Piatok, 20. júl, 2018 | Meniny má Iľja Eliáš

MOZOLANI FIT KUCHYŇA - S pizzou od Adely Ondrejovičovej nepriberiete

Nie je pizza ako pizza. Profesionálna pretekárka kategórie Pro Figure Adela Ondrejovičová, ktorá má na konte dva triumfu v pro-kariére a tohtoročnú účasť na Olympii v Las Vegas, si pripravuje pizzu tak, aby to nebolo v rozpore s jej športovými ambíciami.

 

 

Suroviny:

- tekvica

- cibuľa

- paradajky

- paprika

- kuracie prsia

- 4 vajcia

- nízkokalorický kečup

- 3 PL ovsených vločiek

- korenie

1.jpg

Postup:

Tekvicu ošúpeme a nastrúhame v mise. Mäso nakrájame na menšie plátky. Zeleninu – cibuľa, paradajky, paprika – nakrájame tiež. Do misy s nastrúhanou tekvicou pridáme tri celé vajcia a tri polievkové lyžice ovsených vločiek. Zmes premiešame. Plech vystelieme papierom na pečenie a dáme naň cesto, ktoré tvorí premiešaná zmes z tekvice, vajec a ovsených vločiek. Na cesto položíme plátky mäsa, potom cibuľu, papriku a paradajky. Z ďalšieho vajca použijeme len bielko, z ktorého vyšľaháme sneh. Ten vložíme na vrch pizze a rovnomerne ho rozotrieme po celom obvode. Ozdobíme čerstvou bazalkou a okoreníme podľa chuti. Potom dáme piecť do rúry a tepelne spracujeme dovtedy, kým nie je mäso upečené.

Článok pokračuje pod video reklamou

6.jpg

5.jpg

4.jpg

3.jpg

2.jpg

Dobrú chuť!

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  4. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  5. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  6. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  7. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  8. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  9. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  10. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  4. GOPASS-dovolenka, ktorá sa oplatí
  5. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  6. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  7. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  8. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  9. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  10. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 29 132
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 20 998
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 19 855
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 13 970
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 9 606
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 3 906
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 782
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 091
  9. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších! 2 010
  10. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 1 947

Téma: Recepty


Článok je zaradený aj do ďalších tém recepty, Jedlo

Hlavné správy z My Kysuce

Prežite útek z bunkru z prostredia 2. svetovej vojny na vlastnej koži

Predstavte si, že vás zavedú do tmavej miestnosti. Netušíte, čo vás čaká, ale musíte sa z nej dostať von. Nejde o počítačovú hru, ale o escape room, fenomén dnešnej doby. Hru, v ktorej ste figúrkami vy sami.

Šesť dekád ,,rozkvitnutých rokov“ Flory Olomouc stvárni jej letná etapa

Práve letnou etapou pred šesťdesiatimi rokmi začala éra výstavníctva Flora Olomouc. Aj po toľkých rokoch môžu ľudia navštevovať medzinárodnú kvetinovú výstavu a záhradnícky veľtrh Flora Olomouc, ktorého tohtoročná letná etapa prebiehajúca od 16. – 19. augusta nesie prívlastok ,,Rozkvitnuté roky“.

Oslavy pritiahli ľudí z celého Slovenska

Víkend patril oslavám zvrchovanosti Slovenska. Každoročne si tento sviatok do Starej Bystrice príde uctiť množstvo ľudí z celého Slovenka. Už v piatok sa začali víkendové oslavy nočnou medzinárodnou hasičskou súťažou. Ráno zase nastúpili nohejbalové mužstvá.

Pozvánka na cyklistické preteky

Pretekári sa popasujú s 10,5-kilometrovou trasou.

Turistka utrpela úraz, pomohli jej horskí záchranári

Horských záchranárov z Veľkej Rače požiadali o pomoc pre 68-ročnú slovenskú turistku.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Šialená jazda kamiónu. Vodič ohrozil mnoho životov

Na internete sa objavil kamerový záznam z cesty pri Novákoch.

Peter Sagan sa rozchádza s manželkou Katkou

Sagan napísal, že Katka je dôležitou súčasťou jeho života, napriek tomu pôjdu vlastnou cestou.

Do stanice v Trnave investovali už vyše 28 miliónov, pozrite si fotky

V súčasnosti sa pracuje na 2. nástupišti, ktoré kompletne prerábajú. Prístupné by malo byť už v septembri.

Vybrali SME

Už ste čítali?