Piatok, 24. marec, 2023 | Meniny má Gabriel

Joge je verný už pätnásť rokov

Joga je indické meditačné a pohybové učenie, ktoré si v súčasnosti získava čoraz viac priaznivcov. Bohuš Linek z Olešnej je tomuto cvičeniu „verný" už viac ako pätnásť rokov.

Cvičenie jogy prospieva nielen telu, ale i duši.Cvičenie jogy prospieva nielen telu, ale i duši. (Zdroj: ĽUBOSLAVA MATEJÍKOVÁ)

ČADCA. Mnohí ľudia pod pojmom joga chápu telesné cviky, takzvané asany, ktoré okrem iného prečisťujú myseľ. Že je to tak, nám potvrdil aj Bohuš Linek z Olešnej. Vo svojich päťdesiatichsiedmich rokoch vyzerá naozaj dobre. Jeho telo je viac ohybné ako telo hociktorého dvadsiatnika a ako sám hovorí, cíti sa nadmieru dobre.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Nebolo tomu tak však vždy. Zhruba pred pätnástimi rokmi mal zdravotné problémy, ktoré si vyžiadali operáciou. „V rámci liečby som navštevoval rôzne rekondičné pobyty, na ktorých som sa zoznámil aj s jogou," hovorí o svojom prvom stretnutí rodák z Prahy, ktorý sa na Slovensko priženil a dnes býva v Olešnej. Na jednom zo spomínaných pobytov stretol zaujímavého človeka - Milana Poláčka, ktorý ho veľmi ovplyvnil.

SkryťVypnúť reklamu

„Je to veľmi dobrý jogín, ktorý o tomto cvičení vydal aj niekoľko kníh," pokračuje Bohuš Linek. Práve Milan Poláček mu povedal všetko o joge, vtiahol do jej tajov a neskôr mu aj navrhol, aby si spravil jogový kurz a stal sa tak členom jogového spoločenstva ako lektor spomínaného cvičenia. „Súhlasil som. Prečo nie. Toto cvičenie mi naozaj pomohlo. Zistil som, že mi joga dáva veľa. Nielen telesnú úľavu, ale aj tú psychickú. prečo to neposunúť ďalej?" hovorí Linek.

Joga pomáha pri bolesti chrbtice, kolien, tiež pomáha pacientom s vysokým krvným tlakom, dokonca cvičenie jogy môže pomôcť zmierniť tiež astmatické symptómy. „Joga je pomalé cvičenie. V rámci neho je veľmi dôležitá práca s dychom," pokračuje jogín, ktorý v súčasnosti vedie cvičenie aj v čadčianskom „kulturáku" či v Turzovke. „Jogu v Čadci predcvičuje pán Linek už takmer päť rokov a kurzy sú čoraz plnšie.

SkryťVypnúť reklamu

V súčasnosti chodí k nám pravidelne cvičiť jogu štyridsaťtri žien," hovorí na margo cvičenia pracovníčka kultúrno-výchovnej činnosti čadčianskeho Domu kultúry Ľuboslava Matejíková. Joga je podľa jej slov najmä u ženskej populácie veľmi obľúbená. Jej slová potvrdzujú aj niektoré z cvičenkýň. Pani Zlatica, ktorá jogu cvičí už dlhšiu dobu hovorí, že vďaka cvičeniu sa jej zlepšil zdravotný stav.

„Aj celková pohyblivosť tela je omnoho lepšia," hovorí pani Zlatica. Ďalšej zo žien, pani Marte zasa cvičením jogy ustúpili bolesti chrbtice a ako hovorí, je to veľmi výborná relaxácia po práci. Ďalšia pani zhodou okolnosti tiež Zlatica sa pridáva:„Cvičenie jogy mi prinieslo duševnú rovnováhu, lepšiu koncentráciu. a chodím sem rada aj preto, že na kurze sme výborná partia." Bohuš Linek dodáva, že k cvičeniu jogy nepochybne patrí aj zdravá životospráva.

Najčítanejšie na My Kysuce

Inzercia - Tlačové správy

  1. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život
  2. Developer ITB pomáha naplniť túžbu po vlastnom bývaní
  3. Ako sa vás dotknú nasledujúce mesiace? Predpovedajú traja odborníci
  4. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá
  5. Prvá banka spustila pravidelné investovanie do ETF fondov
  6. Dostupný elektromobil podľa Volkswagenu? Privítajte ID.2all!
  7. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz
  8. Ako môžu elektromobily znížiť náklady vašej firmy?
  1. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá
  2. Marec, poberaj sa, starec - do dôchodku na úrovni
  3. Už 110 rokov súčasťou každej domácnosti. ALPA oslavuje jubileum
  4. Lekárka z Ameriky: Kvalita medicíny v Šaci na mňa zapôsobila
  5. Výšku finančných darov zvolili zákazníci Tesca vo Zvolene
  6. Najväčší súboj obnovených pamiatok prebieha online
  7. KOSIT i v tomto roku podporí upratovanie v Košiciach
  8. Počasie láka do prírody. Zodpovední majú v batohu tieto 2 veci
  1. Čím je Azúrové pobrežie tak príťažlivé? Zistíte po pár chvíľach 8 771
  2. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz 8 073
  3. Náš mobil môžu ovládať na diaľku, ale dá sa tomu zabrániť 5 292
  4. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49% 4 136
  5. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife 3 779
  6. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život 2 783
  7. V malej obci na Kysuciach vyučujú s modernými technológiami 2 461
  8. Katka so vzácnym ochorením: Rozhodla som sa, že deti mať nebudem 1 140

Blogy SME

  1. Ľuboš Vodička: Bzovík, ten úžasný kláštor
  2. Peter Kubica: O bežeckých otlakoch
  3. Martin Sústrik: Michail Saakašvili: Wunderkind boja proti korupcii (I.)
  4. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (24. - 30.3.1923)
  5. Irena Šimuneková: Náučný chodník Vojšín 2.
  6. Irena Šimuneková: Náučný chodník Vojšín
  7. Julius Kravjar: Slovensko a akademická sloboda: ako sme na tom v porovnaní so svetom?
  8. Ľubomír Maretta: Práca
  1. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 8 510
  2. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 6 513
  3. Matúš Baňas: Reforma vzdelávania na Slovensku - poďme spáliť aj posledné zvyšky toho dobrého, čo v slovenskom školstve ostalo 5 465
  4. Radovan Čipka: Podceňujeme intelekt tých, čo píšu "pekný chlapi" 3 436
  5. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 2 882
  6. Magdaléna Cifrová: Konečne potrestaný pedagóg na VŠVU a aké dôležité je ospravedlniť sa 2 745
  7. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 2 483
  8. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi II 2 361
  1. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  3. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Ilustračné foto.

Za volant si sadli s viac ako jedným promile.


12 h
Mirka Petríková a Ivana Hrušková majú za sebou viac než dvadsať rokov práce s mládežou.

Okrúhle narodeniny oslavujú novými projektami.


16 h
Bude Marek Poláček útočným tromfom Turzovky?

Tatran je po jesennej časti piatej ligy na ôsmom mieste.


18 h
Filmový sprievodca, spisovateľ a cestovateľ Tomáš Galierik.

Na Slovensku sa nakrúcali aj kasové trháky.


22. mar

Blogy SME

  1. Ľuboš Vodička: Bzovík, ten úžasný kláštor
  2. Peter Kubica: O bežeckých otlakoch
  3. Martin Sústrik: Michail Saakašvili: Wunderkind boja proti korupcii (I.)
  4. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (24. - 30.3.1923)
  5. Irena Šimuneková: Náučný chodník Vojšín 2.
  6. Irena Šimuneková: Náučný chodník Vojšín
  7. Julius Kravjar: Slovensko a akademická sloboda: ako sme na tom v porovnaní so svetom?
  8. Ľubomír Maretta: Práca
  1. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 8 510
  2. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 6 513
  3. Matúš Baňas: Reforma vzdelávania na Slovensku - poďme spáliť aj posledné zvyšky toho dobrého, čo v slovenskom školstve ostalo 5 465
  4. Radovan Čipka: Podceňujeme intelekt tých, čo píšu "pekný chlapi" 3 436
  5. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 2 882
  6. Magdaléna Cifrová: Konečne potrestaný pedagóg na VŠVU a aké dôležité je ospravedlniť sa 2 745
  7. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 2 483
  8. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi II 2 361
  1. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  3. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu