Streda, 27. október, 2021 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Joge je verný už pätnásť rokov

Joga je indické meditačné a pohybové učenie, ktoré si v súčasnosti získava čoraz viac priaznivcov. Bohuš Linek z Olešnej je tomuto cvičeniu „verný" už viac ako pätnásť rokov.

Cvičenie jogy prospieva nielen telu, ale i duši.Cvičenie jogy prospieva nielen telu, ale i duši. (Zdroj: ĽUBOSLAVA MATEJÍKOVÁ)

ČADCA. Mnohí ľudia pod pojmom joga chápu telesné cviky, takzvané asany, ktoré okrem iného prečisťujú myseľ. Že je to tak, nám potvrdil aj Bohuš Linek z Olešnej. Vo svojich päťdesiatichsiedmich rokoch vyzerá naozaj dobre. Jeho telo je viac ohybné ako telo hociktorého dvadsiatnika a ako sám hovorí, cíti sa nadmieru dobre.

Nebolo tomu tak však vždy. Zhruba pred pätnástimi rokmi mal zdravotné problémy, ktoré si vyžiadali operáciou. „V rámci liečby som navštevoval rôzne rekondičné pobyty, na ktorých som sa zoznámil aj s jogou," hovorí o svojom prvom stretnutí rodák z Prahy, ktorý sa na Slovensko priženil a dnes býva v Olešnej. Na jednom zo spomínaných pobytov stretol zaujímavého človeka - Milana Poláčka, ktorý ho veľmi ovplyvnil.

Skryť Vypnúť reklamu

„Je to veľmi dobrý jogín, ktorý o tomto cvičení vydal aj niekoľko kníh," pokračuje Bohuš Linek. Práve Milan Poláček mu povedal všetko o joge, vtiahol do jej tajov a neskôr mu aj navrhol, aby si spravil jogový kurz a stal sa tak členom jogového spoločenstva ako lektor spomínaného cvičenia. „Súhlasil som. Prečo nie. Toto cvičenie mi naozaj pomohlo. Zistil som, že mi joga dáva veľa. Nielen telesnú úľavu, ale aj tú psychickú. prečo to neposunúť ďalej?" hovorí Linek.

Joga pomáha pri bolesti chrbtice, kolien, tiež pomáha pacientom s vysokým krvným tlakom, dokonca cvičenie jogy môže pomôcť zmierniť tiež astmatické symptómy. „Joga je pomalé cvičenie. V rámci neho je veľmi dôležitá práca s dychom," pokračuje jogín, ktorý v súčasnosti vedie cvičenie aj v čadčianskom „kulturáku" či v Turzovke. „Jogu v Čadci predcvičuje pán Linek už takmer päť rokov a kurzy sú čoraz plnšie.

Skryť Vypnúť reklamu

V súčasnosti chodí k nám pravidelne cvičiť jogu štyridsaťtri žien," hovorí na margo cvičenia pracovníčka kultúrno-výchovnej činnosti čadčianskeho Domu kultúry Ľuboslava Matejíková. Joga je podľa jej slov najmä u ženskej populácie veľmi obľúbená. Jej slová potvrdzujú aj niektoré z cvičenkýň. Pani Zlatica, ktorá jogu cvičí už dlhšiu dobu hovorí, že vďaka cvičeniu sa jej zlepšil zdravotný stav.

„Aj celková pohyblivosť tela je omnoho lepšia," hovorí pani Zlatica. Ďalšej zo žien, pani Marte zasa cvičením jogy ustúpili bolesti chrbtice a ako hovorí, je to veľmi výborná relaxácia po práci. Ďalšia pani zhodou okolnosti tiež Zlatica sa pridáva:„Cvičenie jogy mi prinieslo duševnú rovnováhu, lepšiu koncentráciu. a chodím sem rada aj preto, že na kurze sme výborná partia." Bohuš Linek dodáva, že k cvičeniu jogy nepochybne patrí aj zdravá životospráva.

Najčítanejšie na My Kysuce

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  2. Chcete dočasné tetovanie, používajte Hennu
  3. Adecco: Personálna agentúra má byť pre klienta partnerom
  4. Takto ochránite peniaze pred infláciou
  5. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  6. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  7. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
  8. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  9. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  10. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  1. 365.bank prináša digitálnu hypotéku s možnosťou podania žiadosti
  2. EUBA udelila čestné vedecké hodnosti „doctor honoris causa“
  3. Miška ochrnula z minúty na minútu, teraz pre ňu svitá nová nádej
  4. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  5. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  6. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  7. Chcete dočasné tetovanie, používajte Hennu
  8. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  9. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  10. Spoľahlivá energia a úspora technológiami
  1. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 10 364
  2. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 9 818
  3. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 9 489
  4. Peniaze začali strácať hodnotu, treba sa brániť! 6 227
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 5 270
  6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 708
  7. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna 3 132
  8. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 2 881
  9. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite 2 513
  10. Nechajte kryptomeny na Fumbi 2 052

Blogy SME

  1. Šimon Briatka: Inšpiratívni ľudia 1: Roger Bannister, lekár, ktorý zabehol svetový rekord
  2. Café Európa: Valí sa na nás energetická kríza?
  3. Naďa Serafínová: Ako sa naozaj testuje? Povedzme, že dosť zvláštne.
  4. Marián Lukáč: Blog č. 44- Múdrosť
  5. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Aké ťažké je ľahko odpustiť?
  6. Miriam Studeničová: Cisár je nahý! Osobnosti sú nevedomé! Nepoznajú Pravdu!
  7. Stanislav Martinčko: Poľovačka na zajace a 50 000 Eur v zlate !!
  8. Miro Jankes: Októbrový výber
  1. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 15 043
  2. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 8 547
  3. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 7 746
  4. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 413
  5. Michal Porubän: "Nenávistná Čaputová" vs "Mierotvorca Blaha". 4 866
  6. Tereza Krajčová: Anglický denník: 16. S panickou poruchou v zahraničí alebo na maličkostiach záleží 4 523
  7. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 181
  8. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 4 042
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Šarkany vystúpili do výšin a postarali sa o pestrofarebné divadlo na jasnej jesennej oblohe.


6 h

Viac ako dve tretiny hospitalizovaných tvoria nezaočkovaní pacienti.


10 h

Diskusiu vysielame vo štvrtok 28. októbra o 10. hodine.


25. okt
Covid mapa platná od 1. novembra.

Na Slovensku bude v čiernej farbe celkovo 24 okresov.


13 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Známy podnik na Nábreží Oravskej priehrady plamene úplne zničili.


12 h

Ľuďom sa jej správanie nepáčilo, zavolali políciu.


26. okt

V interiéri reštaurácie sa najedia len zaočkovaní.


10 h

Zakážu svadby, oslavy, zatvoria fitness centrá, wellness, akvaparky, v reštauráciách sa nenajete, v kaviarni nevypijete kávu, v hoteli sa neubytujete.


10 h

Blogy SME

  1. Šimon Briatka: Inšpiratívni ľudia 1: Roger Bannister, lekár, ktorý zabehol svetový rekord
  2. Café Európa: Valí sa na nás energetická kríza?
  3. Naďa Serafínová: Ako sa naozaj testuje? Povedzme, že dosť zvláštne.
  4. Marián Lukáč: Blog č. 44- Múdrosť
  5. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Aké ťažké je ľahko odpustiť?
  6. Miriam Studeničová: Cisár je nahý! Osobnosti sú nevedomé! Nepoznajú Pravdu!
  7. Stanislav Martinčko: Poľovačka na zajace a 50 000 Eur v zlate !!
  8. Miro Jankes: Októbrový výber
  1. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 15 043
  2. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 8 547
  3. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 7 746
  4. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 413
  5. Michal Porubän: "Nenávistná Čaputová" vs "Mierotvorca Blaha". 4 866
  6. Tereza Krajčová: Anglický denník: 16. S panickou poruchou v zahraničí alebo na maličkostiach záleží 4 523
  7. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 181
  8. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 4 042
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu