Streda, 8. február, 2023 | Meniny má Zoja

Marek Pončka pocestuje 
na vysnívaný šampionát

O Marekovi Pončkovi, mladom talentovanom športovcovi z Kysúc, nebolo dlho počuť. Čo sa s ním stalo?

Marek Pončka (vľavo) v akcii.Marek Pončka (vľavo) v akcii. (Zdroj: ARCHÍV MP)

Úspešný mladý karatista Marek Pončka od februára 2015 trénoval individuálne a v septembri 2016 prestúpil do Karate klubu UNIZA Žilina. Marek si v Žiline veľmi dobre sadol s trénerom Jánom Novosadom a od septembra zamerali celú prípravu s jediným cieľom. Vybojovať postup na Majstrovstvá Európy v karate 2016.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Podmienkou účasti je získať nomináciu Slovenského zväzu karate, ktorý určil počas roka predpísané turnaje (9 turnajov), na ktorých sa členovia širšej reprezentácie SR zúčastňujú a podľa umiestnení na turnajoch reprezentanti získavajú body. Súčasťou kvalifikácie sú i reprezentačné sústredenia, kde komisia štátnej reprezentácie pod vedením predsedu Slovenského zväzu karate sleduje formu jednotlivých reprezentantov.

SkryťVypnúť reklamu

Víťaz kvalifikácie získava účasť na majstrovstvách Európy. Marek je už od roku 2010 pravidelne zaradený SZK do širšej reprezentácie SR, pričom až v roku 2014 mohol prvýkrát bojovať o nomináciu na ME (podmienka dovŕšiť vek 15 rokov). Vtedy mu to však nevyšlo, nakoľko v nominácii skončil druhý.

Marek Pončka má za sebou množstvo úspechov. V zbierke má deväť titulov z majstrovstiev Slovenska, v roku 2015 dosiahol métu 100 zlatých medailí v kariére, päťkrát získal ocenenie na vyhodnotení Športovec roka mesta Čadca, bol ocenený ministrom školstva, vedy a športu za vzornú reprezentáciu...

Karate je tvrdý šport, Mareka počas prípravy donútil niekedy pozrieť sa až na dno svojich možností. Vždy však na sebe tvrdo pracoval, hlavne posledné dva mesiace, keď cestoval na tréningy do Žiliny tri až päťkrát za týždeň a v niektoré dni trénoval dokonca dvojfázovo. Poctivý tréning sa mu vyplatil a ME si tentokrát nenechal ujsť. Po sčítaní bodov skončil s náskokom takmer 100 bodov pred druhým z kvalifikácie, pretekárom z Bratislavy. Po poslednom reprezentačnom sústredení a turnaji v Chorvátsku obdržal Marek Nominačný list SZK, kde mu oznámili nomináciu na 43. Majstrovstvá Európy v karate do 21 rokov, ktoré sa konajú v Limassole na Cypre.

SkryťVypnúť reklamu

Účasť na vrcholnom podujatí na medzinárodnej scéne je snom snáď každého športovca, no nie každému sa to podarí.

Marek Pončka sa k svojmu veľkému úspechu vyjadril pre MY Kysucké noviny týmito slovami: „Po tvrdej drine viem, o čom to všetko je. Viem, na čo sa mám zamerať pri tréningu i v zápase, tréner ma vždy dobre namotivuje a výhodou je i to, že sa Janko stal i reprezentačným trénerom a pocestuje so mnou na Cyprus. Dúfam, že budem mať na majstrovstvách šťastie, nakoľko toto športové nechodí po horách, ale lepí sa na pretekárov, a hlavne tých pripravených. Prvý krok som urobil, ale chcel by som dosiahnuť i nejaký výsledok, i keď viem, že to bude veľmi ťažké, nakoľko v Európe je konkurencia veľmi veľká.“

Marek cestuje na Cyprus 1. februára 2016 z Viedne a plánovaný návrat z ME je o týždeň neskôr, 8. februára.

Najčítanejšie na My Kysuce

Inzercia - Tlačové správy

  1. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  2. Európu sužuje chrípka nebývalých rozmerov. Ako sa chrániť?
  3. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  4. INDEX: Prečo stále nemáme diaľnicu do Košíc
  5. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  6. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  7. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  8. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  1. Chýbajúce zuby? Toto je trvácne riešenie, ktoré nebolí
  2. Na bezpečnom internete záleží
  3. Ako vyzerá inteligentný bytový dom? Tajomstvo je v technológiách
  4. Podporujme imunitu aj vysokočistým beta glukánom
  5. Môjobchod posilňuje svoju pozíciu v Košickom kraji
  6. Európu sužuje chrípka nebývalých rozmerov. Ako sa chrániť?
  7. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  8. O2 predstavilo novú generáciu O2 Paušálov
  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 6 957
  2. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu 3 838
  3. Dodajte vašej pokožke šťavu 3 261
  4. Chýbajúce zuby? Toto je trvácne riešenie, ktoré nebolí 2 590
  5. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery 904
  6. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model 669
  7. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka 625
  8. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 457

Blogy SME

  1. Jozef Stasík: EU a roboty
  2. Roman Daniel Baranek: Varíme s Medveďom - Tekvica + cuketa v jednom jedle
  3. Marek Mačuha: Falošný poplach - 2. Klimatické modely
  4. Tomáš Vodvářka: Morálka nebo prachy?
  5. Pavel Macko: 8. február - deň, ktorý mal vojsť do dejín.
  6. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Nitrianska Blatnica
  7. Olívia Lacenová: Spolupráca Elona Muska s Dogecoin priniesla zníženie uhlíkových emisií o 25 percent
  8. Benjamín Páterek: Divoký Island, 1. časť: Namiesto hurikánu ľadové kráľovstvo
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 29 983
  2. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB 18 215
  3. Richard Sulík: Ako sme vyriešili najväčší problém tejto krajiny a teraz ponúkame reštart 9 124
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 7 326
  5. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 4 610
  6. Igor André: Dve poznámky ku „rómskemu Kanaánu“ vo Veľkej Británii 3 062
  7. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 2 886
  8. Ľudmila Križanovská: Veľká Británia a USA sú najväčšie zlo na svete 2 505
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Východniarom tu čas beží rýchlejšie
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary, Neil Armstrong a ich výlet na severný pól (1985)
  3. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  5. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  7. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Dolné Kysuce na historických pohľadniciach.

Výstava predstaví dolné Kysuce na pohľadniciach vydaných v období Rakúsko-Uhorska, prvej Československej republiky i v povojnových rokoch.


4 h
Starosta Marián Plevko a členova FS Račan pri uvedení do života monografie.

Historicky prvá monografia mapuje históriu obce a jej rozmanitosť.


4 h
V Oščadnici si pripomenuli 25. výročie založenie organizácie telesne postihnutých.

Organizácia združujúca seniorov aj telesne postihnutých má nezastupiteľné miesto pri pomoci sociálne odkázaným.


5 h
Najviac žiakov sa im hlási na IT odbory, predovšetkým na informačné a sieťové technológie, kde záujem trojnásobne prevyšuje možnosti školy.

Firma ich absolventa montuje výrobné linky pre Teslu.


6. feb

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

O incidente informovala mestská polícia Liptovského Hrádku.


7. feb

Zákon zakazuje znečisťovať cesty.


6 h

Skúsený jaskyniar hovorí, že tak veľké objavy nečakali.


7. feb

Radnica by mala nariadiť celoplošný zákaz kŕmenia nutrií.


7. feb

Blogy SME

  1. Jozef Stasík: EU a roboty
  2. Roman Daniel Baranek: Varíme s Medveďom - Tekvica + cuketa v jednom jedle
  3. Marek Mačuha: Falošný poplach - 2. Klimatické modely
  4. Tomáš Vodvářka: Morálka nebo prachy?
  5. Pavel Macko: 8. február - deň, ktorý mal vojsť do dejín.
  6. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Nitrianska Blatnica
  7. Olívia Lacenová: Spolupráca Elona Muska s Dogecoin priniesla zníženie uhlíkových emisií o 25 percent
  8. Benjamín Páterek: Divoký Island, 1. časť: Namiesto hurikánu ľadové kráľovstvo
  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq 29 983
  2. Štefan Vrátny: Pohľad zvonku na Budajove vzťahy s ŠtB 18 215
  3. Richard Sulík: Ako sme vyriešili najväčší problém tejto krajiny a teraz ponúkame reštart 9 124
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 7 326
  5. Jana Melišová: Vdýchava drevu nový život a dušu 4 610
  6. Igor André: Dve poznámky ku „rómskemu Kanaánu“ vo Veľkej Británii 3 062
  7. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 2 886
  8. Ľudmila Križanovská: Veľká Británia a USA sú najväčšie zlo na svete 2 505
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Východniarom tu čas beží rýchlejšie
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 56. - Arktída - Edmund Hillary, Neil Armstrong a ich výlet na severný pól (1985)
  3. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  5. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  7. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  8. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu