Kysučan Tomáš Cinko zažiaril na sparťanskom preteku

Spartan Race (sparťanský závod) je mimoriadne náročný prekážkový beh, ktorý sa šíri po celom svete.

Tomáš počas preteku.Tomáš počas preteku. (Zdroj: ARCHÍV TOMÁŠA CINKU)

Vznikol v mestečku Vermont v USA a jeho cieľom bolo priniesť vzrušenie nielen súťažiacim, ale aj divákom. V roku 2014 usporiadali až 130 pretekov v 15 krajinách, na 6 kontinentoch.

Pretek Sparťana je pre nadšencov ozajstným dobrodružstvom, ktoré stojí za to vyskúšať. Teda, ak sa nezľaknete niekoľko kilometrovej zablatenej a vodnatej trasy, plnej komplikovaných a náročných prekážok, ktoré preveria vaše sily a dušu Sparťana.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Tvrdú drinu nezvládne hocikto. Jedným zo Sparťanov je aj 24-ročný Kysučan Tomáš Cinko, ktorý sa tomuto športu venuje od minulého roka. Na posledných pretekoch v Koutoch nad Desnou, ktoré sa konali začiatkom októbra, sa umiestnil na 261. mieste z celkového počtu 1833 účastníkov.

SkryťVypnúť reklamu

Aká bola trať?

- Mala 23 kilometrov, 1300 metrov výškových a 31 pozemných prekážok. Počasie bolo pomerne chladné, na najvyššom bode trasy bolo -3°C a fúkal dosť silný bočný vietor, ale dalo sa to zvládnuť.

Prečo ste sa rozhodli absolvovať preteky Sparťana?

- Niekde som počul, že muž nemá právo byť amatérom v rovine fyzického tréningu a že je jeho hanbou zostarnúť bez toho, aby zazrel tú krásu a silu, ktorej je jeho telo schopné... Možno to ma motivovalo, aby som zistil, kam až siahajú moje fyzické sily. Som dlhoročným prívržencom fitness a už ma nebavilo športovať len medzi štyrmi stenami, stále ma to ťahalo aj na čerstvý vzduch a tak preteky Spartan Race boli pre mňa skvelou výzvou a výbornou príležitosťou porovnať si sily s druhými. Mám rád beh v prírode, človek sa pri ňom odosobní a oddýchne si od starostí, pre mňa je to dokonalý relax. A preteky Sparťanov ma zasa motivujú, aby som dosahoval stále lepšie fyzické výsledky. Tento rok som sa dostal na Majstrovstvá Európy, ktoré sa konali u nás v Tatranskej Lomnici a absolvoval som aj ďalšie preteky ako Color run, Army race a Skipass run. Budúci rok by som sa rád klasifikoval na Majstrovstvá sveta Spartan race.

SkryťVypnúť reklamu

Sparťania vyznávajú aj osobitý životný štýl. Prezradíte nám niektoré zásady Sparťanov?

- Ide hlavne o to, že Sparťania nútia svoju myseľ a telo do tých najkrajnejších limitov, aby zistili, čoho všetkého sú schopní a kam až siaha ich fyzická zdatnosť a vytrvalosť. Sparťan by tiež mal vedieť dokonale ovládať svoje emócie, pomáhať druhým, stáť si za tým, v čo verí, mal by dobre poznať sám seba, svoje slabiny i kvality, prejavovať by sa nemal len rečami, ale najmä skutkami a každý deň by mal žiť tak, akoby to bol jeho posledný.

Zásady, ktoré ste spomenuli, by mali byť zásadami každého správneho chlapa (smiech). Aké plány máte v najbližšom období?

- Určite odbehnúť zimnú Trifectu. Pretekári, ktorí v priebehu roka absolvujú všetky tri stupne náročnosti sparťanského behu sú potom členmi prestížneho klubu Sparťan Trifecta Tribe. Preteky by mali začať v januári budúceho roka a bude sa bežať v snehu a poriadnej zime. Chcem odbehnúť aj pretek Ultra Beast, ktorý má trať minimálne 40 km a 50 prekážok, čo je na kondíciu naozaj náročné. A náročné je to aj finančne, veď na preteky sa treba dôkladne pripravovať, tréningom prispôsobiť aj výživu a jedálniček, dôležité je tiež dobré športové vybavenie, veď preteky sa konajú v extrémnych podmienkach. Preto by som sa chcel touto cestou poďakovať za podporu sponzorom.

SkryťVypnúť reklamu

Autor: Mária Ďuranová

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Kysuce

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život?
  2. Čo bude toto leto in?
  3. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  4. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  5. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  7. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  8. Kam smerujú peniaze bohatých?
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 547
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 297
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 5 325
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 973
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 528
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 191
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 3 029
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 1 973
  1. Ján Škerko: Ráno
  2. Martin Ondráš: Podivné penzióny vs rozkrádanie eurofondov - skutočná pravda
  3. Dávid Polák: Izraelský experiment s extrémizmom
  4. Tomas Hlavaty: "Váš čas sa radikálne kráti". Fico už začal predvolebnú kampaň.
  5. Otilia Horrocks: Breaking News : Nemecko versus Slovensko a jeho suverénne ceny tovarov v roku 2025 !
  6. Anna Brawne: Pán minister, to naše zdravotníctvo som už zachránila ja, preto je najvyšší čas, aby ste zo seba prestali robiť šaša!
  7. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (23. - 29.5.1925)
  8. Vladimír Bojničan: Čo mi chýbalo v článku od Michala Havrana: „Spoločnosť rozvrátená politikou“
  1. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 29 107
  2. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 17 066
  3. Miroslav Ferkl: Stupnica Ficovej nenávisti 10 157
  4. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 8 119
  5. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 7 669
  6. Věra Tepličková: Keď sa bojíš valašky 7 238
  7. Branko Štefanatný: Hráči z KHL nie, Šatan nie! 6 887
  8. Natália Milanová: Nové záchody na ministerstve kultúry smrdia. Poriadne smrdia. 6 245
  1. Anna Brawne: Pán minister, to naše zdravotníctvo som už zachránila ja, preto je najvyšší čas, aby ste zo seba prestali robiť šaša!
  2. Roman Kebísek: Štefánikova priateľka Weissová o ňom: Je to dobyvateľ
  3. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  4. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  5. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  6. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.
  7. Tupou Ceruzou: Pandemická
  8. Radko Mačuha: "Rež a rúbaj do krve po Šimečkovej kotrbe" dokial Fico na Slovensku, pánom nebude.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Medzinárodný deň detí je tu a s ním prichádza deň plný smiechu, hier a milých prekvapení. Pripravili sme pre vás prehľad zaujímavých podujatí a tipy na darčeky, ktoré zaručene potešia malých oslávencov.


Zničený bicykel, ťažké zranenia. To je výsledok stretu s motorkárom.

Zranený muž skončil v nemocnici.


V Oščadnici si užijete tri dni plné dobrej nálady.

Chýbať nebude ani večerný program na námestí.


Redakcia MY Kysuce
Samuel Kopásek pravidelne nastupuje v žilinskom Áčku.

Šampionát štartuje 11. júna.


  1. Ján Škerko: Ráno
  2. Martin Ondráš: Podivné penzióny vs rozkrádanie eurofondov - skutočná pravda
  3. Dávid Polák: Izraelský experiment s extrémizmom
  4. Tomas Hlavaty: "Váš čas sa radikálne kráti". Fico už začal predvolebnú kampaň.
  5. Otilia Horrocks: Breaking News : Nemecko versus Slovensko a jeho suverénne ceny tovarov v roku 2025 !
  6. Anna Brawne: Pán minister, to naše zdravotníctvo som už zachránila ja, preto je najvyšší čas, aby ste zo seba prestali robiť šaša!
  7. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (23. - 29.5.1925)
  8. Vladimír Bojničan: Čo mi chýbalo v článku od Michala Havrana: „Spoločnosť rozvrátená politikou“
  1. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 29 107
  2. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 17 066
  3. Miroslav Ferkl: Stupnica Ficovej nenávisti 10 157
  4. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 8 119
  5. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 7 669
  6. Věra Tepličková: Keď sa bojíš valašky 7 238
  7. Branko Štefanatný: Hráči z KHL nie, Šatan nie! 6 887
  8. Natália Milanová: Nové záchody na ministerstve kultúry smrdia. Poriadne smrdia. 6 245
  1. Anna Brawne: Pán minister, to naše zdravotníctvo som už zachránila ja, preto je najvyšší čas, aby ste zo seba prestali robiť šaša!
  2. Roman Kebísek: Štefánikova priateľka Weissová o ňom: Je to dobyvateľ
  3. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  4. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  5. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  6. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.
  7. Tupou Ceruzou: Pandemická
  8. Radko Mačuha: "Rež a rúbaj do krve po Šimečkovej kotrbe" dokial Fico na Slovensku, pánom nebude.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu