Peter Tichý ml. sa pripravuje v Kapskom Meste, v nohách má už tisíc kilometrov

Štartovať pod piatimi kruhmi, to je sen každého športovca. 5. augusta 2016 odštartujú už XXXI. Olympijské hry, dejiskom bude brazílske Rio de 
Janeiro.

Peter Tichý ml..Peter Tichý ml.. (Zdroj: ARCHÍV PT)

Na športový vrchol chce dosiahnuť aj 22-ročný chodec Peter Tichý mladší, podarí sa mu to?

Prípravu na rok 2016 ste odštartovali už 14. decembra v Kapskom Meste. Na čo ste sa v príprave zamerali?

– Príprava je dosť odlišná v porovnaní s minulými rokmi, keďže sa prvýkrát cielene pripravujem na 50 km. Zameraná je hlavne na objem kilometrov, ktoré sa pohybujú v rozmedzí 140 – 160 za týždeň. Avšak, nie je to len o nachodených a nabehaných kilometroch, veľa času trávim aj v posilňovni, v bazéne a, samozrejme, nezanedbávam ani regeneráciu. Celkovo som od môjho príchodu do Juhoafrickej republiky do posledného dňa v januári nachodil a nabehal 941 km, celkovo som odtrénoval 132 hodín a 28 hodín som venoval regenerácii.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

V čom je táto príprava iná v porovnaní s tou na Slovensku?

– Táto príprava je jedinečná a iná z viacerých dôvodov. Trénujem sám, čiže sa koncentrujem len na seba, čo nebolo prvé týždne ľahké a musel som si na to zvyknúť. Vzhľadom na teploty, ktoré tu pravidelne prekračujú 35 °C, som bol nútený tréningy posunúť na skoré ranné hodiny.

Vstávam medzi 4.30 – 5.00 h, trénujem od 7.00 h, soboty, kedy sú tréningy najnáročnejšie a najdlhšie, začínam aj pred 6.00 h. Aj na toto som si však po dvoch týždňoch zvykol. Počas dňa mám veľa času, ktorý trávim v posilňovni, v bazéne a poobedné voľnejšie tréningy absolvujem okolo 16.00 h. Večer ešte stíham aj regeneráciu.

A 12.2. letím do Johannesburgu, kde sa pripojím k slovenskej reprezentácii a spoločne absolvujeme vysokohorskú prípravu.

SkryťVypnúť reklamu

Zúčastňujete sa v Afrike aj nejakých pretekov?

– Príprava ide zatiaľ podľa predstáv. Zúčastnil som sa tu pretekov na 20 km, ktoré som absolvoval z plnej prípravy ako test. Podarilo sa mi ich vyhrať v čase 1:33,29 h. Týždeň nato som absolvoval rýchlostný test na 5000 m, ktorý som zvládol v čase 21:54 min a v sobotu som absolvoval vytrvalostný tréning, ktorý bol zatiaľ najdlhší v mojej kariére, ak nepočítam preteky na 50 km. 40 km som zvládol v čase 3:16,26 h, tento čas je dobrým ukazovateľom smerom k marcovým MSR na 50 km, ktoré budú aj kvalifikáciou na OH 2016.

Všetko ste určite zamerali na vrchol sezóny, splneniu limitu na OH v Brazílii. Kedy a kde vás čakajú tieto kľúčové podujatia?

– Sezóna nám začína už v marci. Na splnenie limitu bude jeden pokus, a to 19. 3. v kúpeľnom mestečku Dudince, kde sa rozhodne, kto bude cestovať na OH do Brazílie.

SkryťVypnúť reklamu

Istú nomináciu má zatiaľ len majster sveta Matej Tóth, ktorý štart na 50 km v Dudinciach vypustí a bude štartovať na kratšej 20 km trati. Ďalšie dve miesta obsadia prví dvaja v rámci MSR v časovom limite 4:06:00 h. Ďalšie dôležité preteky ma čakajú 9. 4. v Poděbradoch, a to MSR na 20 km.

Regenerácia v 16-stupňovom Atlantiku po tréningu. Slovenský reprezentant spoločne so svojím spolutrénujúcim a asistentom pri tréningu Stefanom Aracenom.

Najčítanejšie na My Kysuce

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 18 357
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 936
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 546
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 958
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 462
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 431
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 944
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 504
  1. Ondřej Havelka: Starý zákon pohledem poutníka. Bible jako nejstarší cestopis odhalující smysl Cesty 10/11
  2. Rado Surovka: Chameleón prezidentom ?
  3. Martin Škopec Antal: Pokus o zjednotenie spoločnosti je utopickým blúznením
  4. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.3. - 4.4.1924)
  5. Miroslav Lukáč: Milý Peťko! Nechcel by som ťa ani za suseda, ani za stojan na bicykel.
  6. Ľuboslav Farkaš: Veľkonočné priane
  7. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  8. Jozef Ďanovský: Medžugorie na Veľkú noc
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 448
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 659
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 461
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 8 746
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 463
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 380
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 352
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Kysuce - aktuálne správy

Gól Romana postavil celú WERK arénu na nohy.

Rozhodovalo sa až v poslednej tretine.


Vpravo Anton Ulbricht, konateľ spoločnosti Tanawa, ktorá vyrába tatranskú minerálku.

V ďalšej časti seriálu Príbeh značky sme hovorili s konateľom spoločnosti Tanawa.


Reprezentanti Balošáková, Majerík a Vakula.

Reprezentácia klubu aj krajiny je pre nich cťou aj vo vyššom veku.


Redakcia MY Kysuce
Oravský hrad.

Na svoje si prídu všetky vekové skupiny.


  1. Ondřej Havelka: Starý zákon pohledem poutníka. Bible jako nejstarší cestopis odhalující smysl Cesty 10/11
  2. Rado Surovka: Chameleón prezidentom ?
  3. Martin Škopec Antal: Pokus o zjednotenie spoločnosti je utopickým blúznením
  4. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.3. - 4.4.1924)
  5. Miroslav Lukáč: Milý Peťko! Nechcel by som ťa ani za suseda, ani za stojan na bicykel.
  6. Ľuboslav Farkaš: Veľkonočné priane
  7. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  8. Jozef Ďanovský: Medžugorie na Veľkú noc
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 448
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 659
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 461
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 8 746
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 463
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 380
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 352
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu