Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Joge je verný už pätnásť rokov

Joga je indické meditačné a pohybové učenie, ktoré si v súčasnosti získava čoraz viac priaznivcov. Bohuš Linek z Olešnej je tomuto cvičeniu „verný" už viac ako pätnásť rokov.

Cvičenie jogy prospieva nielen telu, ale i duši.Cvičenie jogy prospieva nielen telu, ale i duši. (Zdroj: ĽUBOSLAVA MATEJÍKOVÁ)

ČADCA. Mnohí ľudia pod pojmom joga chápu telesné cviky, takzvané asany, ktoré okrem iného prečisťujú myseľ. Že je to tak, nám potvrdil aj Bohuš Linek z Olešnej. Vo svojich päťdesiatichsiedmich rokoch vyzerá naozaj dobre. Jeho telo je viac ohybné ako telo hociktorého dvadsiatnika a ako sám hovorí, cíti sa nadmieru dobre.

Nebolo tomu tak však vždy. Zhruba pred pätnástimi rokmi mal zdravotné problémy, ktoré si vyžiadali operáciou. „V rámci liečby som navštevoval rôzne rekondičné pobyty, na ktorých som sa zoznámil aj s jogou," hovorí o svojom prvom stretnutí rodák z Prahy, ktorý sa na Slovensko priženil a dnes býva v Olešnej. Na jednom zo spomínaných pobytov stretol zaujímavého človeka - Milana Poláčka, ktorý ho veľmi ovplyvnil.

Skryť Vypnúť reklamu

„Je to veľmi dobrý jogín, ktorý o tomto cvičení vydal aj niekoľko kníh," pokračuje Bohuš Linek. Práve Milan Poláček mu povedal všetko o joge, vtiahol do jej tajov a neskôr mu aj navrhol, aby si spravil jogový kurz a stal sa tak členom jogového spoločenstva ako lektor spomínaného cvičenia. „Súhlasil som. Prečo nie. Toto cvičenie mi naozaj pomohlo. Zistil som, že mi joga dáva veľa. Nielen telesnú úľavu, ale aj tú psychickú. prečo to neposunúť ďalej?" hovorí Linek.

Joga pomáha pri bolesti chrbtice, kolien, tiež pomáha pacientom s vysokým krvným tlakom, dokonca cvičenie jogy môže pomôcť zmierniť tiež astmatické symptómy. „Joga je pomalé cvičenie. V rámci neho je veľmi dôležitá práca s dychom," pokračuje jogín, ktorý v súčasnosti vedie cvičenie aj v čadčianskom „kulturáku" či v Turzovke. „Jogu v Čadci predcvičuje pán Linek už takmer päť rokov a kurzy sú čoraz plnšie.

Skryť Vypnúť reklamu

V súčasnosti chodí k nám pravidelne cvičiť jogu štyridsaťtri žien," hovorí na margo cvičenia pracovníčka kultúrno-výchovnej činnosti čadčianskeho Domu kultúry Ľuboslava Matejíková. Joga je podľa jej slov najmä u ženskej populácie veľmi obľúbená. Jej slová potvrdzujú aj niektoré z cvičenkýň. Pani Zlatica, ktorá jogu cvičí už dlhšiu dobu hovorí, že vďaka cvičeniu sa jej zlepšil zdravotný stav.

„Aj celková pohyblivosť tela je omnoho lepšia," hovorí pani Zlatica. Ďalšej zo žien, pani Marte zasa cvičením jogy ustúpili bolesti chrbtice a ako hovorí, je to veľmi výborná relaxácia po práci. Ďalšia pani zhodou okolnosti tiež Zlatica sa pridáva:„Cvičenie jogy mi prinieslo duševnú rovnováhu, lepšiu koncentráciu. a chodím sem rada aj preto, že na kurze sme výborná partia." Bohuš Linek dodáva, že k cvičeniu jogy nepochybne patrí aj zdravá životospráva.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Budovanie zelenej značky
  5. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  6. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  10. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 43 276
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 24 028
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 15 855
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 200
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 758
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 673
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 523
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 421
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 420
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 276
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Kristián Michalec.

Ľudia by mali regenerovať. Zájsť do wellnessu, sauny, na masáž, venovať sa športom, pri ktorých pracuje celé telo.

13 h
Aj takúto podobu mali svadby v Krásne nad Kysucou. Pri novomanželoch primátor mesta Jozef Grapa.

Covid neúprosne zasiahol do života ľudí. Svedčia o tom aj štatistiky. Tie za vlaňajší rok nepotešili ani kysuckých starostov a primátorov.

14 h
Po pozitívnom výsledku musí ostať v karanténe celá domácnosť.

Pri pozitívnom výsledku testu jedného člena domácnosti musia v karanténe zostať všetci jej členovia, aj keď boli pri aktuálne prebiehajúcom testovaní negatívni.

16 h
Pavol Praženec z Čadce sa polícii vyhýba

Čadčan je obvinený z prečinu zanedbania povinnej výživy.

17 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

24. jan

Dobre skončilo v Bobote, Čachticiach, Stankovciach. Výborne v Dolnej Porube a Trenčianskych Miticiach.

12 h

Policajti prosia verejnosť o pomoc.

24. jan

Miera pozitívnych testov v krajskom meste dosiahla 1,15 percenta.

16 h

Už ste čítali?