Pondelok, 2. august, 2021 | Meniny má GustávKrížovkyKrížovky

Na úrade vám vyšetria celkový cholesterol a tlak

Svetový deň Pohybom k zdraviu vyhlásila Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) v roku 2002 a oslavuje sa od roku 2003. Jeho pripomenutie má poukázať na problém pohodlného sedavého spôsobu života.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO: GABRIEL KUCHTA)

Cieľom pripomínania si Svetového dňa Pohybom k zdraviu je poukázať na problém pohodlného sedavého spôsobu života a z toho plynúceho vzrastajúceho počtu chronických ochorení spôsobených nezdravou výživou a nedostatkom pohybu. Informoval o tom regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci.

„Mnohí dospelí ľudia v našej krajine vedú sedavý spôsob života. Nesprávna životospráva sa vyznačuje nielen zlými stravovacími zvyklosťami, stravou bohatou na vysoký obsah tukov a kalórií, ale aj nedostatočnou pohybovou aktivitou. Nedostatok pohybovej aktivity sa podieľa významnou mierou na zvyšovaní chorobnosti a úmrtnosti na chronické ochorenia, ako sú ateroskleróza so všetkými jej dôsledkami, vysoký krvný tlak, nadváha a obezita, cukrovka 2. typu, niektoré druhy rakoviny, ochorenia a funkčné poruchy pohybového ústrojenstva,“ informovali pracovníčky Oddelenia hygieny a podpory zdravia. Práve pohybová aktivita má v živote človeka jedinečný a nenahraditeľný význam. Tiež fyzická aktivita má nenahraditeľnú úlohu v pozitívnom ovplyvňovaní telesných systémov, a to srdcovocievného systému, tým, že znižuje pravdepodobnosť výskytu srdcovo-cievných ochorení a náhlej mozgovo-cievnej príhody, dýchacieho systému, imunitného systému, znižuje hladinu krvného cukru, pomáha odbúravať tuky, znižovať hladinu cholesterolu v krvi a tiež zvyšuje hladinu HLD cholesterolu, čiže dobrého cholesterolu - zlepšuje cirkuláciu krvi telom a v neposlednom rade napomáha k znižovaniu tlaku krvi. Okrem toho pri pravidelnej aktivite sa zväčšuje svalová hmota, čo napomáha k lepšiemu držaniu tela. Najvhodnejším typom pohybovej aktivity je plávanie, bicyklovanie, turistika, rýchla chôdza, skákanie cez švihadlo a podobne.

Skryť Vypnúť reklamu

„V súčasnej dobe ešte stále prebieha celonárodná kampaň Vyzvi srdce k pohybu, do ktorej sa môžete prihlásiť. Cieľom kampane je zvýšiť pohybovú aktivitu v našej populácii. Účastníci našej súťaže v uplynulých ročníkoch významne zvýšili svoju aktivitu, mnohí z nich zhodili nadbytočné kilogramy a väčšina sa vďaka pravidelnému pohybu začala cítiť lepšie. Bližšie informácie o kampani nájdete na internetovej stránke tunajšieho Regionálneho úradu verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci,“ pokračovali pracovníčky.

Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci pri príležitosti spomínaného dňa organizuje 11. a 14. mája Deň otvorených dverí v ambulancii Základnej poradne zdravia, kde majú možnosť záujemcovia dať si vyšetriť celkový cholesterol v krvi a tiež hodnotu krvného tlaku, BMI a WHR indexy. Ambulanciu základnej poradne zdravia nájdete na 2. poschodí tunajšieho Regionálneho úradu verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci (budova na parkovisku pri nemocnici v Čadci) číslo dverí 233.

Najčítanejšie na My Kysuce

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte
  2. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  3. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  4. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  5. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  6. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  7. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  8. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  9. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  10. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  1. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  2. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  3. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  4. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  5. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  6. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  7. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  8. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  9. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  10. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 5 366
  2. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 4 819
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 4 467
  4. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 466
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 460
  6. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 328
  7. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 306
  8. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 274
  9. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 3 116
  10. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 2 755
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Kde sú Horkýže Slíže, tam je zaručená zábava. Inak tomu nebolo ani v Korni na Kysuciach.


7 h
Budova novšej základnej školy v obci je uzatvorená.

Jedno rozhodnutie bolo pre základnú školu v Lopušných Pažitiach osudným.


4 h
Horskí záchranári zasahovali na Kysuciach

V chate Čučoriedka na v Oščadnici na Veľkej Rači si pádom spôsobila vážny úraz dolnej končatiny 78-ročná Slovenka.


7 h
Beskyd rallye 2021

Krásu veteránov, dobové kostýmy a úžasnú atmosféru zažili návštevníci na 24. ročníku Beskyd rallye.


9 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Žene už záchranári nemohli pomôcť.


31. júl

O udalosti informovali hasiči.


13 h

Po ťažko zraneného Milana priletel záchranársky vrtuľník, zdravotníci bojovali o jeho život viac ako hodinu.


9 h

Slovenskom sa ženú búrky.


14 h

Už ste čítali?