Piatok, 22. marec, 2019 | Meniny má Beňadik

Vrcholom Petra Tichého ml. bude šampionát v Talline

Nasleduje šľapaje svojho slávne otca, doslovne. Peter Tichý st. je dvojnásobný účastník olympijských hier (1996 a 2000) v chôdzi na 50 km a rovnakému športu neodolal ani jeho syn Peter Tichý ml.

Peter Tichý (tretí zľava) v skupinke s maďarskými reprezentantmi.Peter Tichý (tretí zľava) v skupinke s maďarskými reprezentantmi.(Zdroj: EMMANUEL TARDI)

Dvadsaťdvaročný slovenský reprezentant sa po minulej sezóne, keď ho trápili zranenia, dostáva do vynikajúcej formy, o čom svedčí aj fakt, že sa mu dvakrát v priebehu dvoch týždňov podarilo splniť limit 1:30 h, vďaka ktorému sa v júli zúčastní na európskom šampionáte v chôdzi na 20 km v kategórií mužov do 23 rokov.

Viac o svojich plánoch do budúcnosti sme sa dozvedeli od rodáka z Kysuckého Nového Mesta v nasledujúcom rozhovore...

Peťo, časom 1:28:31 ste si v Poděbradoch vybojovali okrem bronzovej medaily z MSR mužov aj miestenku na majstrovstvá Európy v Talline. Verili ste si pred pretekmi, že splníte limit? Čo pre vás znamená tento úspech?

– Do mesta Poděbrady sme cestovali s jednoznačným cieľom, splniť limit na majstrovstvá Európy mužov do 23 rokov, ktoré sa budú konať v estónskom Talline. Limit, ktorý dáva Európska asociácia atletických federácií, bol stanovený na 1:30 h. Veril som, že na tento čas mám natrénované, pretože príprava až na pár drobných komplikácií dopadla podľa predstáv. Čas 1:28:31 milo prekvapil aj mňa samého. Medzičasy už na 10. kilometri naznačovali, že by mi čas 1:30 nemal robiť nejaký vážnejší problém. Znamená to pre mňa určite krok vpred, hlavne po nevydarenej minuloročnej sezóne, keď som bol zranený. Je to taká medzizastávka medzi juniorskou a mužskou kategóriou.

Pred vami sa umiestnili len Matej Tóth a váš veľký konkurent Patrik Spevák. V čom boli títo súperi lepší na pretekoch v Česku?

– Matej Tóth je minuloročná svetová chodecká jednotka. Každý tréning s ním si užívam a snažím sa od neho čo najviac naučiť, či už v tréningu, alebo aj v mimotréningovej príprave. Má za sebou dlhoročnú prípravu a na špici sa drží 3 – 4 roky. Je víťazom Svetového pohára, vicemajstrom Európy z minulého roku, obsadil 7. miesto na OH v Londýne v chôdzi na 50 km, takže o jeho kvalitách niet pochýb.

S Patrikom Spevákom sa tak doťahujeme na pretekoch, raz to jemu vyjde lepšie, raz mne. Myslím si, že mal lepšiu prípravu, pretože boli štyri týždne v Afrike na sústredení, a ja som sa aj kvôli školským povinnostiam zdržiaval viacej v Banskej Bystrici.

Po úspechu v Poděbradoch sa vám výrazne darilo aj v maďarskej Békéscsabe, kde ste za sebou nechali aj Patrika Speváka a opäť ste splnili a teda potvrdili limit na ME. Na druhej strane ste boli však nespokojný, pretože ste chceli pokoriť čas 1:28. Čo k prekonaniu času chýbalo?

– Do Maďarska sme vycestovali dva týždne po pretekoch v Poděbradoch. Nevedeli sme, ako na tú záťaž zareaguje organizmus, lebo šliapať 20 km v priebehu dvoch týždňov nie je jednoduché. Samotné preteky sa vyvíjali podľa predstáv. Pohybovo aj pocitovo som sa cítil v pohode, nejakú krízu som nemal, chýbalo tam možno príjemnejšie počasie a silnejšia konkurencia. Na 10. kilometri to ešte vyzeralo tak, že by sa tam nejaká schopnejšia skupinka mohla vytvoriť, avšak s Maďarmi sa spolupracovať nedalo. Často menili rytmus, jedno kolo šli rýchlejšie, jedno pomalšie. Oni to mali maďarské majstrovstvá, takže tiež si to chceli možno navzájom trošku spestriť, čo mne nevyhovuje, keďže ja preferujem vyrovnané tempo. Šiel som si svojím tempom, na 12. km som ich dotiahol a na 13. km už nestíhali. Nečakal som ich, chcel som ešte skúsiť zabojovať o ten čas, možno tomu chýbala väčšia bojovnosť na 14., 15. a 16. km , kde som nechcene spomalil z tempa okolo 4:22 – 4:26 na 4:32. Možno som sa mohol viac zahryznúť, no vzhľadom na tie podmienky, teplo a vietor, som sa bál, že to bude ešte skoro. Posledné tri km som ešte zafinišoval, takže nejaká väčšia kríza celkovo nebola.

Vrcholom vašej sezóny budú asi spomínané ME v Estónsku. Kedy sa šampionát uskutoční, ako sa naň budete pripravovať, na čom budete chcieť zapracovať, aby ten čas bol stále lepší a lepší?

– ME sa uskutočnia 9. – 12. júla a prípravu budeme smerovať práve na tento vrchol. Plány na najbližšie mesiace sú nasledovné: V sobotu 9. mája absolvujem preteky na 5 km v rámci Atletickej ligy. S trénerom sme sa dohodli, že si potom dáme týždeň voľno a následne začneme tvrdú prípravu na ME. Už druhý týždeň spávam v hypoxickej miestnosti na Dukle, kde sa dá regulovať nadmorská výška, my spávame v nadmorskej výške 3200 metrov nad morom a budem tam spať do 17. mája. To pomaly začneme s objemovou prípravou kilometrov, hypoxická miestnosť je dobrá ako predpríprava pred pobytom na horách. Od 18. mája sa chystám na Štrbské pleso, kde bude objemová príprava kilometrov vrcholiť okolo 130 – 160 za týždeň. Vrátim sa 29. mája, operiem doma veci a už 1. júna cestujem do Álp, kde je naplánovaná záverečná časť prípravy. Prejdeme z objemového tréningu viac na tempové tréningy a na rozvoji špeciálneho tempa na 20 km. V júli sa budú teploty šplhať už aj k 30 stupňom, tak bude treba byť na to čo najlepšie pripravený a mať natrénované na 25 – 30 km, pretože v teple sa preteká ťažšie, síl rýchlejšie ubúda. Nemôže nás to prekvapiť.

Na ktorých pretekoch vás ešte budeme môcť vidieť tento rok?

– Absolvujem ešte kolo atletickej ligy v sobotu 9. mája na 5000 m a potom až spomínané ME v Talline. Po ME sa uvidí, čo ďalej, ale ako tradične absolvujeme exhibičné preteky na 3000 m v rámci atletického mítingu Atletický most v Dubnici nad Váhom, jesenné preteky na Bacúchu 10 km, v Nitre 5 km a možno aj preteky vo švajčiarskom Chiasse na 20 km. Nebránim sa ani výzve odbehnúť polmaratón v Rajci začiatkom augusta.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  4. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  4. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  5. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  6. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  7. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  8. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  9. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 28 288
  2. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 21 800
  3. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 20 179
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 18 983
  5. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 13 963
  6. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 12 638
  7. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 10 542
  8. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 6 721
  9. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 6 715
  10. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 6 629

Hlavné správy z My Kysuce

Kam za futbalom: Cez víkend sa otvoria futbalové brány

Pozrite si program futbalových súťaží.

Dve obrovské tragédie vo Svrčinovci, pri jednej dieťatko zrazil vlastný dedko

Obyvatelia Svrčinovca neveriacky krútia hlavami. V jeden deň sa v obci odohrali dve tragické udalosti.

Dievčatko previezol záchranársky vrtuľník do nemocnice.

Mareka z Čadce hľadajú policajti

Tridsaťtriročný Marek z Čadce sa bude zodpovedať pred súdom. Problém je v tom, že „zmizol“.

Marek sa ukrýva pred políciou.

Čierne trápia zranenia. Pred začiatkom jari nemám dôvod vyskakovať, tvrdí Privarčák

V Čiernom napriek komplikovanej príprave zbrane neskladajú.

Tréner ŠK Čierne Jozef Privarčák.

S výstavbou jaslí chcú začať budúci rok

Mestskí poslanci v Kysuckom Novom Meste na poslednom zastupiteľstve rokovali aj o výstavbe budovy jaslí s kapacitou 20 detí. Mala by vyrásť na Šturovej ulici.

Bývalí obyvatelia zdevastovali budovu natoľko, že ju bude musieť mesto zbúrať.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na D1 za Sencom v smere do Bratislavy došlo hromadnej nehode

Nehodu dokumentujú v smere za Sencom do Bratislavy.

Dve obrovské tragédie vo Svrčinovci, pri jednej dieťatko zrazil vlastný dedko

Obyvatelia Svrčinovca neveriacky krútia hlavami. V jeden deň sa v obci odohrali dve tragické udalosti.

Rimavskosobotský okres zamorila nebezpečná droga

Polícii rozviazal ruky fakt, že sa herba dostala do zoznamu zakázaných drog.

Vybrali SME

Už ste čítali?