Pondelok, 8. august, 2022 | Meniny má Oskar

Kysučan Tomáš Cinko zažiaril na sparťanskom preteku

Spartan Race (sparťanský závod) je mimoriadne náročný prekážkový beh, ktorý sa šíri po celom svete.

Tomáš počas preteku.Tomáš počas preteku. (Zdroj: ARCHÍV TOMÁŠA CINKU)

Vznikol v mestečku Vermont v USA a jeho cieľom bolo priniesť vzrušenie nielen súťažiacim, ale aj divákom. V roku 2014 usporiadali až 130 pretekov v 15 krajinách, na 6 kontinentoch.

Pretek Sparťana je pre nadšencov ozajstným dobrodružstvom, ktoré stojí za to vyskúšať. Teda, ak sa nezľaknete niekoľko kilometrovej zablatenej a vodnatej trasy, plnej komplikovaných a náročných prekážok, ktoré preveria vaše sily a dušu Sparťana.

Tvrdú drinu nezvládne hocikto. Jedným zo Sparťanov je aj 24-ročný Kysučan Tomáš Cinko, ktorý sa tomuto športu venuje od minulého roka. Na posledných pretekoch v Koutoch nad Desnou, ktoré sa konali začiatkom októbra, sa umiestnil na 261. mieste z celkového počtu 1833 účastníkov.

SkryťVypnúť reklamu

Aká bola trať?

- Mala 23 kilometrov, 1300 metrov výškových a 31 pozemných prekážok. Počasie bolo pomerne chladné, na najvyššom bode trasy bolo -3°C a fúkal dosť silný bočný vietor, ale dalo sa to zvládnuť.

Prečo ste sa rozhodli absolvovať preteky Sparťana?

- Niekde som počul, že muž nemá právo byť amatérom v rovine fyzického tréningu a že je jeho hanbou zostarnúť bez toho, aby zazrel tú krásu a silu, ktorej je jeho telo schopné... Možno to ma motivovalo, aby som zistil, kam až siahajú moje fyzické sily. Som dlhoročným prívržencom fitness a už ma nebavilo športovať len medzi štyrmi stenami, stále ma to ťahalo aj na čerstvý vzduch a tak preteky Spartan Race boli pre mňa skvelou výzvou a výbornou príležitosťou porovnať si sily s druhými. Mám rád beh v prírode, človek sa pri ňom odosobní a oddýchne si od starostí, pre mňa je to dokonalý relax. A preteky Sparťanov ma zasa motivujú, aby som dosahoval stále lepšie fyzické výsledky. Tento rok som sa dostal na Majstrovstvá Európy, ktoré sa konali u nás v Tatranskej Lomnici a absolvoval som aj ďalšie preteky ako Color run, Army race a Skipass run. Budúci rok by som sa rád klasifikoval na Majstrovstvá sveta Spartan race.

SkryťVypnúť reklamu

Sparťania vyznávajú aj osobitý životný štýl. Prezradíte nám niektoré zásady Sparťanov?

- Ide hlavne o to, že Sparťania nútia svoju myseľ a telo do tých najkrajnejších limitov, aby zistili, čoho všetkého sú schopní a kam až siaha ich fyzická zdatnosť a vytrvalosť. Sparťan by tiež mal vedieť dokonale ovládať svoje emócie, pomáhať druhým, stáť si za tým, v čo verí, mal by dobre poznať sám seba, svoje slabiny i kvality, prejavovať by sa nemal len rečami, ale najmä skutkami a každý deň by mal žiť tak, akoby to bol jeho posledný.

Zásady, ktoré ste spomenuli, by mali byť zásadami každého správneho chlapa (smiech). Aké plány máte v najbližšom období?

- Určite odbehnúť zimnú Trifectu. Pretekári, ktorí v priebehu roka absolvujú všetky tri stupne náročnosti sparťanského behu sú potom členmi prestížneho klubu Sparťan Trifecta Tribe. Preteky by mali začať v januári budúceho roka a bude sa bežať v snehu a poriadnej zime. Chcem odbehnúť aj pretek Ultra Beast, ktorý má trať minimálne 40 km a 50 prekážok, čo je na kondíciu naozaj náročné. A náročné je to aj finančne, veď na preteky sa treba dôkladne pripravovať, tréningom prispôsobiť aj výživu a jedálniček, dôležité je tiež dobré športové vybavenie, veď preteky sa konajú v extrémnych podmienkach. Preto by som sa chcel touto cestou poďakovať za podporu sponzorom.

Najčítanejšie na My Kysuce

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za vysokou spotrebou sa často skrýva zlá kondícia motora
  2. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  3. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  4. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  5. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  6. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha
  8. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila
  1. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  2. Goralské folklórne slávnosti po prvýkrát priamo v horách
  3. Za vysokou spotrebou sa často skrýva zlá kondícia motora
  4. Ktoré regionálne projekty podporí Nadácia COOP Jednota?
  5. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  6. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  7. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  8. Tetovanie a piercing - aké zdravotné riziká môžu spôsobiť?
  1. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 9 625
  2. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 7 040
  3. Pozrite si, kedy hrá futbalové zápasy vaše mesto či dedina 6 296
  4. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 5 868
  5. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila 5 435
  6. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články 2 829
  7. Kde u nás kúpite domácke potraviny 2 585
  8. Dobrá správa pre pacientov s cukrovkou 2 489

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Politický hnus a zvratky
  2. Vladimir Skala: Z učiteľov kriminálnici: Rok po regulačnej búrke v Číne.
  3. Erik Kriššák: O mlčanlivosti istej dámy
  4. Michael Achberger: VIDEO: beach towel workout - tréning na uteráku na pláži
  5. Jaroslav Polaček: Cesty a chodníky rekonštruujeme s jasným cieľom – máme plán pre budúcnosť dopravy v Košiciach
  6. Ľubomír Maretta: Riadenie
  7. Věra Tepličková: Chcete osviežiť váš imunitný systém? Prihláste sa na 4. dávku
  8. Ľudmila Rábelyová : Prečo tá nenávisť?
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 85 800
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 26 163
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 10 308
  4. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 7 137
  5. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 6 908
  6. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 4 347
  7. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 4 094
  8. Jana Žilková: Výchova detí v Mongolsku 4 015
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  2. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  3. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
  8. Jiří Ščobák: Prinesú nám inovácie v bankovníctve niečo dobré? Nie sú základné poplatky v slovenských bankách prehnané?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Spolupráca štátu s UNIPHARMOU sa osvedčila a počas pandémie ukázala ako spoľahlivá. Napriek tomu zákonodarcovia uvažujú o zmene, nad ktorou visí množstvo otáznikov, vládnu pochybnosti.


2 h
Marek Timek (dole v čiernom) bojoval telom i dušou.

„Bytča bola výborná, najmä v útoku,“ uznal kvalitu popri premiére v šiestej lige kouč Vadičova.


9 h
A dôvod na radosť je na svete!

Prvé kolo malo jasný vizuál.


12 h
Krásno odštartovalo ročník veľmi pohodlne.

"Toľko šancí na jednu bránu som už veľmi dlho nevidel," zhodnotil miestami naivného súpera veliteľ Krásna Vladimír Kuťka.


13 h

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Politický hnus a zvratky
  2. Vladimir Skala: Z učiteľov kriminálnici: Rok po regulačnej búrke v Číne.
  3. Erik Kriššák: O mlčanlivosti istej dámy
  4. Michael Achberger: VIDEO: beach towel workout - tréning na uteráku na pláži
  5. Jaroslav Polaček: Cesty a chodníky rekonštruujeme s jasným cieľom – máme plán pre budúcnosť dopravy v Košiciach
  6. Ľubomír Maretta: Riadenie
  7. Věra Tepličková: Chcete osviežiť váš imunitný systém? Prihláste sa na 4. dávku
  8. Ľudmila Rábelyová : Prečo tá nenávisť?
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 85 800
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 26 163
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 10 308
  4. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 7 137
  5. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 6 908
  6. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 4 347
  7. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 4 094
  8. Jana Žilková: Výchova detí v Mongolsku 4 015
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  2. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  3. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
  8. Jiří Ščobák: Prinesú nám inovácie v bankovníctve niečo dobré? Nie sú základné poplatky v slovenských bankách prehnané?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu