Štvrtok, 17. október, 2019 | Meniny má Hedviga

Na úrade vám vyšetria celkový cholesterol a tlak

Svetový deň Pohybom k zdraviu vyhlásila Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) v roku 2002 a oslavuje sa od roku 2003. Jeho pripomenutie má poukázať na problém pohodlného sedavého spôsobu života.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO: GABRIEL KUCHTA)

Cieľom pripomínania si Svetového dňa Pohybom k zdraviu je poukázať na problém pohodlného sedavého spôsobu života a z toho plynúceho vzrastajúceho počtu chronických ochorení spôsobených nezdravou výživou a nedostatkom pohybu. Informoval o tom regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci.

„Mnohí dospelí ľudia v našej krajine vedú sedavý spôsob života. Nesprávna životospráva sa vyznačuje nielen zlými stravovacími zvyklosťami, stravou bohatou na vysoký obsah tukov a kalórií, ale aj nedostatočnou pohybovou aktivitou. Nedostatok pohybovej aktivity sa podieľa významnou mierou na zvyšovaní chorobnosti a úmrtnosti na chronické ochorenia, ako sú ateroskleróza so všetkými jej dôsledkami, vysoký krvný tlak, nadváha a obezita, cukrovka 2. typu, niektoré druhy rakoviny, ochorenia a funkčné poruchy pohybového ústrojenstva,“ informovali pracovníčky Oddelenia hygieny a podpory zdravia. Práve pohybová aktivita má v živote človeka jedinečný a nenahraditeľný význam. Tiež fyzická aktivita má nenahraditeľnú úlohu v pozitívnom ovplyvňovaní telesných systémov, a to srdcovocievného systému, tým, že znižuje pravdepodobnosť výskytu srdcovo-cievných ochorení a náhlej mozgovo-cievnej príhody, dýchacieho systému, imunitného systému, znižuje hladinu krvného cukru, pomáha odbúravať tuky, znižovať hladinu cholesterolu v krvi a tiež zvyšuje hladinu HLD cholesterolu, čiže dobrého cholesterolu - zlepšuje cirkuláciu krvi telom a v neposlednom rade napomáha k znižovaniu tlaku krvi. Okrem toho pri pravidelnej aktivite sa zväčšuje svalová hmota, čo napomáha k lepšiemu držaniu tela. Najvhodnejším typom pohybovej aktivity je plávanie, bicyklovanie, turistika, rýchla chôdza, skákanie cez švihadlo a podobne.

Článok pokračuje pod video reklamou

„V súčasnej dobe ešte stále prebieha celonárodná kampaň Vyzvi srdce k pohybu, do ktorej sa môžete prihlásiť. Cieľom kampane je zvýšiť pohybovú aktivitu v našej populácii. Účastníci našej súťaže v uplynulých ročníkoch významne zvýšili svoju aktivitu, mnohí z nich zhodili nadbytočné kilogramy a väčšina sa vďaka pravidelnému pohybu začala cítiť lepšie. Bližšie informácie o kampani nájdete na internetovej stránke tunajšieho Regionálneho úradu verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci,“ pokračovali pracovníčky.

Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci pri príležitosti spomínaného dňa organizuje 11. a 14. mája Deň otvorených dverí v ambulancii Základnej poradne zdravia, kde majú možnosť záujemcovia dať si vyšetriť celkový cholesterol v krvi a tiež hodnotu krvného tlaku, BMI a WHR indexy. Ambulanciu základnej poradne zdravia nájdete na 2. poschodí tunajšieho Regionálneho úradu verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci (budova na parkovisku pri nemocnici v Čadci) číslo dverí 233.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  2. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  3. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  4. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  2. Slováci sú chlebovým národom
  3. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  4. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  5. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  6. Zľavnené študentské lístky na dopravu s ISIC už aj cez mobil
  7. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  8. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  9. Otvorenie nového sídla DELTA sprevádzala virtuálna realita
  10. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 14 142
  2. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 11 652
  3. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 10 941
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 561
  5. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 10 503
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 10 257
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 641
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 8 442
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 528
  10. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 6 643

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Dopravné kolapsy budú mať ešte hrozivejšiu podobu

Predseda Združenia podnikateľov Dolných Kysúc Ľubomír Janoška sa obáva zhoršenia dopravnej situácie na Kysuciach.

Predseda Združenia podnikateľov Dolných Kysúc Ľubomír Janoška.

Čadčanov rozhneval výrub 17 stromov. Primátor: Vyvodím zodpovednosť

Oznámenie o výrube smerovalo na okresný úrad až štyri dni po tom, čo stromy spílili.

V Čadci vyrúbali 17 stromov. Vedenia mesta o tom nevedelo.
Štefan Kavuliak, tréner FK Čadca.

Diaľnicu považujú za prioritu

Primátori sa obávajú, že termín sa bude posúvať.

Diaľničiari napriek spomínanému oznámeniu o zmene stavby pred jej dokončením a argumentom, ktoré v ňom uvádzajú, tvrdia, že lehotu výstavby D3 Čadca,Bukov – Svrčinovec dodržia.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pre vyhrážanie ho zavreli, potom prepustili. Obaja manželia sú mŕtvi

V Považskej Teplej mal muž zavraždiť manželku. Obyvatelia hovoria o obrovskej tragédii.

Policajt mimo služby chytil v Martine zlodejku

Vďaka duchaprítomnosti policajta Richarda Junasa z Obvodného oddelenia Martin – východ sa podarilo chytiť zlodejku.

Aktivisti a opozícia chcú odvolať primátora Ružomberka

Opozičný ružomberský poslanec Ján Kuráň spustil petíciu.

Trenčínom budú z reproduktorov znieť mená ľudí zavraždených v koncentračnom tábore

Vo štvrtok sa v Trenčíne bude konať zhromaždenie politickej strany Kotleba - ĽSNS, súčasne prebehne aj protest proti fašizmu.

Vybrali SME

Už ste čítali?