Štvrtok, 24. jún, 2021 | Meniny má JánKrížovkyKrížovky

Prihláste sa do súťaže v chudnutí a inšpirujte sa príbehom Gabiky – mínus 52 kg za rok!

Jedinečná celoslovenská súťaž v chudnutí, ktorá sa v 9. ročníku volá MOZOLANI FIT BODY 2015, má každý rok svojich hrdinov, ktorí vyhrajú vojnu s tukmi a nadbytočnými kilami.

Nezabudnuteľnou persónou je v tomto smere Gabika Štrbová, ktorá v 6. ročníku za 10 týždňov schudla 22,5 kg a za celý rok to bol úbytok 52 kg!

Pre Gabiku bola účasť v Zmenárni, resp. v projekte Zmeňte svoje telo – zmeníte život, ktorý je súčasťou súťaže Fit Body, významným míľnikom v jej živote. Keď sa do súťaže v roku 2011 prihlásila, vážila 122 kg! Ako sa mohla vtedy 25-ročná baba takto zanedbať, veď ženy sa chcú páčiť, chcú byť atraktívne? Nemala doma zrkadlo? Necítila sa zle? Nikto jej nič nehovoril, že je až príliš veľká? „Do zrkadla som sa nepozerala a ak som počula nejaké reči o mojej postave, utiahla som sa do seba a zaháňala som to ďalším jedením. Ja som nevedela, čo je mať hlad. Jedla som stále, niekedy len tak z nudy. Frčala som dosť na sladkom. Tým, že som robila v pekárni, nebol problém sa napchávať rôznymi sladkými buchtami, šiškami a doma zasa čipsami. Alebo na posedenie som zjedla veľkú 200 g čokoládu. Bolo to v podstate obžerstvo.“

Skryť Vypnúť reklamu

Zlá strava a žiadna fyzická aktivita sa podpísali nielen na jej postave, ale aj na zdraví. „Mala som problém vyjsť peši na prvé poschodie, fučala som ako lokomotíva, taká som bola zadýchaná,“ spomenula si Gabika a pokračovala. „Okrem toho, došlo to až tak ďaleko, že som si nohavice musela kupovať v pánskom oddelení, keďže v dámskom takú veľkosť, akú som potrebovala, nemali.“

Keby nebolo súťaže v chudnutí, Gabika by sa sama neprinútila niečo so sebou urobiť a bola by ešte väčší tučko. „Podľa mňa, je celkom možné, že by som dnes mala asi 150 kg. Bola by som sama, mrzutá a ako taký medveď. To je hrozná predstava. Našťastie, momentálne vážim už dlhšie obdobie okolo 70 kg. Schudnúť zo 122 kg na 70 kg za jeden rok nebolo ľahké, musela som prekonať niekoľko kríz, ale som šťastná, že sa mi to podarilo. Je to veľký úspech. Som rada, že sa držím na tejto úrovni a nepriberám. To je pre mňa najväčšia výhra, nepotrebujem mať miery 90-60-90. Ak ešte niečo schudnem, bude to fajn, ak nie, tak nebudem smútiť, hlavne, aby kilá nešli hore. Svoju hmotnosť teraz ani moc neriešim, ale jedno viem isto, už nikdy sa nechcem dostať tam, kde som bola kedysi.“

Skryť Vypnúť reklamu

Gabika navštevuje fitnescentrum Mozolani Fitness v ZOC Max v Žiline trikrát týždenne. Niekedy cvičí sama, niekedy s trénerom. „S trénerom je to lepšie, dáva mi viac do tela. Sama síce ‚makám‘ tiež, ale aj poľavím.“ Snaží sa zdravo stravovať, hoci ako hovorí, sem-tam nejaký prehrešok urobí, ale nie sú to zásadné veci. Stále robí v pekárni, chodí aj na nočné zmeny, má to niekedy hore nohami, cez deň noc a v noci deň, ale už nerobí žiadne spanilé nájazdy na sladké pečivo. Nemá čas sa ani nudiť a do zrkadla sa môže pozrieť bez výčitiek. Nečudo, že už má aj priateľa. „On mi je oporou. Robí tiež v pekárni ako ja, tam sme sa spoznali. Do fitka spolu nechodíme, lebo ho nebavia činky, skôr je zaťažený na bicykel, ale podporuje ma.“

Účasť v súťaži v chudnutí sa Gabike Štrbovej vyplatila. Rapídny úbytok hmotnosti si síce musela vydrieť, ale výsledok naozaj stojí za to. Gabika sa teraz cíti oveľa lepšie, vďaka cvičeniu sa zbavila niektorých zdravotných problémov a jej život je krajší.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak aj vy chcete zažiť niečo podobné a napodobniť Gabiku Štrbovú, tak sa ňou inšpirujte a prihláste sa teraz do celoslovenskej súťaže v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2015. Neváhajte, už nemáte na čo čakať, urobte niečo pre svoje zdravie, využite príležitosť!

PRIHLÁSTE SA TU.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  2. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  3. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  4. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  5. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  6. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  7. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  8. Vážení poslanci, to naozaj?
  9. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  2. Vážení poslanci, to naozaj?
  3. Koniec čakania na kuriéra
  4. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  5. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  6. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  7. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  8. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  9. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  10. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 11 438
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 642
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 898
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 866
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 5 082
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 668
  7. Crème de la crème po slovensky 3 197
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 966
  9. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 879
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 2 646
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Chata zažívala svoju slávu aj v 70-tých či 80-tých rokoch.

Chata Ostré roky chátrala. Dostala však novú nádej.


12 h
Na kysuckých lúkach

Múzeum kysuckej dediny vo Vychylovke pripravilo celoslovenskú súťaž v kosení trávy.


16 h

Čadca aj Kysucké Nové Mesto si polepšili. Od pondelka platia nové opatrenia.


17 h
Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Pozrite si MY športujeme.


23 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Tragická dopravná nehoda uzatvorila rýchlostnú cestu. Policajti pripomínajú, čo robiť, ak vás na diaľnici sklame auto.


a 1 ďalší 22. jún

Situácia v obci je napätá. Vzťahy sa vyhrotili, niektorí ľudia sa búria.


12 h

Zástupcovia ministerstva aj poľovníkov tvrdia, že pomôcť môže radikálne zníženie stavov diviačej zveri.


10 h

Američania skupujú drevo v celej Európe, výsledkom je cena, ktorá likviduje slovenský drevospracujúci priemysel.


21. jún

Už ste čítali?