Piatok, 22. september, 2017 | Meniny má Móric
Pridajte si svoje mesto

Prihláste sa do súťaže v chudnutí a inšpirujte sa príbehom Gabiky – mínus 52 kg za rok!

Jedinečná celoslovenská súťaž v chudnutí, ktorá sa v 9. ročníku volá MOZOLANI FIT BODY 2015, má každý rok svojich hrdinov, ktorí vyhrajú vojnu s tukmi a nadbytočnými kilami.

Nezabudnuteľnou persónou je v tomto smere Gabika Štrbová, ktorá v 6. ročníku za 10 týždňov schudla 22,5 kg a za celý rok to bol úbytok 52 kg!

Pre Gabiku bola účasť v Zmenárni, resp. v projekte Zmeňte svoje telo – zmeníte život, ktorý je súčasťou súťaže Fit Body, významným míľnikom v jej živote. Keď sa do súťaže v roku 2011 prihlásila, vážila 122 kg! Ako sa mohla vtedy 25-ročná baba takto zanedbať, veď ženy sa chcú páčiť, chcú byť atraktívne? Nemala doma zrkadlo? Necítila sa zle? Nikto jej nič nehovoril, že je až príliš veľká? „Do zrkadla som sa nepozerala a ak som počula nejaké reči o mojej postave, utiahla som sa do seba a zaháňala som to ďalším jedením. Ja som nevedela, čo je mať hlad. Jedla som stále, niekedy len tak z nudy. Frčala som dosť na sladkom. Tým, že som robila v pekárni, nebol problém sa napchávať rôznymi sladkými buchtami, šiškami a doma zasa čipsami. Alebo na posedenie som zjedla veľkú 200 g čokoládu. Bolo to v podstate obžerstvo.“

Zlá strava a žiadna fyzická aktivita sa podpísali nielen na jej postave, ale aj na zdraví. „Mala som problém vyjsť peši na prvé poschodie, fučala som ako lokomotíva, taká som bola zadýchaná,“ spomenula si Gabika a pokračovala. „Okrem toho, došlo to až tak ďaleko, že som si nohavice musela kupovať v pánskom oddelení, keďže v dámskom takú veľkosť, akú som potrebovala, nemali.“

Keby nebolo súťaže v chudnutí, Gabika by sa sama neprinútila niečo so sebou urobiť a bola by ešte väčší tučko. „Podľa mňa, je celkom možné, že by som dnes mala asi 150 kg. Bola by som sama, mrzutá a ako taký medveď. To je hrozná predstava. Našťastie, momentálne vážim už dlhšie obdobie okolo 70 kg. Schudnúť zo 122 kg na 70 kg za jeden rok nebolo ľahké, musela som prekonať niekoľko kríz, ale som šťastná, že sa mi to podarilo. Je to veľký úspech. Som rada, že sa držím na tejto úrovni a nepriberám. To je pre mňa najväčšia výhra, nepotrebujem mať miery 90-60-90. Ak ešte niečo schudnem, bude to fajn, ak nie, tak nebudem smútiť, hlavne, aby kilá nešli hore. Svoju hmotnosť teraz ani moc neriešim, ale jedno viem isto, už nikdy sa nechcem dostať tam, kde som bola kedysi.“

Gabika navštevuje fitnescentrum Mozolani Fitness v ZOC Max v Žiline trikrát týždenne. Niekedy cvičí sama, niekedy s trénerom. „S trénerom je to lepšie, dáva mi viac do tela. Sama síce ‚makám‘ tiež, ale aj poľavím.“ Snaží sa zdravo stravovať, hoci ako hovorí, sem-tam nejaký prehrešok urobí, ale nie sú to zásadné veci. Stále robí v pekárni, chodí aj na nočné zmeny, má to niekedy hore nohami, cez deň noc a v noci deň, ale už nerobí žiadne spanilé nájazdy na sladké pečivo. Nemá čas sa ani nudiť a do zrkadla sa môže pozrieť bez výčitiek. Nečudo, že už má aj priateľa. „On mi je oporou. Robí tiež v pekárni ako ja, tam sme sa spoznali. Do fitka spolu nechodíme, lebo ho nebavia činky, skôr je zaťažený na bicykel, ale podporuje ma.“

Účasť v súťaži v chudnutí sa Gabike Štrbovej vyplatila. Rapídny úbytok hmotnosti si síce musela vydrieť, ale výsledok naozaj stojí za to. Gabika sa teraz cíti oveľa lepšie, vďaka cvičeniu sa zbavila niektorých zdravotných problémov a jej život je krajší.

Ak aj vy chcete zažiť niečo podobné a napodobniť Gabiku Štrbovú, tak sa ňou inšpirujte a prihláste sa teraz do celoslovenskej súťaže v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2015. Neváhajte, už nemáte na čo čakať, urobte niečo pre svoje zdravie, využite príležitosť!

PRIHLÁSTE SA TU.


  1. Kysučan sa zrejme zastrelil podomácky vyrobenou zbraňou 3 103
  2. Bábätká z čadčianskej pôrodnice 19. 1 214
  3. Voľby do VÚC 2017 Čadca: Zoznam kandidátov na poslancov 1 033
  4. Voľby do VÚC 2017 Kysucké Nové Mesto: Zoznam kandidátov na poslancov 748
  5. Vodiči pozor! Uzatvoria tunel Horelica 291
  6. Mlieko chovatelia predávajú za doslova "smiešnu cenu", maslo je pritom drahé 231
  7. S Kysučanmi v najrozmanitejšej krajine sveta Video 223
  8. Tlačiť vretenicu do plastovej fľaše, alebo ťahať ju za chvost, sa neodporúča 160
  9. Ďalšia zbytočná smrť motorkára Foto 106
  10. Bábätká z čadčianskej pôrodnice 18. 78

Najčítanejšie správy

Kysuce

Kysučan sa zrejme zastrelil podomácky vyrobenou zbraňou

Včera otriasla kysuckou obcou Nesluša tragická správa. V rodinnom dome našli 47-ročného muža, ktorý si pravdepodobne siahol na život.

Bábätká z čadčianskej pôrodnice 19.

Prinášame vám prehľad novorodeniatok, ktoré sme odfotili v čadčianskej nemocnici a ich fotky sú zverejnené aj v MY Kysuckých novinách.

Voľby do VÚC 2017 Čadca: Zoznam kandidátov na poslancov

Do župy kandiduje 47 záujemcov o post poslanca. Krúžkovať budeme ôsmich.

Voľby do VÚC 2017 Kysucké Nové Mesto: Zoznam kandidátov na poslancov

Do župy kandiduje 25 záujemcov o post poslanca. Krúžkovať budeme troch.

Vodiči pozor! Uzatvoria tunel Horelica

Národná diaľničná spoločnosť plánuje úplnú uzávierku tunela Horelica a prípojnej komunikácie č. I/11A.

Blízke regióny

Ako sa Oravec ubránil poľským banditom. Na začiatku bol inzerát

Nepríjemnú skúsenosť s poľskými obchodníkmi má dolnokubínsky podnikateľ, ktorý zareagoval na inzerát z internetu. V najhoršej chvíli sa obával nielen o peniaze a auto, ale aj o život.

Toto sú kandidáti na žilinského župana a poslancov za Oravu

V župných voľbách si vyberieme vyberieme na post predsedu Žilinského samosprávneho kraja spomedzi deviatich kandidátov.

Dôchodkyňa, ktorú dnes ráno zrazilo v centre auto, zomrela

Dnes ráne neďaleko Stop Shop-u auto zrazilo dôchodkyňu. Tá zraneniam podľahla.

Voľby do VÚC 2017 ŽILINA: Zoznam kandidátov na poslancov

V župných voľbách kandiduje 89 záujemcov o kreslo poslanca z okresu Žilina. Voliči vyberú trinástich.

Voľby do VÚC 2017 Dolný Kubín: Zoznam kandidátov na poslancov

Vo volebnom obvode Dolný Kubín sa o post poslancov Zastupiteľstva Žilinského samosprávneho kraja bude uchádzať 23 kandidátov.

Všetky správy

V Banskej Bystrici dnes otvorili najmodernejšiu autobusovú stanicu na Slovensku

Dopravná časť je v testovacej prevádzke, majetkom mesta sa stane po zápise na list vlastníctva.

Prieskum Focus: Vládne strany oslabujú

Smer oslabil o takmer dve percentá. Do parlamentu by sa dostalo aj KDH.

Česi mieria do čiernej diery Európy. Všetko pre korunu

Je možné, že šanca ľahkého vstupu do eurozóny čoskoro zmizne.

Kam vyraziť