Streda, 24. január, 2018 | Meniny má Timotej
Pridajte si svoje mesto

MOZOLANI FIT KUCHYŇA - S pizzou od Adely Ondrejovičovej nepriberiete

Nie je pizza ako pizza. Profesionálna pretekárka kategórie Pro Figure Adela Ondrejovičová, ktorá má na konte dva triumfu v pro-kariére a tohtoročnú účasť na Olympii v Las Vegas, si pripravuje pizzu tak, aby to nebolo v rozpore s jej športovými ambíciami.

 

 

Suroviny:

- tekvica

- cibuľa

- paradajky

- paprika

- kuracie prsia

- 4 vajcia

- nízkokalorický kečup

- 3 PL ovsených vločiek

- korenie

1.jpg

Postup:

Tekvicu ošúpeme a nastrúhame v mise. Mäso nakrájame na menšie plátky. Zeleninu – cibuľa, paradajky, paprika – nakrájame tiež. Do misy s nastrúhanou tekvicou pridáme tri celé vajcia a tri polievkové lyžice ovsených vločiek. Zmes premiešame. Plech vystelieme papierom na pečenie a dáme naň cesto, ktoré tvorí premiešaná zmes z tekvice, vajec a ovsených vločiek. Na cesto položíme plátky mäsa, potom cibuľu, papriku a paradajky. Z ďalšieho vajca použijeme len bielko, z ktorého vyšľaháme sneh. Ten vložíme na vrch pizze a rovnomerne ho rozotrieme po celom obvode. Ozdobíme čerstvou bazalkou a okoreníme podľa chuti. Potom dáme piecť do rúry a tepelne spracujeme dovtedy, kým nie je mäso upečené.

6.jpg

5.jpg

4.jpg

3.jpg

2.jpg

Dobrú chuť!

Ďalšie články z témy Recepty

Článok je zaradený aj do ďalších tém recepty

  1. Spolupracoval aj s Cameronom. Kysučan Sancho žiari v Hollywoode! Foto 7 963
  2. Parkoval na cudzom mieste, pokutu však nedostal Foto 1 442
  3. Za akých okolností uhorel v aute podnikateľ stále vyšetrujú 535
  4. Väčšinu budov zastávok zatvorili, cestujúci mrznú vonku 354
  5. MY Kysucké noviny s pokračovaním seriálu o dramatickej medicíne 102
  6. Úspešní absolventi motiváciou pre súčasných žiakov 66
  7. Kysuce vašimi očami alebo čo zachytil objektív 30. 54
  8. Čadčan si ľahol na koľaje, záchranka ho odviezla do nemocnice 54
  9. Detský domov na Semeteši je minulosťou, bude slúžiť na iné účely 50
  10. Hlava sa mu nezatočila! Tichý uspel aj na zaujímavej trati Foto 48

Najčítanejšie správy

Kysuce

Spolupracoval aj s Cameronom. Kysučan Sancho žiari v Hollywoode!

Detstvo prežil na Kysuciach. Martin však svoje sny napĺňa až v ďalekom Los Angeles po boku hollywoodskych celebrít.

Parkoval na cudzom mieste, pokutu však nedostal

Obyvateľ sídliska Kyčerka volal mestskú políciu, tá však vinníkovi pokutu nedala. Dôvodom bolo nesprávne označenie vyhradeného parkovacieho miesta.

Za akých okolností uhorel v aute podnikateľ stále vyšetrujú

Čo bolo príčinou tragédie, ku ktorej došlo v obci Zákopčie v závere uplynulého roka, polícia naďalej vyšetruje. Horelo tam osobné motorové vozidlo, v ktorom zahynul 54-ročný miestny podnikateľ.

Väčšinu budov zastávok zatvorili, cestujúci mrznú vonku

Otvorených železničných zastávok je na Kysuciach ako šafranu. Ľudia sa nemajú kde skryť, na príchod vlaku musia čakať vonku.

MY Kysucké noviny s pokračovaním seriálu o dramatickej medicíne

Najnovšie číslo MY Kysuckých novín určite opäť poteší čitateľov. Tí sa môžu opäť vypraviť na výlet za zaujímavou históriou medicíny. Tentokrát sa dozvedia, ako v minulosti chodili do pôrodnice rodičky umierať.

Blízke regióny

Ťažká cisterna zlomila most. Pozrite, ako zareagovala obec

Jasenovčania vyriešili havarijnú situáciu rýchlo. Nový most postavili za dva dni.

Ako dobre poznáte Liptov?

Otestujte svoje vedomosti o Liptove. Pripravili sme pre vás prvý zo štvorice testov. Odpovedzte na zaujímavé otázky z histórie, geografie, športu, ale aj rekordoch a spoznajte liptovské naj.

Prezident Andrej Kiska: Panelovka je hanba

Prezident republiky navštívil Turčianske Teplice. Po rokovaní s primátorom Igorom Husom sa stretol aj so študentami Spojenej školy - Gymnázia Mikuláša Galandu.

Varovanie SHMÚ: Pre emisie z vykurovania oddnes v Martine dýchame viac smogu

​​​​​​​Precitlivenosť na zhoršené ovzdušie sa od dnešného dňa môže v Marine a okolí prejaviť najmä u starých ľudí, alergikov, astmatikov či malých detí a tehotných žien. Varovanie na zvýšené množstvo smogu platí do odvolania. Dôvodom sú emisie z vykurovania.

Martinský profesor patológie získal Krištáľové krídlo

​​​​​​​Špeciálnu diagnostickú metódu zaviedli v martinských laboratóriách ako prví, aby vyšetrili génové mutácie krvi onkologických pacientov. Za tento mimoriadny počin dostal prednosta Ústavu patologickej anatómie významné ocenenie.

Všetky správy

Trebišov, mesto syfilisu. Už osem rokov sa mu nedarí nad chorobou zvíťaziť

Syfilis šíria nezriedka detské prostitútky, ktoré majú len osem rokov. Za sexuálne služby si pýtajú iba päť eur.

Urazili ste môjho priateľa, pán premiér

Viem, nemenovali ste ho. Ale označili ste ho jeho náboženským vyznaním. A to je nesmierne citlivá vec.

Fico, Kaliňák či Danko to nie sú. Kto sú najmajetnejší politici na Slovensku

Aktivisti skontrolovali majetok verejných funkcionárov na základe verejných dát katastra nehnuteľností.

Vlhová spravila chybu, v obrovskom slalome o pódium nebojovala

Víťazkou obrovského slalomu sa stala Nemka Viktoria Rebensburgová.

Valach: So stratou manželky sa nevyrovnáte. Treba sa s tým naučiť žiť

Hokej je jediné, čo viem. Musím ním uživiť svoje deti, tvrdí slovenský hokejista.