Piatok, 24. november, 2017 | Meniny má Emília
Pridajte si svoje mesto

MOZOLANI FIT KUCHYŇA - S pizzou od Adely Ondrejovičovej nepriberiete

Nie je pizza ako pizza. Profesionálna pretekárka kategórie Pro Figure Adela Ondrejovičová, ktorá má na konte dva triumfu v pro-kariére a tohtoročnú účasť na Olympii v Las Vegas, si pripravuje pizzu tak, aby to nebolo v rozpore s jej športovými ambíciami.

 

 

Suroviny:

- tekvica

- cibuľa

- paradajky

- paprika

- kuracie prsia

- 4 vajcia

- nízkokalorický kečup

- 3 PL ovsených vločiek

- korenie

1.jpg

Postup:

Tekvicu ošúpeme a nastrúhame v mise. Mäso nakrájame na menšie plátky. Zeleninu – cibuľa, paradajky, paprika – nakrájame tiež. Do misy s nastrúhanou tekvicou pridáme tri celé vajcia a tri polievkové lyžice ovsených vločiek. Zmes premiešame. Plech vystelieme papierom na pečenie a dáme naň cesto, ktoré tvorí premiešaná zmes z tekvice, vajec a ovsených vločiek. Na cesto položíme plátky mäsa, potom cibuľu, papriku a paradajky. Z ďalšieho vajca použijeme len bielko, z ktorého vyšľaháme sneh. Ten vložíme na vrch pizze a rovnomerne ho rozotrieme po celom obvode. Ozdobíme čerstvou bazalkou a okoreníme podľa chuti. Potom dáme piecť do rúry a tepelne spracujeme dovtedy, kým nie je mäso upečené.

6.jpg

5.jpg

4.jpg

3.jpg

2.jpg

Dobrú chuť!

Ďalšie články z témy Recepty

Článok je zaradený aj do ďalších tém recepty

  1. V Zákopčí pri požiari možno uhorel miestny podnikateľ 3 760
  2. V utorok zatvoria frekventovanú cestu na Kysuciach. Dôvodom je kamión Foto 405
  3. Horelický tunel opäť zatvoria 315
  4. Šachistka z Kysúc získala šachový titul majsterka FIDE 251
  5. Bukovský most už je prejazdný 193
  6. Príďte na Večer vďaky do čadčianskeho domu kultúry 162
  7. Pripravili posedenie pre seniorov 131
  8. Privítali najmenších obyvateľov obce 110
  9. Dnes uzatvoria horelický tunel 108
  10. Kysuce sa dočkali prvého ihriska s umelou trávou Foto 105

Najčítanejšie správy

Kysuce

V Zákopčí pri požiari možno uhorel miestny podnikateľ

K obrovskej tragédii došlo v obci Zákopčie. Horelo tam osobné motorové vozidlo, v ktorom zrejme zahynul 54-ročný miestny podnikateľ.

V utorok zatvoria frekventovanú cestu na Kysuciach. Dôvodom je kamión

Vo večerných hodinách bude uzatvorený frekventovaný úsek cesty I/11 v obci Svrčinovec (okres Čadca).

Horelický tunel opäť zatvoria

Polícia upozorňuje širokú motoristickú verejnosť na ďalšie dopravné obmedzenie. Dnes od 22. hodiny do piatka 2. h bude opäť tunel Horelica uzatvoria obojsmerne z dôvodu havarijnej opravy.

Šachistka z Kysúc získala šachový titul majsterka FIDE

V kategórii dievčat do 11 rokov majú v súčasnosti titul WFM len tri dievčatá z celého sveta.

Bukovský most už je prejazdný

Po mesiacoch, počas ktorých zvyšovali tonáž, od dnes Bukovský most slúži verejnosti.

Blízke regióny

Nešťastie v lese vzalo dvom deťom otca

Dvoch lesných robotníkov privalil strom. Jeden má zranenú ruku, druhý zraneniam podľahol.

Na Ulici vysokoškolákov vzniknú tri kruhové križovatky. Jednu zrušia

Lokalita je treťou najnehodovejšou v Žiline. Do bezpečnosti dopravy chce mesto investovať v priebehu troch rokov.

Toľko kritizovaný podchod v centre Martina sa najprv zmení od Galérie, potom aj od tržnice

Do problémového objektu nalejú tisíce eur, na jeho obnovu už prispel aj majiteľ Obchodného centra Galéria.

Má to logiku? Dieťa jedlo zjesť môže, prasa nie. Aj taký je zákon

Malé dediny nemohli splniť podmienky získania peňazí na nákup kompostérov. Ich spojením šanca na dotáciu vzrástla, výsledok je však stále neistý.

Poslanecký zbor v Martine možno už budúci rok čaká zemetrasenie

Získať poslaneckú stoličku v Martine bude zrejmé ťažšie ako doteraz. Miesto 31 zastupiteľov budú Martinčania vyberať zrejme len 21.

Všetky správy

Slovensko ničí lowcostová mentalita. Kedy s tým niečo urobíme?

Atmosféra nedôstojných príjmov a života nás ničí, z nej pramenia spoločenské nedorozumenia.

Vedec, ktorý vyvíja palivá: Motory majú problémy, aké sme roky nevideli

Benzíny a nafty sa musia vyvíjať s motormi, hovorí Andreas Schäfer.

Futej predáva strojárne PPS v Detve, keď SNS chystá výrobu transportérov

S ponukou na prevzatie strojární boli oslovení záujemcovia z Česka a Slovenska.

Policajti, vojaci aj vrtuľník. Vrahov Kubašiaka hľadali tri dni

Obvinenia proti Šajgalovi, ktorý je na úteku, odznova prejedná prvostupňový okresný súd.

Paríž? Urobili z nás dvanásťročných žiakov, hanbil sa slávny tréner

V piatich kolách Ligy majstrov strelil Paríž Saint-Germian 24 gólov a má neuveriteľný priemer 4,8 gólu na zápas.

Kam vyraziť