Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

alternatívna medicína - Muzikoterapia - liečivá sila hudby

Každý z nás sa skoro denne stretáva s takými pocit

mi ako sú strach, úzkosť, zlosť, ktoré nielenže znižujú našu fyzickú a psychickú zdatnosť, ale ak sa vyskytujú častejšie alebo trvajú dlhšiu dobu, môžu vyústiť do stavu, ktorý označujeme ako choroby adaptácie alebo tiež civilizačné choroby. Ako sa odreagovať, ako znížiť vnútorné napätie, úzkosť? Niekto používa medikamenty, iný alkohol, drogy alebo iné nie zrovna vhodné prostriedky.

Bezpečnou, jednoduchou a tisícročiami vyskúšanou metódou,ktorá smeruje k odstráneniu dôsledkov negatívnch emócií, je muzikoterapia. Muzikoterapia je relaxačná metóda založená na priaznivom vplyve hudby na ľudský organizmus. Je známe, že v somatickej rovine hudba ovplyvňuje srdcovú frekvenciu, tlak krvi i hladiny krvného cukru a tukov, ale tiež pôsobí na stav koronárnych artérií, vylučovanie žalúdočných štiav a na mnohé iné funkcie. Hudba pôsobí priamo na centrá emócií, aktivizuje spomienky, vzbudzuje milé, ale i nepríjemné pocity. Na základe výskumu ľudského mozgu sa zistilo, že mozgové hemisféry /pologule/ majú rôznu funkciu. V súčasnej dobe má prevažujúci - dominantný význam ľavá hemisféra, zatiaľčo druhá, ktorá je sídlom emócií, fantázie, krásy, umenia a predstáv, je zatlačená do pozadia. Jednou z úloh muzikoterapie je povzbudenie –stimulácia tejto hemisféry a tým i zmobilizovanie ďalších štruktúr chrániacich človeka pred poruchou zdravia.

Skryť Vypnúť reklamu

Druhým významným poznatkom je zistenie, že ľudský organizmus je nielen sústavou mechanickou a chemickou, ale predovšetkým - elektromagnetickou a vibračnou. Na základe týchto poznatkov znovu začíname čerpať z vekmi osvedčených metód šamanov, orientálnej medicíny a mnohých iných metód vychádzajúcich z tisícročných skúseností našich predkov.

Zvukové vibrácie ako liek využívali ľudia od nepamäti, pretože zistili, že na nich vplýva zväčša pozitívne. Zvukové vlny pôsobia na bunky celého tela-počujeme teda nielen ušami, ale i kostrou a povrchovými štruktúrami organizmu. Až 90% zvukov nášho okolia vnímame podvedome, čo vytvára vážny problém, pretože tzv. akustický smog sa stáva veľmi vážnym problémom našej doby.

U ktorých ochorení môžeme využiť blahodarné účinky hudby? Sú to predovšetkým ochorenia označované ako psychosomatické, u stavov psychickej a duševnej nerovnováhy vyvolanej stresom. Tiež u detí, ktoré potrebujú špeciálnu výchovu, ale i u starších ľudí v domovoch dôchodcov. V odborných publikáciách nájdeme správy o priaznivých vplyvoch hudby u srdcovocievnych ochorení, popálenín, ochrnutí, ale i u ochorení onkologických.

Skryť Vypnúť reklamu

Ktorá hudba je všeobecne liečivá? Predovšetkým tá, ktorá sa nám páči, ktorá v organizme podporuje vznik vĺn alfa /7-13Hz/ a theta /4-7Hz/ v mozgu a rovnováhu oboch hemisfér. V praktických aplikáciách sa využíva mohutný účinok mnohých klasických hudobných diel /priaznivo pôsobia hlavne tie, ktoré su v molovej tónine/. V ostatnej dobe sú k dispozícii diela komponované špeciálne za účelom liečebným, pričom sa používa celý register frekvencií nielen prahových, ale i podprahových. Každý si musí sám na sebe overiť, ktorá hudba pôsobí na neho priaznivo a vedie k relaxácii.

MUDr. Miroslav Lukačovič

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  2. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  3. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  4. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  5. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  6. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Hygge ako životný štýl
  10. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 43 575
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 24 742
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 15 639
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 248
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 798
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 719
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 524
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 442
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 414
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 283
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Kristián Michalec.

Ľudia by mali regenerovať. Zájsť do wellnessu, sauny, na masáž, venovať sa športom, pri ktorých pracuje celé telo.

10 h
Aj takúto podobu mali svadby v Krásne nad Kysucou. Pri novomanželoch primátor mesta Jozef Grapa.

Covid neúprosne zasiahol do života ľudí. Svedčia o tom aj štatistiky. Tie za vlaňajší rok nepotešili ani kysuckých starostov a primátorov.

11 h
Po pozitívnom výsledku musí ostať v karanténe celá domácnosť.

Pri pozitívnom výsledku testu jedného člena domácnosti musia v karanténe zostať všetci jej členovia, aj keď boli pri aktuálne prebiehajúcom testovaní negatívni.

13 h
Pavol Praženec z Čadce sa polícii vyhýba

Čadčan je obvinený z prečinu zanedbania povinnej výživy.

14 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

24. jan

Dobre skončilo v Bobote, Čachticiach, Stankovciach. Výborne v Dolnej Porube a Trenčianskych Miticiach.

9 h

Policajti prosia verejnosť o pomoc.

24. jan

Skríningové testovanie na Kysuciach prebehlo bez problémov.

24. jan

Už ste čítali?