Streda, 28. október, 2020 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Joge je verný už pätnásť rokov

Joga je indické meditačné a pohybové učenie, ktoré si v súčasnosti získava čoraz viac priaznivcov. Bohuš Linek z Olešnej je tomuto cvičeniu „verný" už viac ako pätnásť rokov.

Cvičenie jogy prospieva nielen telu, ale i duši.Cvičenie jogy prospieva nielen telu, ale i duši. (Zdroj: ĽUBOSLAVA MATEJÍKOVÁ)

ČADCA. Mnohí ľudia pod pojmom joga chápu telesné cviky, takzvané asany, ktoré okrem iného prečisťujú myseľ. Že je to tak, nám potvrdil aj Bohuš Linek z Olešnej. Vo svojich päťdesiatichsiedmich rokoch vyzerá naozaj dobre. Jeho telo je viac ohybné ako telo hociktorého dvadsiatnika a ako sám hovorí, cíti sa nadmieru dobre.

Nebolo tomu tak však vždy. Zhruba pred pätnástimi rokmi mal zdravotné problémy, ktoré si vyžiadali operáciou. „V rámci liečby som navštevoval rôzne rekondičné pobyty, na ktorých som sa zoznámil aj s jogou," hovorí o svojom prvom stretnutí rodák z Prahy, ktorý sa na Slovensko priženil a dnes býva v Olešnej. Na jednom zo spomínaných pobytov stretol zaujímavého človeka - Milana Poláčka, ktorý ho veľmi ovplyvnil.

Skryť Vypnúť reklamu

„Je to veľmi dobrý jogín, ktorý o tomto cvičení vydal aj niekoľko kníh," pokračuje Bohuš Linek. Práve Milan Poláček mu povedal všetko o joge, vtiahol do jej tajov a neskôr mu aj navrhol, aby si spravil jogový kurz a stal sa tak členom jogového spoločenstva ako lektor spomínaného cvičenia. „Súhlasil som. Prečo nie. Toto cvičenie mi naozaj pomohlo. Zistil som, že mi joga dáva veľa. Nielen telesnú úľavu, ale aj tú psychickú. prečo to neposunúť ďalej?" hovorí Linek.

Joga pomáha pri bolesti chrbtice, kolien, tiež pomáha pacientom s vysokým krvným tlakom, dokonca cvičenie jogy môže pomôcť zmierniť tiež astmatické symptómy. „Joga je pomalé cvičenie. V rámci neho je veľmi dôležitá práca s dychom," pokračuje jogín, ktorý v súčasnosti vedie cvičenie aj v čadčianskom „kulturáku" či v Turzovke. „Jogu v Čadci predcvičuje pán Linek už takmer päť rokov a kurzy sú čoraz plnšie.

Skryť Vypnúť reklamu

V súčasnosti chodí k nám pravidelne cvičiť jogu štyridsaťtri žien," hovorí na margo cvičenia pracovníčka kultúrno-výchovnej činnosti čadčianskeho Domu kultúry Ľuboslava Matejíková. Joga je podľa jej slov najmä u ženskej populácie veľmi obľúbená. Jej slová potvrdzujú aj niektoré z cvičenkýň. Pani Zlatica, ktorá jogu cvičí už dlhšiu dobu hovorí, že vďaka cvičeniu sa jej zlepšil zdravotný stav.

„Aj celková pohyblivosť tela je omnoho lepšia," hovorí pani Zlatica. Ďalšej zo žien, pani Marte zasa cvičením jogy ustúpili bolesti chrbtice a ako hovorí, je to veľmi výborná relaxácia po práci. Ďalšia pani zhodou okolnosti tiež Zlatica sa pridáva:„Cvičenie jogy mi prinieslo duševnú rovnováhu, lepšiu koncentráciu. a chodím sem rada aj preto, že na kurze sme výborná partia." Bohuš Linek dodáva, že k cvičeniu jogy nepochybne patrí aj zdravá životospráva.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  6. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  9. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  10. Pomáhajte čítaním
  1. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  2. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  3. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  4. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  6. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  7. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  8. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  9. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  10. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 33 138
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 24 179
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 21 680
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 033
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 571
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 398
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 10 538
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 538
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 524
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 431
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Hľadaný Martin Čapanda.

Slavomír Bodis: "Bývanie je základná ľudská potreba."

Spoločnosť Istrofinal pôsobí na trhu s nehnuteľnosťami už 20 rokov. Vo svojich aktivitách kladie dôraz na trvalú udržateľnosť každého projektu. V súčasnosti ich majú rozpracovaných niekoľko.

Vizualizácia vstupu do Elektrární.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odzneli v utorňajšej diskusii vedenia mesta a významných developerov zo Žiliny.

Celoplošné testovanie

Klientov zariadenia pre seniorov otestuje tamojší personál

Pracovníčky sú zaškolené, klientov i seniorov testujú už nejaký čas.

Klientom sa snažia spríjemňovať pobyt rôznymi aktivitami

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Celoplošné testovanie v Nových Zámkoch a Šuranoch: ZOZNAM odberných miest

Testovať sa bude aj v kine či športovej hale. Fungovať bude aj pojazdné odberné miesto.

Pacientov a pokút v Trnave pribúda

Celoplošné testovanie čaká Trnavu už tento víkend.

Už ste čítali?