Piatok, 23. august, 2019 | Meniny má Filip

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – ďalším receptom sú chutné fitness pomazánky

Slovenský pretekár v men's physique Viktor Vincze vám dnes pripraví chutné fitness pomazánky, ktorými si môžete potrieť celozrnné pečivo.

 

Načítavám video...

 

Fitness nátierky č. 1

Suroviny:

- 2x balenie cottage syr

- 2x konzerva tuniak vo vlastnej šťave

- 2 lyžice kečupu

- stevia

- soľ

Postup:

Dve balenia cottage syru zmiešame s dvomi konzervami tuniaka vo vlastnej šťave, ktorú však do nátierky nepoužijeme. Pridáme dve lyžice kečupu, ktorý je sladený steviou, a nátierku osolíme. Na ďalšie dochutenie použijeme trochu petržlenovej vňate.

Fitness nátierka č. 2

Suroviny:

- mrkva

- slnečnicové semienka

- cesnak

- tvaroh

- maslo

-soľ

- čierne korenie

- kari

Postup:

Mrkvu nastrúhame, potom na sucho opečieme slnečnicové semienka a najemno nakrájame cesnak, ktorý dáme na panvicu s maslom. Po krátkej chvíli pridáme mrkvu, ktorú tiež upečieme. Dochutíme soľou a čiernym korením. Keď je mrkva hotová, pridáme kari. Nakoniec mrkvu, semienka slnečnice a tvaroh zmiešal dohromady.

Článok pokračuje pod video reklamou

still1103_00001_1_r5107.jpg

still1103_00003_1_r2719.jpg

still1103_00004_1_r4276.jpg

still1103_00005_1_r7898.jpg

still1103_00007_1_r957.jpg

still1103_00009_1_r4973.jpg

still1103_00010_1_r4448.jpg

still1103_00011_1_r1360.jpg

still1103_00012_1_r4536.jpg

Dobrú chuť!

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Last minute tipy: Top ponuky na koniec leta
  2. Zaspomínajte si na detstvo s tradičnými pochúťkami
  3. Tajné funkcie áut: vedeli ste o nich?
  4. Najväčšia konferencia o doprave v SR sa už blíži
  5. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene)
  6. Posezónna špeciálna ponuka na špičkové japonské klimatizácie
  7. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte
  8. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu?
  9. Mesto Košice hľadá riaditeľov mestských podnikov
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku?
  1. Last minute tipy: Top ponuky na koniec leta
  2. Mimoriadny úspech na medzinárodnej súťaži v Číne
  3. Zaspomínajte si na detstvo s tradičnými pochúťkami
  4. Filmári objavili skryté krásy Novej Bane – tu je video
  5. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Prvá časť
  6. Tajné funkcie áut: vedeli ste o nich?
  7. Najväčšia konferencia o doprave v SR sa už blíži
  8. Opätovne ožíva bratislavská Koliba Expo
  9. Prvý dojem urobíte len raz. Prečo to platí práve pri predaji?
  10. Otvoria prvú časť zrekonštruovaného Polusu
  1. Tajné funkcie áut: vedeli ste o nich? 44 966
  2. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene) 11 111
  3. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu? 10 052
  4. Oslava prvého miliónu dopadla šokujúco 9 414
  5. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte 9 174
  6. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku? 6 538
  7. Najväčšia konferencia o doprave v SR sa už blíži 5 858
  8. Malebné severné Taliansko: Hory, jazerá, krásne mestá aj móda 4 659
  9. Farma v Krtíši je stredoeurópskym unikátom. Majiteľ neberie plat 4 360
  10. Na horúčavy myslite už pri stavbe domu 4 349

Téma: Recepty


Článok je zaradený aj do ďalších tém recepty, Jedlo

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

V Žiline a na Kysuciach zamestnávali nelegálne 35 cudzincov

Kontrola sa uskutočnila vo štvrtok v areáli troch spoločností.

Ilustračné foto.

FOTO: Novorodeniatka z čadčianskej pôrodnice

Všetkým maminkám a bábätkám prajeme veľa zdravia.

Na zdravie si 103-ročná babička pripila štamperlíkom

Najstaršou obyvateľkou Svrčinovca je Štefánia Gschillová, ktorá v pondelok 19. augusta oslávila 103. narodeniny. Napriek veku sa stále zaujíma o dianie okolo seba. Sťažuje si na problémy so sluchom, so strojčekom sa však neskamarátila.

Stotriročná oslávenkyňa so strostkou obce.

V nedeľu sa koná Goralský maratón

Bežci štartujú z Trojmedzia.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blesk udrel do turistov na hrebeni Západných Tatier, jeden neprežil

Muža odhodila tlaková vlna do Baníkovskeho kotla.

Magneti Marelli má v Trnave vytvoriť stovky pracovných miest

Radnica hovorí o strategickom investorovi s pridanou hodnotou.

Predchádzal autá, nasledovala čelná zrážka

V nemocnici skončil jeden človek z Felicie a dvaja z Peugeotu.

Brazílčan prišiel na Slovensko hrať futbal, no neodmietne ani brigády

Futbal je životnou láskou každého Brazílčana.

Vybrali SME

Už ste čítali?