá je dôsledkom prítomnosti rôznych odpadových látok vzniknutých pri namáhavých výkonoch. Masáž ich dokáže odstrániť. Pôsobí tiež upokojujúco u ľudí s depresiou, úzkosťou či strachom. Nie je však vhodná u pacientov s varixami /krčové žily/ či horúčnatým stavom akéhokoľvek pôvodu.

Skryť Vypnúť reklamu

Veľmi významným faktorom pri vyššie uvedených poruchách je správne držanie tela. Jednou z metód jeho nácviku je Alexanderova metóda, pri ktorej sa tento nácvik vykonáva pred zrkadlom. Druhá - metóda Feldenkraisova spočíva v nácviku pohybových vzorcov a ich funkčnej integrácii. Ak si mozog v detskom veku nevytvorí správnu predstavu - vzorec - ako sa pohyb má prevádzať, potom dochádza k poruchám, ktoré nakoniec vedú k poškodeniu a bolesti. Cieľom metódy je vytvoriť v mozgu nové vzory tak, aby sa pohyby blížili ideálnym, čím sa odstrání nielen príčina poruchy, ale i ťažkosti ňou vyvolané.

MUDr. Miroslav Lukačovcič

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  2. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  3. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  4. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  5. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  6. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  7. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  8. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  9. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  10. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  1. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  2. Väčšina fajčiarov dala deťom cigarety, ak si vypýtali
  3. Podcast: Jeden lístok, veľa tratí
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  10. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 703
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 13 004
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 623
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 616
  5. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 213
  6. Aká je chémia vôní 9 043
  7. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 659
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 567
  9. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy 8 338
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 008
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Dominik Poláček (s loptou) chytal v mnohých kluboch.

AKTUÁLNE: V Čadci našli ďalších utečencov

Ich strastiplná cesta sa skončila na Kysuciach.

Aktuálne v Čadci.

Hrozilo, že sa oheň rozšíri

V Radôstke včera hasili rozsiahly požiar.

Požiar zachvátil hospodársku budovu.

Zrušia v Čadci okresný súd? Kysucké samosprávy sú proti

Primátor okresného mesta Milan Gura rozbieha petíciu.

Okresný súd v Čadci

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na stanici v Nitre napadli muža po tom, ako upozornil na rúško

Incident sa stal v čakárni na autobusovej stanici.

Zdravotná sestra z Čadce prekonala COVID-19: Myslela som si, že zomriem

Pri pociťovaní príznakov sa začala liečiť sama. Bola to chyba.

AKTUÁLNE: V Čadci našli ďalších utečencov

Ich strastiplná cesta sa skončila na Kysuciach.

Aktualizované o vyjadrenie Park Snow Donovaly a predsedu NR SR

Na Donovaloch otvorili lyžiarsku sezónu. Nie je jasné, ako dlho potrvá

Minister Doležal konštatoval, že minimálne do pondelka (7. 12.) môžu byť otvorené všetky lyžiarske strediská. Na pandemickej komisii očakáva vecnú a konštruktívnu diskusiu o osude tohtoročnej lyžiarskej sezóny.

Už ste čítali?