Pondelok, 5. december, 2022 | Meniny má Oto
Téma

zmenáreň

Zoznam článkov

Janek Rubeš
Pražania odovzdali centrum turistom. 9. nov 2018, o 16:23
Všetky dámy sa na záver prezliekli do kostýmov a šiat.
V Centre sociálnych služieb Horelica sa konal už VI. ročník spoločenskej akcie pod názvom „Zmenáreň“. Klientky, ktoré sa na akciu prihlásili, strávili príjemné dopoludnie, počas ktorého sa zmenili na krásne… Ivana Frančiaková10. apr 2018, o 13:47
Aj zoznam klientov s kontaktami je dostatočný balík dát na to, aby hackeri mohli siahnuť na ich majetky. 6. júl 2017, o 13:05
Pred a po premene
Energická Helena Urbaníková z Radôstky si tak počas premeny, kde sa o jej vlasy a vizáž postarali odborníčky, zaspomínala aj na časy, keď sa prechádzala po prehliadkovom móle. 14. jún 2017, o 10:50
Seniorky v Zmenárni.
Foto
Žiadna žena nikdy neodmietne možnosť zmeny, oddychu a relaxu. Mariana Pochybová7. máj 2017, o 8:25
Video
Pozrite sa na schudnuté a krajšie finalsitky tohtoročnej Zmenárne. Juraj Milo29. máj 2013, o 15:00
Video
Finalistky Zmenárne odcvičili 10 týždňov počas ktorých pracovali na svojej novej postave. Aký to malo význam? To ukáže záverečné váženie. 24. apr 2013, o 9:50
Video
Ak chceme zdravo žiť, musíme kupovať aj zdravé potraviny. Niekoľko zaujímavých alternatív vám prinášame v ôsmom bonuse Zmenárne. 18. apr 2013, o 6:00
Video
O štíhlejšie finaslitky sa pomaly začínajú starať kaderník, vizážistka a stylistka. S Majkou sme sa rozprávali o jej bývalej modelingovej kariére. 15. apr 2013, o 6:00
Video
V bonusových častiach Zmenárne sme si už ukazovali cviky s vlastnou váhou. Prinášame vám druhú časť tréningu na chudnutie a efektívne posilnenie nielen preferovaných veľkých svalových skupín. 11. apr 2013, o 6:00
Video
Posledné dva týždne delia súťažiace od vyhlásenia najúspešnejšej z nich. Niektorí tréneri boli nútení nastoliť tvrdý režim, iní sa riadia heslom pomaly ďalej zájdeš a tréningy ani jedálničky nemenia. 8. apr 2013, o 6:00
Video
V minulej bonusovej časti Zmenárne sme si ukázali cviky na zdravý chrbát. S nimi ide ruka v ruke aj tréning pevného brucha. 4. apr 2013, o 6:00
Video
Ak finalistka nedodržiava jedálniček, tréner to skôr či neskôr zistí. V tejto časti sme dievčatá zaviedli aj za majstrom sveta v karate, aby im prevetral faldy, povieme si recept na zdravý koláč a psychológ nám… 1. apr 2013, o 6:00
Video
V piatej bonusovej časti Zmenárne vám ukážeme niekoľko cvikov, s ktorými predídete boľavému a slabému chrbtu. 28. mar 2013, o 6:00
Video
Ide do tuhého. Napriek tomu, že v súťaži Zmenáreň Fitbody panuje medzi finalistkami veľmi priateľská atmosféra, pri vážení si nič nedarujú. 25. mar 2013, o 6:00
Video
Vo štvrtej bonusovej časti Zmenárne sme sa zaujímali o správnu regeneráciu pri cvičení. Juraj Milo21. mar 2013, o 6:00
Video
Čo bude ďalej? Napriek tomu, že v posilňovni potia krv a v priemere majú zo svojich tukových zásob dole desať kilogramov, po úspešnom mesiaci v súťaži vyhlásilo telo finalistkám „štrajkovú pohotovosť“. 18. mar 2013, o 19:30
Video
V treťom bonuse Zmenárne vám ukážeme niekoľko efektívnych cvikov, ktoré môžete cvičiť aj doma. Juraj Milo14. mar 2013, o 6:00

Najčítanejšie na My Kysuce

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa dostať k darčeku výhodnejšie? Skúste túto možnosť.
  2. Ikonický projekt Metropolis vyhral CIJ Awards
  3. Pozor na predvianočné online podvody, takto nakúpite bezpečne
  4. Darujte predplatné a získate poukaz v hodnote 10 € do Panta Rhei
  5. Deti cestujú do exotiky zadarmo
  6. Predaj osobných automobilov Všeobecná zdravotná poisťovňa, a.s.
  7. TRNKA: Esetov veľa nevznikne a ani ten jeden nemá Slovensko istý
  8. Vyberte si knihy s príbehom. Čo sa oplatí čítať na Vianoce?
  1. Tisíc líp aj pre včely od slovenskej prezidentky
  2. Changes to the System of Remedies
  3. How to succeed when acquiring a business in Slovakia
  4. Nová éra stavieb začína teraz
  5. Pozor na predvianočné online podvody, takto nakúpite bezpečne
  6. TRNKA: Esetov veľa nevznikne a ani ten jeden nemá Slovensko istý
  7. Deti cestujú do exotiky zadarmo
  8. Darujte predplatné a získate poukaz v hodnote 10 € do Panta Rhei
  1. Polovicu dovolenky zaplatíme od pondelka za Vás 14 975
  2. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie 7 535
  3. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 7 107
  4. Gizka Oňová: Pre mnohých som ideálna babka a lichotí mi to 3 029
  5. V Danteho pekle sa našlo miesto pre každého 2 394
  6. Deti cestujú do exotiky zadarmo 1 978
  7. TRNKA: Esetov veľa nevznikne a ani ten jeden nemá Slovensko istý 1 929
  8. Vyberte si knihy s príbehom. Čo sa oplatí čítať na Vianoce? 1 736

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Alea iacta est
  2. Peter Maroncik: Ekomarxistickí odborníci
  3. ASEKOL SK: Pozrieš – triediš! jedinečné ponožky, ktoré učia triediť odpad
  4. Rastislav Puchala: Zrušme Vianoce!
  5. Štefan Vidlár: Reklama
  6. Pavol Kéri: Liptovský polmaratón
  7. Milan Buno: 7 knižných tipov: Ďalšia žena, čo verí, že je múdrejšia ako muži...
  8. Tomáš Tenczer: Knihy pod stromček 2022
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 243 634
  2. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 6 624
  3. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 3 956
  4. Mária Križanová: Matematika a matikári. 3 617
  5. Jana Melišová: V závoji hmly 3 531
  6. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 2 873
  7. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 526
  8. Café Európa: Čo sa môžeme naučiť od starších demokracií v právach LGBTI+ komunity? 2 045
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  2. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  3. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  4. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  5. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  6. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  8. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
SkryťZatvoriť reklamu